Дефиниција теорије породичних система и шта је то?

Теорија породичних система је чешћа него што мислите да научите како се њоме кретати помоћу РеГаин-а.

Извор: арми.мил



Породични односи су веома сложени и не постоје две потпуно сличне породице. Упркос овим разликама, неке теорије сугеришу да све породице спадају у исти модел емоционалног система. Овај концепт се назива теоријом породичних система.

Шта је теорија породичних система?



Теорија породичних система (ФСТ) концепт је гледања на породицу као на кохезивну емоционалну целину. Психијатар Мурраи Бовен развио је своју ФСТ теорију да би описао систем односа који породица показује док се пажљиво анализирају међусобно повезани концепти породичног развоја и понашања. Према теорији Бовен-а, чланови породице су интензивно емоционално повезани. Што се тиче теорије породичних система, др Бовен је описан као „једно од оних ретких људских бића која су имала истински нову идеју“.

Дефиниција теорије породичних система



Теорија породичних система сугерише да породица функционише као емоционални систем у којем сваки члан има одређену улогу и мора следити одређена правила. На основу улога у систему, од људи се очекује да међусобно комуницирају и реагују на одређени начин. Обрасци се развијају унутар система, а понашање сваког члана утиче на остале чланове на предвидљиве начине. У зависности од одређеног система, ови обрасци понашања могу довести до равнотеже или дисфункције система, или обоје, у различитим временским периодима.



Зашто је теорија породичних система важна?

Према теорији др. Бовен-а, чак и када људи могу осећати да су одвојени од чланова породице, породица и даље дубоко утиче на њихове емоције и поступке - било позитивне или негативне. А, промена у једној особи доводи до промене у начину на који се понашају и осећају и други чланови породичне јединице. Иако се степен међузависности може разликовати између различитих породица, све породице га имају одређени ниво међу члановима.

Извор: цоммонс.викимедиа.орг



Др Бовен верује да су се људи еволуирали у међузависност од чланова породице како би промовисали сарадњу међу породицама која је неопходна за ствари као што су склониште и заштита. Али, у стресним ситуацијама, анксиозност коју осећа једна особа може се проширити члановима породице емоционалне јединице, а међузависност постаје емоционално опорезивање, а не утеха.

У породичној јединици ће увек бити једна особа која 'упије' главнину осећања других чланова породице, а та особа ће највероватније патити од последица емоционалних проблема попут депресије, алкохолизма и физичких болести као резултат. Ово показује важност породица које раде заједно како би савладале своје проблеме, уместо да пусте негативне емоције да варију. Терапија или саветовање могу помоћи многим породицама да боље сарађују и држе стрепње на минимуму.

Осам концепата теорије породичних система

Теорија породичних система састоји се од осам међусобно повезаних концепата:

Троуглови

Троугао у теорији породичних система однос је између три особе и сматра се „градивним елементом“ за веће породичне системе. Ове везе се сматрају најстабилнијима јер је веза за две особе премала и напетост се лако гради. Троуглови пружају најмањи стабилан облик породичног емоционалног система, јер се са додатном особом у комбинацији напетост може пребацити између три особе, тако да ниједна веза не постане превише променљива. Иако померање напетости може смањити стрес и притисак на везу, важно је напоменути да се ништа не решава, а самим тим напетост ће се и даље развијати.

У ствари, упркос чињеници да су троуглови стабилнији од дијаде, увек постоји необична особа. Двоје ближих људи, или „инсајдери“, бирају једно друго уместо треће особе или „аутсајдера“. Али, ако се напетост повећа између инсајдера, један од њих ће одлучити да се приближи аутсајдеру. Тада аутсајдеру постаје тешко да не изабере страну у сукобу. Динамика односа троугла често се мења на основу сукоба или напетости која настаје између било које две особе у троуглу. Када је напетост велика, постаје пожељније бити аутсајдер тако да ваши односи са друге две особе постану ваша - и њихове - стране у хармонији. Иако се на динамику троугла гледа као на најмању стабилну структуру односа, он може бити катализатор многих породичних проблема.

Теорија породичних система је чешћа него што мислите да научите како се њоме кретати помоћу програма РеГаин.

