Емоционални послови на послу: Разумевање ограничења блиских односа у канцеларији

Природно је осећати се привлачним према другим људима - то само по себи није преступ. Упознаћете колеге или пријатеље који вас узбуђују или импресионирају. Ваша веза може доживети промене због којих се осећате мање уложеним у њено одржавање. Поштено је да се осећате привлачно према другим људима. Важно је шта радите са тим осећањима и како та осећања делите са својим романтичним партнером.

Извор: равпикел.цом



Сви знамо да је спавање са неким другим ван сваке границе, али шта је са емоционалним пословима? Они се могу развити од невиних почетака и могу једнако штетити вашој вези као и физичка интимност. Једно од најчешћих места за развој емоционалних афера је на послу. То је место на којем проводите много времена заједно и можете развити блиске везе.

Разумевање ограничења блиских канцеларијских односа корисна је вештина за одржавање здраве везе и професионалног живота. Слично као да се заштитите од већине проблема у вези, циљ је одржати здраве границе, његовати сигуран простор транспарентном комуникацијом и дати приоритет вашој вези.



Овај чланак ће размотрити шта су емотивни послови, зашто представљају проблем, штету коју могу да нанесу, како их избећи и како из њих изаћи.

Шта је емоционална ствар?



Једна од најтежих ствари у вези са емоционалном афером (или имати партнера који је у тој вези) је, како уопште знате? Може бити тешко дефинитивно утврдити шта јесте, а шта није емоционална ствар. Знакови једног изгледају слично знаковима да сте пријатељи или чак добри пријатељи. Даље, ако сте у емотивној вези, подсвесно ћете се одупријети томе да то зовете. Нико не воли да се дефинише као нелојални и желимо да мислимо добро о људима који нам се свиђају.



Ипак, колико год пријатељски били пријатељски расположени, емотивни послови су стварни и треба их схватити озбиљно. Емоционалне афере карактеришу две особе које нису само емоционално уложене у везу, већ из те везе добијају подршку и / или дружење које не добијају од свог романтичног партнера. Дубина ове везе доводи до растуће везе која често ствара осећај сексуалне напетости или хемије, а на крају и непоштења.

Највећи знак да сте у емотивној вези је да почињете да то скривате или чак заштитите од свог романтичног партнера. Ово се манифестује на различите начине. Можда више желите да им шаљете поруке, а не својој жени. Можда не кажете мужу о разговору који сте водили на послу. Како год да се догоди, почнете постављати препреке између ваше емоционалне везе са колегом и партнером. То је узрок већине насталих проблема и болова.

Како знати да ли сте у емотивној вези

Ова листа није коначна, али све ово може бити знак упозорења да развијате емоционалну везу са колегом која угрожава стабилност и снагу ваше тренутне везе



  • Рано и често размишљате о свом сараднику
  • Ви и ваш сарадник почињете да разговарате све више и више на послу и ван радног времена
  • Чини се да је ваш супружник / партнер неудобно у вези
  • Други сарадници коментаришу колико времена проводите заједно
  • Постоје ствари које делите једни са другима, а не делите их ни са ким другим
  • Емоционална дистанца почиње да се јавља између вас и вашег партнера
  • Почиње да се развија нагон да се веза држи у тајности
  • Емоционално улажете у одобрење / неодобравање вашег колеге
  • Почињете да упоређујете свог партнера са колегом
  • Проблеме у вашој вези доводи ваш колега уместо вашег романтичног партнера

Вреди напоменути да су неки од ових знакова они који су ствар степена и треба их истражити, а не узимати само као знак нелојалности. Развијање везе са сарадником може на пример да укључује неке разговоре ван посла, а други сарадници могу да коментаришу из љубоморе. Све у свему, међутим, ако се лоша осећања почну развијати између вас и вашег партнера, треба их одмах решити.

Извор: равпикел.цом

Зашто су емоционални послови проблем на послу?

