Трајна љубав: састојци за везу која траје

Извор: пикабаи.цом

Односи нису увек лаки. Често захтевају много више посла него што мислите на основу онога што гледате у филмовима и на телевизији. Дуготрајне везе граде се на трајној љубави која се и сама заснива на здравим основама. Парови могу унапред планирати изградњу те основе. Чини се да паровима којима њихова веза недостаје оно што желе могу предузети корективне мере како би ојачали своју основу. Сазнајте више о састојцима потребним за изградњу односа који траје:

  1. Компатибилност

Једна од главних компоненти успешне везе је да партнери морају бити компатибилни. Можда сте чули да се „супротности привлаче“ и то је углавном тачно на часовима науке када се расправља о магнетима. То такође понекад може бити тачно у везама, због чега је фраза постала толико популарна.



Међутим, имајте на уму да фраза каже да се супротности привлаче, не каже да трају. Често се „супротности привлаче“ јер им је несклад и драма занимљив. Али већина веза то не може одржати и покушаји да то учине могу довести до нездравих исхода за обе стране.

Заправо, најуспешнији односи се граде на компатибилности двоје људи, што не значи да два партнера морају бити потпуно слична и да се у свему слажу. Уместо тога, двоје људи могу имати неке разлике. Те разлике треба да се допуњују и у областима које не утичу на главне животне одлуке. На пример, компатибилност планова за будућност и главних идеологија је идеална.

  1. Комуникација

Осим што су компатибилни, парови морају да комуницирају. То укључује комуникацију у свим облицима, од свакодневних дискусија, учења једних о другима, па чак и здравих несугласица. Уз редовну комуникацију, сваки партнер у пару мора бити у стању да се осећа сигурно говорећи оно што жели и треба рећи, док друга страна мора бити отворена да чује шта је речено.

Понекад парови морају марљиво да раде како би стекли и користили добре комуникацијске вештине. Једна од кључних вештина је активно слушање, што укључује слушање онога што ваш партнер говори. То значи слушати како бисте слушали, а не само да бисте размишљали о одговору и чекали свој ред да кажете шта желите. Активно слушање такође укључује рефлектовање или парафразирање онога што чујете и постављање питања о стварима које не разумете.


Кад говорите, а не слушате, добре комуникацијске вјештине понекад захтијевају провјеру емоција, па не говорите ствари због којих бисте могли зажалити. Понекад ћете можда требати застати, размислити о стварима, а затим се изразити када то можете учинити на начине који неће бити штетни за другу особу или везу. Ово може спречити прекомерне или непродуктивне аргументе.

Истовремено, понекад парови морају да комуницирају како би радили кроз неслагање. Ако се пар никада не слаже и никада не свађа, то би могло значити да избјегава тешке разговоре. Неколико суочавања са тешким стварима је неопходно и да би веза била довољно здрава да траје. Када се несугласице догоде, само користите добре комуникацијске вештине да бисте то решили на продуктиван начин.

Истовремено, комуникација се не одвија само речима. Неки људи дају и примају љубав на начине, осим што само изговарају речи. Откријте како обично комуницирате своју љубав (да ли то дајете поклоне, проводите квалитетно време заједно или нешто друго). Такође, схватите како ваш партнер преноси своју љубав. Ако користите различите начине комуникације, можда ће вам недостајати сигнали. Међутим, разговарајући о томе, можете бити сигурни да љубав преносите на начине које ће они препознати.

Извор: пикабаи.цом
  1. Искреност

Вероватно сте чули стару фразу која каже „искреност је најбоља политика“. Заиста, то је углавном случај у здравој вези. То је тачно од самог почетка. Можда ћете у раним фазама везе доћи у искушење да заварате ко сте и како може изгледати ваша будућност. Међутим, неискреност неће довести до трајне љубави или везе која траје.


Док градите свој однос, са партнером морате бити искрени у вези са прошлошћу, садашњошћу и будућношћу. Измишљање лажи само ће поткопати однос. Они ће гнојити и нагризати ионако лоше темеље везе. Ово не значи да морате бити брутално искрени. Можда постоје случајеви када кажете малу фиб („да, вечера је била у реду“) како не бисте повредили осећања свог партнера. Међутим, свакако бисте требали извагати да ли је лаж неопходна, а не себична.