Извор: пикабаи.цом

Диференцијација себе

Чак и унутар породичне јединице, свака особа је јединствена. Поред тога што поседују појединачне особине личности, људи се такође разликују у својој подложности да буду под утицајем других или постану жртве менталитета групног размишљања. Што је човек мање развијен осећај себе, већа је вероватноћа да ће на њега утицати други. И, било свесно или несвесно, они ће такође покушати да изврше свој утицај на друге људе.

С друге стране, на некога са јачим осећајем сопства мање утичу други и не покушава да потисне своју личност на друге људе. Иако су сви рођени са својственим „собом“, степен до ког неко развија свој осећај сопства зависи од породичних односа током детињства и адолесценције.

У свим породицама, као и у друштву у целини, увек ће бити мешавина људи са лошом и снажном диференцијацијом себе. Породице се разликују у нивоу емоционалне међузависности на основу нивоа диференцијације себе чланова породице. Што је породица емоционално зависнија, то су чланови слабије диференцирани према себи. То такође значи да ће за породицу бити већи изазов да се прилагоди стресним ситуацијама, јер понашање и проблеми појединачног члана емоционално утичу на целу породичну јединицу.

Емоционални процес нуклеарне породице

Емотивни процес нуклеарне породице састоји се од четири обрасца односа који управљају породичним проблемима. Ови основни обрасци односа су:

  • Брачни сукоб: Како се породична напетост повећава, супружници ће анксиозност коју осећају екстернализовати на свог брачног партнера и своју везу.
  • Дисфункција код једног супружника: Један супружник ће вршити притисак на другог супружника да размишља или делује на одређени начин, вршећи контролу над својим партнером. Ова промена понашања другог супружника услед дисфункције једног супружника доводи до периода опажене хармоније, али ако дође до породичне напетости, подређени партнер може искусити висок ниво анксиозности.
  • Оштећење једног или више деце: Родитељ може усредсредити све своје стрепње на једно или више своје деце. Могу се опсесивно бринути за дете или имају нестварно идеалан или негативан поглед на дете. Што се родитељ више фокусира на дете, то дете постаје реактивније и реактивније на родитеља, ограничавајући њихову диференцијацију себе. То дете чини рањивим на интернализацију породичних тензија, што може довести до проблема попут анксиозности, депресије или слабих резултата у школи.
  • Емоционална дистанца: Емоционална дистанца се често јавља заједно са неким од других образаца односа. Да би избегли породичну напетост, чланови породице ће се дистанцирати једни од других како би смањили интензитет емоција које могу настати због напетости.

Сви емоционални процеси нуклеарне породице могу се преклапати, што може имати дубоке ефекте на сваку претходно стабилну везу унутар емоционалног система нуклеарне породице. На пример, брачни сукоб може довести до емоционалне дистанце и довести до тога да се мајка превише фокусира на дете, што спречава дететову диференцијацију себе.

Извор: пикабаи.цом

Процес породичне пројекције

Овај концепт описује како родитељи могу пренијети своје емоционалне проблеме на своју дјецу. Деца могу наследити многе врсте проблема, као и снаге, од својих родитеља, али најутицајнија је осетљивост односа као што је снажна потреба за прихватањем и одобравањем других или осећај одговорности за срећу других људи. Процес пројекције породице, према др. Бовену и теорији породичних система, следи три корака:

  1. Родитељ усредсређује посебну пажњу на једно дете у породичном систему из страха да са дететом нешто није у реду
  2. Родитељ у дечјим поступцима или понашању проналази нешто што доживљава као потврду његовог страха
  3. Родитељ се онда према детету понаша као да са њима нешто заиста није у реду, а да ни не анализира дететове позитивне и негативне особине

Циклус „скенирања, дијагностиковања и лечења“ започиње рано у дететовом животу и наставља се током целог живота. Родитељи & рскуо; страхови ће обликовати „проблеме“ које примећују код свог детета. Дакле, њихови страхови обликују дететово понашање и личност. Усредсређујући толико пажње на ове уочене грешке са дететом, они обично на крају доведу до тога да дете отелотвори ствари којих се плаши - самоиспуњавајуће пророчанство.