Можда делује изненађујуће да се на послу могу догодити емоционални афери, али то је заправо врло често. Неки људи воле да користе изразе попут „радна жена“ или „радни супруг“ да би описали блиске односе које развијају у канцеларији. Иако не намеравају да та друга особа замени или угрози њихову везу, она тамо може лако да оде.

Кад размислите шта је посао, није све изненађујуће што су емоционални послови на послу толика опасност. Проводите пуно времена са својим сарадницима, можда преко 40 сати недељно, 8 сати одједном. То је много времена за упознавање и дружење са друштвом друге особе. Када додате мало повезивања заједничких стресова и достигнућа, можда ту и тамо неке уске четврти, и можда изненади више људине & рскуо; тразвијају осећања за сараднике.

Као што је речено, може бити тешко раздвојити емоционалне афере од пријатељства. Један од начина на који се емоционалне афере развијају је од невиних почетака. Ретко видимо колеге као потенцијалне романтичне партнере када их први пут упознамо. Научите довољно једни о другима да бисте се слагали и радили своје послове. Али с временом се ти једноставни почеци могу претворити у нешто дубље пре него што уопште схватите да се то догађа.

Савремена радна места такође су занимљива мешавина људи који се могу веома разликовати од остатка вашег живота. У зависности од компаније, може постојати широк спектар година и искустава. Толико разноликости може бити врло узбудљиво и изложити вас идејама и људима које иначе не бисте упознали. То је једноставан начин да дођете у искушење да истражите нешто ново.

Емоционални послови могу бити штетни

Признајући да је послове на радном месту лако развити и да их је тешко разликовати од платонских пријатељстава, неки људи и даље сумњају да су емоционалне везе проблем. Можда вам се не чини толико лоше као љубљење друге особе или спавање с неким другим, али емоционална неверица може бити једнако штетна за вашу везу. Они такође могу наштетити вашем професионалном животу.

Сва штета која може настати од више & рскуо; традиционалних & рскуо; неверство може бити узроковано емоционалном неверством. Ваш партнер ће изгубити веру да је ваша веза поуздана и отворена и почеће да се осећа потцењено. Чак и ако они то не сазнају, каква год енергија и улагање које улажете у везу на радном месту енергија не ставља у вашу везу. Штета коју лаж може нанети вези је велика.

Штавише, односи на радном месту, чак и само емотивни, могу оштетити ваше професионалне изгледе. Без обзира колико блиски ваши шефови желе да сви буду, још увек се очекује да ћете то учинити професионалним. Кад покажете људима да вам не може веровати да се нећете превише запетљати са колегама, то ће се лоше одразити на вас. Коначно, ако се ствари с емоционалном афером распадну, то одједном може бити као да радите са бившим и од тога нико нема користи.

Како избећи емоционалне послове на послу

Постоје јасне смернице које ће вам и вашем романтичном партнеру помоћи да се борите против блиских односа у канцеларији који могу постати проблематични. Неки од њих су општи принципи којих се треба придржавати без обзира на радно окружење. Неки од њих су промишљенији у зависности од ваших околности. Ако почињете да осећате одређену дистанцу у вашој вези, на пример, или вас привлачи одређени колега, тада ограничавање контаката или отворени разговори са партнером постају важнији.

Извор: равпикел.цом

Постави јасне границе

Ово је основна тактика односа. Обоје ћете доћи у контакт са другим људима који ће вас занимати. Боље ћете се носити са тим интеракцијама ако направите две ствари: (1) Водите међусобне разговоре о томе шта јесте, а шта није прихватљиво понашање. (2) јасно наведите да вам је циљ расти и заштитити свој однос, а не истраживати узбудљиве могућности са другим људима.

Постављање граница може бити тешко у зависности од вашег радног окружења. Неке културе подстичу све да буду пријатељи и развијају блиске везе. Ако сте икада чули да шефови своје запослене називају породицом, знате о чему разговарамо. Препреке за то могу се наћи као непотребне, али могу много учинити за сигурност ваше романтичне везе.

