Дефинишите его: добијање смисла за себе

У већини речника главна дефиниција ега(множина ега)иде отприлике овако: & лдкуо; ја; појединац као самосвестан & рдкуо; или & лдкуо; себе појединца; свесни субјекат. & рдкуо; Селф се слободно користи међу синонимима за его. Ево дефиниције ега из Медицинског речника америчке баштине:

  1. Себство, посебно оно што се разликује од света и других ја.
  2. У психоаналитичкој теорији, подела психе која је свесна, одговорна је за наша осећања сопствености и најдиректније је у интеракцији са спољном стварношћу.
  3. Претјерани осјећај властите важности; уображеност.
    Одговарајући понос на себе; самопоуздање.

Као што видите, дефиниције ега су врло различите. Али да ли су речи селф и его потпуно заменљиве? Одговор је & лдкуо; зависи. & Рдкуо; Его се често користи синонимно са сопством, али није нужно исти. Читајте даље да бисте видели примере ега и како је сопство повезано са егом.



Себство, различито од света и других ја

Извор: пекелс.цом

Као одојчад, немамо осећај ега или себе. Како почињемо да истражујемо свет изван нас, наше креветиће, мајку, играчке итд., Почињемо да развијамо осећај да се разликујемо од света предмета и људи. Хуманистички психолог Царл Рогерс веровао је да се људи понашају онако како се понашају због начина на који доживљавају своје ситуације. Тврдио је да ми људи имамо један основни мотив, који тежимо да се самоактуелизујемо, тј. Да испунимо свој потенцијал и достигнемо највиши ниво & лдкуо; људског бића & рдкуо; да можемо. Родитељска љубав и прихватање постављају темеље за успех деце у самоактуализацији, јер омогућавају деци да сву своју енергију уложе у развој и разумевање себе. Роџерс је веровао да неко мора постићи стање подударности да би постигао самоактуализацију.



То значи да се самоактуализација јавља када је наше & лдкуо; идеално ја & рдкуо; (тј. ко бисмо желели да будемо) подударно је са нашим стварним понашањем (слика о себи).

Порекло Ега



Реч „его“ потиче од латинске речи „ја“. Сигмунд Фреуд је употребио реч да означи одређени аспект сопства. Фреуд & рскуо; преводилац је тај који је одабрао реч & лдкуо; его. & Рдкуо;



Психоаналитичка теорија

Сигмунд Фреуд, отац его психологије, веровао је да се људска личност састоји од три различита дела, ид, его и суперего. Фројд је тврдио да су се ова три елемента удружила да би створила сложено понашање људи.

Ид

Извор: равпикел.цом

ИД је најосновнији део личности и присутан је од рођења. Такође утјеловљује наше најискусније пориве, попут жеље за сексом или храном. ИД тражи тренутно задовољење наших жеља и потреба. Када се ове жеље или потребе не упознају, особа може постати љута, узнемирена или напета.



Его

Его је део личности који тргује у стварности, настојећи да задовољи жеље идентитета на начине који су друштвено прихватљиви. Иако идентитет осећа напетост ако се жеља или потреба не задовоље одмах, его зна да се задовољење понекад мора одложити. Его тежи да нас се ослободи ид & рскуо-ове напетости. Препознаје да свако има жеље и потребе, а бити себичан није дугорочно корисно.

Суперего

Суперего је последњи аспект личности који развијамо, почев од око пете године. Састоји се из два дела, его идеала и савести. Суперего се бави моралом и просудбама о добром и злу. Его идеал могао би се схватити као слика коју поседујемо о свом идеалном ја - особи каква желимо да постанемо. Савест је састављена од правила за лоше понашање. Када изводимо акције које се уклапају у его идеал, осећамо се поносно на своја достигнућа. Када се упустимо у понашања која наша савест сматра лошима, доживљавамо срамоту и кривицу. Иако се его и суперего могу сложити око одлуке о нечему, суперего своју одлуку заснива на моралним вредностима, док его заснива одлуку на томе шта ће други мислити или како би последице неке акције могле утицати на појединца.

Царл Јунг и сопство

Царл Јунг, савременик Фројда, веровао је да је его центар поља свести, елемент психе у коме се налази наша свесна свест, наша перцепција идентитета и постојања. Его организује мисли, осећања, чула и интуицију и регулише приступ меморији. Лежи у средишту нашег унутрашњег и спољашњег света, плетећи заједно наш однос са оним што је нама споља.

Јунг је идентификовао Сопство као један од четири главна архетипа. Архетип је тема или слика која има универзално значење за све културе које се појављују у уметности, књижевности, сновима или религији. Узимајући у обзир дефиницију ега, ово & лдкуо; себе & рдкуо; је различит и различит од ега.

Јунг је теоретизовао да личност има два центра. Его је посматрао као центар свести, док је Себство дефинисао као центар целокупне личности, што укључује свест, несвесно и его. Сопство обухвата и целину и центар. Док би се его могао посматрати као самостални центар круга који садржи целина, Јаство би се могло схватити као већи круг.