На пример, ако родитељ сматра да дете има ниско самопоштовање, потрудиће се да претерано похвали дете. Али дете може постати зависно од похвале члана било ког емоционалног система, па кад год нешто предузме и не добије похвалу, осети да је нешто погрешило и почиње да доживљава ниско самопоштовање. Ако родитељи фокусирају већи део своје пројекције само на једно своје дете, браћи и сестрама мање укљученим у породичне пројекције је боље и вероватније ће развити снажан осећај сопства.

Мултигенерацијски процес преноса

Мале разлике у диференцијацији себе између родитеља и њиховог потомства могу довести до великих разлика у диференцијацији међу члановима породице током многих генерација. Типично, као део процеса вишегенерацијског преноса, деца развијају сличне нивое диференцирања себе као њихови родитељи, посматрањем својих родитеља и кроз родитеље који подучавају своју децу.

Али, у обрасцима односа нуклеарне породице, обично постоји један брат или сестра који развијају мало јачи осећај сопства од својих родитеља, и други брат или сестра који имају нешто мање диференцијације од својих родитеља.

Људи имају тенденцију да траже партнере са сличним нивоима диференцијације себе као они сами. Тада ће њихова деца, углавном, кренути за њима. Природа овог мултигенерацијског процеса преноса значи да ће мале разлике у нивоу диференцијације између родитеља и деце временом расти. На пример, дете које се разликује од родитеља наставиће да има децу која ће вероватно бити мало диференциранија од њих самих. Како се образац наставља, разлике у диференцијацији између генерација могу постати драстичне.

Ниво диференцијације утиче на многе компоненте нечијег живота и односа, укључујући здравље, брачну стабилност, професионални успех и још много тога. Дакле, различите генерације исте породице могу имати изузетно различите стилове живота због својих разлика у нивоима диференцијације. Генерално, људи са вишим нивоима диференцијације себе имају стабилније нуклеарне породичне односе.

Ниво диференцијације који оличава сваки члан породице може створити неку врсту мултикултурне породичне атмосфере, где се сваки члан породице толико разликује од осталих да је тешко наћи заједничко тло. Ова идеја је суседна раду клиничког психолога др Монице МцГолдрицк, који је ванредни професор на Медицинској школи Рутгерс Роберт Воод Јохнсон. МцГолдрицк је позната по свом клиничком раду са различитим породицама.

Теорија породичних система је чешћа него што мислите да научите како се њоме кретати помоћу РеГаин-а.

Извор: пикабаи.цом

Емоционални пресек

Слично емоционалној дистанци о којој смо претходно разговарали, емоционална прекид се јавља када људи покушавају да реше своје нерешене проблеме са члановима породице потпуно прекидајући емоционални контакт. Прекидање емоционалног контакта није нужно иста ствар као и прекид комуникације. Али, то укључује дистанцирање од чланова породице да бисте постали емоционално независнији док се укључујете у селективне стратегије за контакт у приватности.

На пример, неко ко тражи емоционално ограничење може се одлучити да се удаљи далеко од куће и избегне одлазак кући, или да остане у непосредној физичкој близини, али избегавајући разговор са члановима породице о било којој осетљивој теми. Иако прекид емоционалних веза са члановима породице може учинити да се неко осећа боље на површини, проблеми у породици не нестају једноставно.

Још један проблем са емоционалним прекидом је тај што однос особе изван породичне јединице може постати превише истакнут у њиховом животу. На пример, ако мушкарац одсече своје родитеље, постаће зависнији од супружника и сопствене деце. То може створити напетост и друге проблеме у тим везама унутар новоодвојеног емоционалног система, јер ће на те односе бити већи притисак него што је типично.

Емотивни прекид тешка је ситуација за све чланове породичне јединице. Када емоционално одсечени члан породице ипак посети, сви чланови породице ће се после осећати исцрпљено. Браћа и сестре могу сматрати остале одговорнима за узнемиривање родитеља. Емоционално прекидање често доводи до нерешених проблема везаности и може изазвати напетост међу породичним односима. Породица је емоционално језеро са мирном водом, где ће поремећај у једном делу језера изазвати ефекат таласа у остатку воде.

Позиција брата / сестре

Тежи да постоји одређени архетип старије браће и сестара, млађе браће и сестара. На пример, идеја да старија браћа и сестре имају тенденцију да буду вође, док млађа браћа и сестре више воле да упадају у улогу следбеника. Оно што многи људи можда не схватају је да постоје психолошка истраживања која подупиру ове уобичајене тврдње. ФСТ, заснован на истраживању психолога Валтера Томана, наводи да људи који су у истој позицији брата и сестара имају тенденцију да имају заједничке карактеристике.