  1. Компромис

Можда сте чули „не можете увек добити оно што желите, али ако понекад покушате, можда ћете пронаћи, добићете оно што вам треба“. Ово је тачно када се ради о компромисима у везама. Реалност је таква да, чак и ако је пар врло компатибилан, са сличним заједничким циљевима, и даље ће бити случајева када свака особа жели нешто другачије. У тим случајевима једино решење је старомодни компромис.

Компромис сада није тако једноставан као овај пут један партнер се сналази, а други пут други. Нити то увек значи сусрет у средини, јер понекад не постоји лако пронаћи неко решење. Прави компромис се односи на разговоре и проналажење најбољег решења у свакој конкретној ситуацији. Понекад ће једна особа можда морати да да више. Понекад ће и друга особа. Сваки пут усредсредите се на проналажење најбољег исхода, тако да не будете у искушењу да „задржите резултат“.

  1. Схвати

Бити у вези такође захтева висок степен разумевања једни за друге. Нећете увек бити на истој страници као и ваш партнер. Они ће радити ствари које вам се чине страним. Имајте на уму да сте до вас двоје живели свој живот са својим породицама и јединственим окружењима животне средине. Као такви, сваки од вас је научио одређене начине постојања и чињења.

Извор: пикабаи.цом

У вези може бити врло примамљиво да осуђујете када ваш партнер нечему приступи на потпуно другачији начин од начина на који ви приступите тој ствари. Уместо да осуђујете (што би штетило вези), тражите разумевање. Постављајте питања да бисте сазнали зашто раде то што раде на начин на који то раде, а ви ћете сазнати више о свом партнеру. Ово ће ојачати везу и допринети вероватноћи да издржи тест времена.

  1. Стрпљење

Стрпљење је можда врлина, а такође је важан састојак трајне везе. Баш као што треба да избегавате расуђивање и увежбавање разумевања, понекад ћете такође морати да будете стрпљиви са партнером и пацијентом у вези. Ваш партнер може приступити животу. Иначе, они могу различито комуницирати, а понекад се крећу кроз живот својим темпом. Ако их гурнете и пожурите, то ће наштетити вези. Уместо тога, вежбајте стрпљење.

  1. Љубазност

Љубазност може много да помогне у животу и везама. Ви и ваш партнер можете се потпуно вољети. Међутим, понекад акције говоре више од речи (и наравно, заправо је и изговарање речи прилично важно). Љубав према партнеру можете показати вежбањем љубазности. То се може догодити на мале и велике начине свакодневно, а понекад и на ређе веће.

Постоје сви начини на које можете партнеру пренети љубазност. Дајте им комплименте, припремите им ручак и оставите им малу поруку да им уљепшају дан. Планирајте забаву, одведите их на вечеру и пођите са њима на путовање даље од заваре свакодневног живота. Не само да показујете љубазност, већ показујете и своју захвалност. Многим људима ти поступци доброте помажу да се осећају вољено, што може наставити да јача везу за трајну љубав која ће трајати цео живот.

  1. Опрости

Коначно, трајне везе захтевају спремност да се вежба опроштај. Сви ће повремено забрљати. Ваш партнер може заборавити тај датум вечере. Можда ће занемарити преузимање млека из продавнице. Ако се задржите, само ћете отклонити везу. Опрости на малим стварима и пусти их. За веће ствари (попут кршења поверења или неверства), можда ћете и даље морати да радите на опраштању да бисте одржали везу. У тим случајевима ће вам можда требати помоћ извана да бисте то у потпуности остварили.

Завршне препоруке

Многи парови се одлучују за тражење парова & рскуо; саветовање на почетку њихове везе како би им помогло да изграде чврсту основу са свим правим састојцима. Саветовање за парове такође може бити корисно као облик предбрачног саветовања, што може бити од велике помоћи при преласку на то доживотно опредељење. Поред тога, саветовање у вези може бити корисно у било ком тренутку када се пар почне осећати несрећним, сумња да постоје неки основни и потенцијално велики проблеми и треба му помоћ да све то среди.

Извор: пикабаи.цом

Ако сте заинтересовани за коришћење саветовања за парове да бисте створили јаку основу за вашу везу, ојачали везу или поправили штету, можете потражити саветника у близини или га наћи на мрежи. Многи људи се одлучују за терапију путем мрежних формата, названих телетерапија, због додатне погодности и поверљивости коју она нуди.