Уобичајена употреба речи Его: Умишљеност против самопоштовања

Трећа дефиниција ега у Медицинском речнику америчке баштине најближа је популарној употреби.

& лдкуо; Претјерани осећај сопствене важности; уображеност. Одговарајући понос на себе; самопоштовање. & рдкуо;

Размотрите први део ове треће дефиниције ега. Уображеност подразумева велики его. Коришћење & лдкуо; ега & рдкуо; у реченици, могло би се рећи, & лдкуо; Његов его је већи од државе Тексас. & рдкуо;

Извор: равпикел.цом

6 знакова превеликог ега

Извана би могло изгледати као да су егоистични људи све то схватили. Могли би изгледати срећно, увек самопоуздано, а чак и ако су досадни, то није важно јер их ионако није брига шта други људи мисле.

Али то обично није случај. У ствари, људи који имају огроман его често се носе са озбиљном анксиозношћу. Ако мислите да је ваш живот изузетно важан или ако верујете да су све очи упрте у вас, онда се ваши проблеми одједном чине много већим.

Због тога је важно препознати када имате превелики его, не само у корист других, већ и због себе. Ево шест знакова да имате превелик его:

1. Слушате само да сачекате свој ред за разговор

У реду је уживати у разговору, али не заборавите да се повучете на друго место и покушајте да учите од других кад год можете.

Док неко разговара с вама, можда ћете климнути главом, али изнутра мислите да & лдкуо; ја све то већ знам. & Рдкуо; Разговор можете усмерити првенствено према себи, а затим се повуците ако разговор нема директне везе са вама.

Јасан знак надуваног ега је увек тражење савета, али никада његово прихватање. Можда ћете затражити савет јер уживате у журби да причате о себи, али изнутра верујете да нико нема нешто ново да вас научи.

У стварности имате пуно тога да научите од људи око себе. Речено је, & лдкуо; Ако сте најпаметнија особа у соби, налазите се у погрешној соби. & Рдкуо; Покушајте да потражите људе који вас изазивају и чине вам бољим. То може бити тешко, посебно ако се људи не слажу са вама. Али вредеће када научите много више о свету око себе. Запамтите, чак и ако греше, могу да понуде нову перспективу којој никада нисте имали приступ.

Јесте ли чули за концепт ума почетника? Неко ко себе сматра напредним у предмету научиће мање јер мисли да је то већ схватио, па не мора учити више. Неко ко себе сматра почетником, нестрпљив је да научи од свих које упознају, увек претпостављајући да друга особа зна више и да зато има чему да учи. Без обзира колико знате о некој теми, покушајте да задржите ум почетника, јер је то оно што вам омогућава да заиста научите.

2. Никада не покушавате да откријете своје недостатке

Сви су мањкави. Да, чак и ти. Узбудљива ствар у вези са човеком је та што увек имамо прилику да растемо и напредујемо.

Не допустите да вас самопоуздање спречава да будете самокритични. Никада нећете имати прилику да растете ако не знате које су ваше мане.

Требало би да појаснимо: Покидати се унутрашњим самоговорима деструктивно је и контрапродуктивно. Не требате то да доведете до крајности, а ако се ухватите како се ментално приморавате, направите корак уназад, јер су те речи изузетно штетне, чак и ако се мисле само на вас саме. Али постоје неки здрави начини да откријете које су ваше мане и где можете да се побољшате.

Ако заиста желите да откријете своје недостатке, покушајте да разговарате са неким кога заиста волите и коме верујете, са неким ко вас познаје изнутра и извана. Особа која вас блиско познаје можда је свеснија ваших мана него ви, јер вас види споља, док ви имате само искуство првог лица. Блиски пријатељ такође ће бити нежан и даће вам до знања како можете да се побољшате, а да вас не узнемирава и не буде груб.

Још један начин да видите своје недостатке је велики корак ван зоне удобности. Путовање може бити одличан начин да се ствари сагледају из друге перспективе, или чак покушати нови посао, хоби или тренинг. Гледати на себе као на посрнулог почетника може бити сасвим здраво, јер сазнајете ко сте без свих уобичајених звона и звиждука којима се ослањате и осећате удобно.

3. Понашате се према неким пословима, местима или људима као да су испод вас.

Ако имате велики его, можда ћете одбити послове јер су вам непријатни. Можда мислите да заслужујете да будете славна личност или познати геније. Можете разговарати са људима који имају послове за које сматрате да их понижавају, или можете говорити о одређеним местима или земљама на фанатичан или штетан начин.

На крају, ово понашање вас само повређује. Готово сви треба да почну од дна и да се у неком тренутку поправе. Не постоји срамота ни у једном послу који вам омогућава поштен, легалан живот. Спољне ствари попут изгледа или националности не чине вам ништа да вам кажу прави карактер особе. Ако се окружите одређеним људима само зато што испуњавају плитке карактеристике, тада ћете пропустити дубоке везе које бисте могли створити са добрим пријатељима који заиста имају леђа.