Положај брата и сестара и с тим повезане особине личности могу утицати на породичне односе, посебно када су у питању брачни односи. Брачни парови имају тенденцију да прођу боље када су двоје људи на комплементарним положајима брата и сестре, на пример када се старији брат и сестра удају за млађег брата или сестру. Када се двоје људи из истог положаја брата и сестара венчају, често нема довољно разлике између родитеља, а самим тим и веће шансе да се пребаце око одговорности. На пример, двоје старије браће и сестара могу се често свађати око тога ко је „главни“.

Наравно, људи у истој позицији брата и сестре могу се изузетно разликовати. Диференцијација игра улогу у томе, као и породична динамика која утиче на нечије понашање и личност. Како ниједна две породице нису исте, деца ће схватити различите особине као резултат свог васпитања, због чега се разликују од осталих људи.

Извор: пикабаи.цом

Друштвени емоционални процес

Концепти теорије породичних система не односе се само на породице, већ и на породичне групе као што су радници у канцеларији. Чак и ван породице, емоционални процеси утичу на понашање и воде ка прогресивним и регресивним периодима у друштву. Ова идеја служи као главна суштина друштвеног емоционалног процеса. Емотивни процеси, заједно са културним снагама, утичу на то колико се добро друштво може прилагодити променама или превазићи изазове. Прогресивни период је када се ствари мењају набоље, док ће у регресивном периоду доћи до скокова насилног криминала, повећања стопе развода и корумпиранијег понашања државних званичника. Прогресивне и регресивне фазе већег развоја породичног система могу имати значајне позитивне и негативне утицаје на друштво у целини.

Социјални фактори могу утицати и на породичне системе. У регресивним периодима родитељима је теже да изврше одговарајућу количину контроле над својом децом, посебно ако су родитељи мање диференцирани. Деца могу осећати да могу да се „извуку“ са више и вероватније ће експериментисати са дрогом или алкохолом или им је мање стало до њиховог школовања. Анксиозност коју родитељи осећају у ово доба може постати врло интензивна и негативно утицати на породичну јединицу. Као резултат друштвених превирања, читав породични систем ће се делимично сломити и створити емоционалне проблеме члановима породице.

Терапија породичних система

Психолози су узели теорију породичних система и применили принципе како би помогли породицама да реше своје проблеме и преброде тешка времена. Терапија која је настала позната је као терапија породичним системима.

Шта је породична системска терапија?

У терапији породичних система, чланови породице раде заједно како би боље разумели динамику своје групе и како њихово понашање може утицати на остале чланове породице. Водеће начело је да се „оно што се догоди једном члану породице, догоди и свима у породици“. Ово се поклапа са теоријом породичних система, јер емоције попут стреса или анксиозности почињу да се шире од једне особе на све њене везе, а напетост временом може довести до озбиљнијих проблема.

Током терапије породичним системима, сваки члан породице имаће прилику да изрази своје мишљење или разговара о било којим проблемима. Породица тада заједно ради на проналажењу решења за ослобађање стреса од појединца и затезање породице у целини.

Породице које се боре са сукобима, као и парови у истој ситуацији, могу имати користи од терапије породичним системима. Терапија такође може помоћи код стања као што су анксиозност и депресија, па ако члан породице има једно од ових стања, може бити корисно да цела породица прође терапију заједно како би помогла појединцу да се лакше носи са тим стањем.

Извор: пикабаи.цом

Терапија породичних система није једина опција ако се суочавате са сукобом у породици или вези. Традиционалне методе саветовања или терапија на мрежи такође су сјајне опције које вам могу помоћи да превазиђете препреке у односима са вољенима.

Али, с обзиром на широко примењиву теорију породичних система др. Бовен-а, вероватно ће неки од принципа ФСТ-а доћи у било којој породичној сесији или спајању. ФСТ може да помогне у објашњавању многих позитивних и негативних аспеката динамике односа и може да помогне људима да воде ка побољшању односа са другима, како у породици тако и ван ње.

Често постављана питања (ФАК)

Шта је теорија породичних система?