Ограничавање контакта

Генерално, покушајте да комуникација са сарадницима буде ограничена на радна питања и током радног времена. Један од начина на који се развијају емоционалне афере је тај што много чешће почињете да ћаскате једни с другима. Избегавајте слање текстова касније ноћу или било када када бисте требали бити са својим партнером. Не упознајте саме сараднике где се може развити интимност. Генерално, претпоставите да емоционална блискост лако може довести до физичке блискости и избегавајте је.

Немилосрдна самоискреност

Ово је још једна основна тактика. Увек је примамљиво одбацити забринутост око питања попут послова. & рскуо; Нема везе, ми смо рскуо; само пријатељи & рскуо; врло лако се откотрља са језика. Али ако сте искрени према себи, имате много веће шансе да уочите проблематична осећања пре него што прерасту у нешто више.

Знате када су ваша осећања и поступци проблематични. Ако се осећате кривим и / или чувате тајне, дужни сте себи и партнеру да озбиљно погледате зашто.

Разговор са супружником о послу

Требали бисте вежбати потпуну транспарентност. Будите јасни шта сте радили током дана. Не треба им детаљна рашчламба сваке ситнице, али разговарајте о ономе у чему сте уживали и у чему нисте. Нека вам буду примарна емоционална веза. Тајне су смрт стабилних веза и полазна основа за све врсте неверстава.

Микро-изрази наклоности

Као што се каже, понекад је најбоља одбрана добар прекршај. Ако осећате да на послу постоји потенцијал да вас нешто одврати од ваше везе, направите корак ка јачању ваше везе. Будите намерни када желите да изразите наклоност и захвалност према романтичном партнеру. Ако можете да поставите мали ритуал за међусобно повезивање док излазите кроз врата и када се вратите кући, то може много да помогне да главу и срце задржите код куће, а не у канцеларији.

Стручна помоћ

Свима нам је понекад потребна помоћ. Романтична осећања могу се развити желели ми то или не, а могу се појавити на изненађујућим местима. Поседовање професионалног саветника који ће вам помоћи да разумете како да се придржавате овде наведених смерница може бити непроцењиво.

Извор: равпикел.цом

Како се извући из емоционалне афере

Признајте свом партнеру да им скривате те ствари. Дајте им простора да обраде своја осећања око ваше неискрености, и ако можете, обавезајте се да ћете заједно ићи напред. Прекршили сте границе везе и нарушили њихово самопоштовање. Сада је на вама да им пружите колико год простора и пажње им треба да превазиђу.

Почните да ограничавате или уклањате контакт са другом особом. Можете предузети корак да им кажете да осећате да ваша веза са њима није здрава и да дајете приоритет својој вези, али након тога хладна ћуретина. Било какав контакт више ризикује да се врати тамо где сте започели, а било шта нежније од строго ограничавајућег контакта може послати погрешан сигнал.

Иако је ваш однос са колегом био непримерен, можда ћете осетити тугу након завршетка. Ипак, морате се усредсредити на рад са својим партнером како бисте заједно процесирали ову штету. Требаће времена, али поверење се може обновити.

Разумевање ограничења блиских односа у канцеларији је пресудно

Често је лакше пронаћи искру страсти код новог, него обновити искру страсти која је избледела код некога кога већ познајете. Ипак, дугујете себи и партнеру да се усредсредите на однос на који сте се обавезали. Примамљиво је рећи да емоционалне везе нису велика ствар. Али они се могу брзо претворити у штетне тајне које вас удаљавају од партнера.

Разумевање како следити здраву тактику за одржавање здравих односа захтева вежбу и стрпљење. Изазов су и навигација у вези са примамљивим сарадницима или штета од непоштења. Професионални саветници попут оних у Регаин-у спремни су да раде са вама како бисте се кретали овим проблемима.

Емоционални послови су стварни и праве штету. Сви волимо склапати пријатељства, а сарадници имају много потенцијала да се претворе у нешто више. Ако пазите да се понашате истински професионално и препознате када осећања постану проблем, можете их избећи пре него што почну.