То се такође може манифестовати у покушају да све радите сами, јер искрено мислите да све можете учинити боље од других људи. Или, можете беснети од љубоморе када други успеју, мислећи да сте то заслужили више од њих, чак и ако су они заиста уложили свој труд.

Овакве врсте понашања указују на особу која сматра да је њихова инхерентна вредност већа од вредности других, чак и ако није уложила посао.

Да бисте пронашли успех и репутацију за којом истински жудите, морате радити на томе. Не постоји ништа што вас само по себи чини бољим од других; треба да се докажете и повећате личну вредност како бисте натерали друге да улажу у вас и верују вам.

4. Жудите за поштовањем и признањем других.

Можда ћете имати врло јак одговор на аплауз. Сјећате се комплимената које су вам други дали изблиза и користите их као гориво. Чак и ако су комплименти надувани или неискрени, узмете их к срцу и жудите за још.

Не уживате у овим комплиментима само зато што уживате у потврђивању (сви волимо да нас виде!), Већ само зато што осећате да вас неко коначно види као звезду каква заиста јесте.

То би вас могло учинити рањивим на манипулације, јер се комплименти често користе као друштвено средство, а не као изражавање истинитог мишљења. Будите врло опрезни према људима који долазе прејако или вам дају екстремне комплименте, попут тога да вас назову генијем или њиховим најбољим пријатељем након врло мало интимних разговора или без њих. Ови људи су можда препознали надувани его и покушали да то искористе у своју корист у потрази за скривеним мотивом.

5. Постајете врло одбрамбени или љубоморни.

Љубомора се дешава свима, али постаје врло јака кад осетите да неко други не заслужује свој успех једнако као ви. Али никада заправо не знате детаље туђег живота. На вама није да одлучите да ли заслужују свој успех или би требало да буде ваш, јер немате појма шта су морали да ураде или шта су морали да жртвују да би стигли тамо.

Бити врло дефанзиван је слична емоција. Када & рскуо; идете у погрешном смеру или чините озбиљну грешку, то обично знате дубоко у себи, чак и ако вас его непрестано гура у истом смеру. То ће вас учинити врло додирљивим и одбрамбеним када неко понуди своју перспективу, чак и ако само покушава да помогне.

Али велики део здраве љубави, за коју бисте се надали да ће је добити од других током вашег живота, покушава да помогне особи коју волите да буде најбоља могућа верзија њих самих. Ово је нарочито тачно ако неко са вама види будућност. Људи који вас воле желе да вам помогну да будете бољи.

Застаните на тренутак и запитајте се да ли је особа која нуди своју перспективу искрена или само покушава да помогне. Размислите да би могли бити у праву, чак и ако је то тешко признати. Јер ако радите нешто погрешно, желите да знате пре него што стигнете толико далеко да је немогуће вратити се назад.

6. Не помажете другима ако то није на врло јавни начин.

Ово је повезано са надањем аплаузу и за најмање ствари које радите. Ако сте окрутни према другима или се понашате лоше кад нико не гледа, онда можда не чините добра дела из правог разлога.

Неко са великим егом може се ругати добротворним организацијама или помагати другим људима. Можда не осећају никакву одговорност за људе око себе, чак и за своје најближе пријатеље и породицу.

Ако чините добра дела за камере или осећате потребу да то кажете друштвеним мрежама кад год учините нешто да помогнете другим људима, онда можда патите од надуваног ега.

Здрави Его

Извор: равпикел.цом

Дефиниција ега, & лдкуо; Одговарајући понос на себе; самопоштовање, & рдкуо; с друге стране, сугерише здрав его(множина ега). Самопоштовање је неутралан појам. То може подразумевати здрав или оштећен его, у зависности од околности. Здраво самопоштовање сугерише да је его особе уравнотежен. То подразумева да особа може реално и искрено да процени своје снаге и недостатке. Мишљења других људи о њима се не тичу. Прихватају сопствене недостатке без осуђивања, а то је када самоприхватање премашује самопоштовање.

Забринути због свог ега? Како РеГаин & рскуо; с Онлине терапија може помоћи

И трауматизација у детињству и код одраслих може резултирати оштећењем ега и ниским самопоштовањем, што доводи до срама и кривице. Слаб его може указивати на то да треба да се излечите од прошлих траума или депресије. Терапеут вам може помоћи у промени мисли, осећања и понашања како би вам помогао да излечите свој его. РеГаин олакшава одмах добијање помоћи. Једноставно се пријавите на његов портал за саветовање на мрежи. РеГаин ради са вашим распоредом. Можете одабрати дискретно ћаскање путем текста или, ако желите, у видео ћаскању или преко телефона. Дефинитивно би требало да се осећате угодно са било којом методом коју одаберете. Имамо лиценциране медицинске раднике који су спремни да вашим его питањима постану приоритет, а наше љубазно особље је ту да вас услужи у било ком тренутку.