Теорија породичних система (ФСТ) посматра породичну структуру као непрекидну и повезану као сложени емоционални систем. Ову теорију је развио др. Мурраи Бовен, психијатар који је био пионир породичне терапије и заслужан је за оснивање системске терапије. Бовен је аналитички посматрао различите односе унутар породичног система и смислио феномене понашања и међусобне концепте који су саставни део породичне функције. Његов ФСТ наводи да породична јединица делује као емоционални систем, при чему сваки члан породице игра јединствену улогу. Сваку улогу испуњава одређена особа и та особа мора следити правила повезана са својим местом у породици. Ове улоге помажу у успостављању образаца понашања који имају дубок утицај на све чланове породичне јединице. Дакле, у зависности од адекватности испуњавања одговорности за сваку улогу, већа породица ће доживети склад или дисфункцију.

Шта је циљ теорије породичних система?

Један од главних циљева теорије породичних система је едукација људи о значају породичних емоционалних система. Чак и ако особа сматра да је удаљена из своје породичне јединице, на њу и даље у великој мери утиче емоционално стање породице. Пречесто се људи одвајају од породице и покушавају да живе као одвојени, појединачни ентитети. У стварности је то практично немогуће, јер према др Бовену, промена на једном члану породице сигурно ће утицати на другог. Бовен верује да су људи еволуирали са осећајем породичне међузависности да би подстакли сарадњу неопходну за преживљавање. Стога, колико год особа покушала емоционално да пресече своју породицу, изузетно је тешко надјачати темељне принципе људске природе.

Други циљ теорије породичних система је информисање породичних јединица о начину на који су породице структурисане и раде. Члану породице је изузетно тешко објективно анализирати стање своје породичне јединице. Емоције често замагљују наше породичне пресуде, а помоћ за спољну анализу често је потребна за јасну просудбу. ФСТ пружа јасне критеријуме за породични преглед који омогућава људима да сазнају више о својој породичној структури, истовремено уводећи промене у свој емоционални систем и личне односе по потреби.

Која су четири подсистема у теорији породичних система?

Важно је да сваки подсистем буде добро дефинисан границама које систем чине јединственим и дефинитивно другачијим од осталих. Најчешћи системи у теорији породичних система су: родитељски односи, односи браће и сестара, односи родитеља и детета и свеобухватни породични систем. Сваки систем, иако јединствен, непрестано је повезан са сваким другим системом.

Шта је породични системски приступ саветовању?

Терапија породичних система може се сматрати комбинацијом саветовања за парове и групног саветовања. У овом јединственом облику терапије, чланови породице уче и раде заједно како би боље разумели како поступци појединца могу утицати на емоције свих осталих у породици. Идеја да се оно што се догоди једном члану породице догоди свим члановима породице главни је водећи принцип терапије породичним системима. Емоције се брзо шире породичним системом и важно је да људи науче детаље овог феномена како би могли да контролишу своје понашање због породице.

У типичној сесији терапије породичних система, сваком члану породице ће се пружити прилика да говори о својим мишљењима и перцепцијама породичних проблема. Једном када сваки члан породице изговори своје, сукоби могу почети да се решавају и стручњак за ментално здравље даће савете. Сваки члан породице може имати велике користи од саветовања о породичним системима.

Који су кључни концепти теорије породичних система?

Постоји осам главних концепата који су повезани са теоријом породичних система. Ови концепти су дефинисани и описани у наставку:

  • Троуглови
    • Троугао представља породични систем од три особе, што је најмања могућа стабилна породична структура. У структури од три особе постоје два & лскуо; инсајдера & рскуо; који су најближи, а & лскуо; аутсајдер & рскуо; који је удаљенији од друга два члана система. Ова формација омогућава управљање напетостима и сукобима, јер када постоје проблеми између два инсајдера, аутсајдер је ту да пружи облик посредовања тамо где се аутсајдер приближи неком од инсајдера.
  • Диференцијација сопства
    • У породичном систему свака особа се разликује од осталих. Свака особа има јединствене особине личности, али понекад је тешко разликовати се од остатка наше породице. Могућност успостављања сопственог осећаја за & лскуо; себе & рскуо; зависи од вашег нивоа индивидуалности и самопоштовања. Људи са слабијим чулима сопства често врше утицај на друге чланове породице. Неки чланови породице ће у том погледу бити јачи од других, а ова комбинација омогућава породичну међузависност.
  • Емоционални процес нуклеарне породице
    • Овај процес карактеришу четири главна модела односа:
      • Брачни сукоб - Један супружник доживљава анксиозност, а затим пројектује та осећања на другог супружника.
      • Дисфункција код једног супружника - промена понашања супружника из нормалног у нефункционално може натерати другог супружника да промени понашање, тако да брачни однос може напредовати. Међутим, ова фаза меденог месеца обично не траје дуго и настају брачни проблеми.
      • Оштећење једног или више деце - Понекад ће родитељ одлучити да усмери све своје стрепње на једно или неколико своје деце. Интензивна пажња може резултирати дететом са неспособношћу да успостави сопствени осећај сопства и довести до анксиозности, депресије итд.
      • Емоционална дистанца - Да би елиминисали породичну напетост, одређени чланови ће се одлучити да се дистанцирају од остатка породице.
  • Процес породичне пројекције
    • Овај процес је описан у три корака:
      • Прво, родитељ намеће интензивну пажњу на једно дете у страху да нешто није у реду с тим дететом
      • Даље, родитељ одлучује да нешто није у реду са дететовим поступцима
      • Коначно, родитељ се према детету понаша као да са тим дететом заиста нешто није у реду, иако ове идеје нису нужно утемељене у истини
  • Мултигенерацијски процес преноса
    • Могуће је да деца доживе и виши и нижи ниво диференцијације од својих родитеља. Када се покажу већи нивои диференцијације, овај јаз у диференцијацији наставља да расте током наредних генерација.
  • Емоционални пресек
    • Емоционални прекид се описује као покушај особе да реши сукоб са члановима своје породице избором да потпуно прекине емоционални контакт.
  • Позиција брата / сестре
    • Постоје стереотипи повезани са прворођеном децом, средњом децом и најмлађом децом. Ови стереотипи се често заснивају у ствари, а ове варијације у понашању могу чак имати легитиман утицај на брачне односе. Предлаже се да ће најбољи односи произаћи из тога што се особа са једним положајем брата и сестре венча са особом другог положаја брата или сестре.
  • Друштвени емоционални процес
    • Опште расположење агрегата породичних система може имати утицај на расположење друштва, и обрнуто, расположење друштва може утицати на емоционално стање породичних јединица. Ова идеја служи као двосмерна улица утицаја.

Које су 6 функција породице?

Било је више варијација главних функција породице, али изгледа да су следеће функције репрезентативне за све идеологије:

  • Социјализујте децу
  • Пружају релативно непроменљиве сексуалне могућности за одрасле
  • Пружите љубав и бригу
  • Пружите свету још деце
  • Обезбедити економску стабилност
  • Служе образовним и верским функцијама

Шта је теорија породичног стреса?

Теорија породичног стреса поставља анализу повремених микро стресора који се јављају у свим породичним јединицама. Како стресори постају све чешћи или породичне везе нису јаке, могу настати породични проблеми и кризе. Ова дисфункција може имати облик развода, малтретирања деце, емоционалне патње, физичке болести због ослабљеног имунолошког система, домаћих спорова итд.

Истраживачи тврде да осећај сигурности деце у великој мери зависи од континуитета њихових свакодневних рутина и ритуала. Стога, држање деце по распореду може им помоћи да остану емоционално срећни и здрави.

Који су различити типови породичних система?

Породични системи могу имати више структура, а различите могућности су наведене у наставку:

  • Нуклеарна породица (мајка, отац, деца)
  • Самохрани родитељ
  • Проширена породица (двоје или више особа у крвном сродству или у браку који живе заједно)
  • Породица без деце
  • Степ Фамили
  • Породица бака и дека (баке и деке подижу унуке)

Како функционише теорија породичних система?

Теорија породичних система функционише пажљивом анализом. Анализирајући сваки од подсистема који су укључени у општи породични систем, стручњаци за ментално здравље могу пронаћи права решења за породични сукоб. Ова теорија, коју је створио др. Мурраи Бовен, револуционарна је и отворила је нови и узбудљиви свет породичне терапије. Изванредно је колико ова теорија може постићи разбијањем сложености породичних система на управљачке делове података о односима.