Пет знакова да имате контролног дечка и шта учинити с њим

Контрола односа

Ако читате овај чланак и размишљате: „Да ли сам у контроли?“ на правом сте месту да сазнате истину. Прво, морамо дефинисати шта то значи. Контролни однос је онај у којем особа доминира или учествује у застрашивању према свом партнеру. То се може догодити било коме.

Ако имате дечка који контролише, они би то понашање могли извршити емоционалним сексуалним или физичким злостављањем. У неким случајевима ће користити све горе наведено. Ако & рскуо; размишљате о свом партнерству и откријете да нисте схватили да је ваш дечко у почетку контролисао, немојте кривити себе. Уобичајено је да се особа која контролише претвара да је неко ко није на почетку везе. Преваре другу особу и натерају је да поверује да је опуштена. Ако неко покаже да одмах контролише, друга особа ће вероватно отићи.



Ако сте већ неко време с неким, а манипулација и контрола почињу полако, затећи ћете се неспремно и вероватније ћете остати. То је срцепарајућа ситуација и у сваком случају нисте ви криви. Постоји неколико знакова упозорења на које морате пазити ако мислите да бисте могли бити у контроли. Данас ћемо покрити емоционално злостављање, као и пет знакова да имате дечка који контролира и шта треба учинити с тим.

Извор: равпикел.цом

Црвене заставе

Једна црвена заставица је ако вам дечко не верује и стално гледа у телефон. Они надгледају с ким разговарате или пишу поруке, а можда чак и погледају ваш телефонски рачун да виде кога сте звали. Ако ваш дечко не затражи сагласност да види ваш телефон и само га узме, то није прихватљиво и контролише га. Дечко који контролише ометаће вашу независност и доминираће док не преузму потпуну контролу над везом. У здравој вези, људи имају свој засебан живот. Они имају своје хобије, свој посао, своје пријатеље и тако даље, а свака особа верује другој да ће бити сама с тим пријатељима или на том послу, без потребе да прегледа и да одобрење за сваки мали детаљ. Наравно, динамика односа варира од пара до пара, али једно је увек тачно у здравој вези - постоји поверење и брига уместо контроле или доминације.

Емоционално злостављање


Емоционално злостављање је свеприсутан облик злостављања у везама. То се дешава када особа активно покушава да понизи, омаловажи или повреди свог партнера помоћу тактика као што су прозивање имена, увреде, оптуживање жртава и подметање гаса. Они ће често покушати да смање вашу самопоуздање или самопоуздање. Насилник користи емоционално злостављање како би однео жртву како би могао да одржи контролу над везом. Ово може бити нарочито тачно у динамици у којој партнер има здраво самопоштовање за почетак, јер га контролни дечко жели срушити како би био сигуран да може преузети контролу над својим партнером. Желе да искористе вашу несигурност. Злостављање је трајни циклус, а разлог што људи остају у насилним везама је тај што партнер није све време насилно споља.

Циклус злостављања

Можда се питате зашто би неко остао у насилној вези. Ако сте у насилној вези, вероватно је да ваш насилник није увек нељубазан, јер се у насилним везама злостављање представља у циклусу. На пример, дечко који контролише није увек окрутан; он ће од манипулисања, осветљења и прозивања имена после постати љубазан и извињен. Њихов партнер ће бити збуњен и неће знати како се носити са тим понашањем, а они ће остати у овом циклусу злостављања, јер се њихова друга особа каје.

Негативни ефекти контроле односа

Извор: равпикел.цом

Бити са контролним партнером или дечком може имати дуготрајан негативан утицај на самопоштовање и ментално здравље појединца. Научно је доказано да злостављање дубоко утиче на мозак жртве. Траума буквално мења мозак људи и ако живите или сте живели са траумом и стресом због емоционалног злостављања, ваш мозак ће патити. Можете искусити симптоме као што су:


  • Депресија
  • Анксиозност
  • Напади панике
  • Осећај безнађа или безвредности
  • Бол у стомаку или други проблеми са ГИ
  • Синдром иритабилног црева (ИБС)

Ефекти емоционалног злостављања временом штете вашем уму и телу.

Препознавање односа управљања

Једном када препознате да сте у контролној вези, време је да изађете из ње. То није ситуација у којој желите да останете јер насилник има психолошких проблема и они морају да се промене; не можете их променити. Једном када контролни дечко схвати да њихов партнер жели да оде, учиниће све да остану. Моле за опроштај или постају окрутнији. Прете својој особи да ће остати. Покушавају да уклоне систем подршке своје девојке, тако да се осећају изоловано и не могу да напусте везу. Могу их одвратити од тражења помоћи или од клиничког стручњака који ће им помоћи.

У овој ситуацији можете видети и покушаје финансијске злоупотребе. Финансијско злостављање је присутно у многим насилним везама. Тамо ваш партнер отежава напуштање везе ометајући вам приступ финансијским ресурсима. Они вам директно краду новац, малтретирају вас да бисте их извукли из финансијских проблема, контролишу финансијску имовину или отварају ваше документе као што су банковни изводи. Ваш дечко се осећа право на новац који имате. Они се стално мешају у ваш посао или способност за обављање посла. Ако се ове ствари догађају, то је главни проблем у насилним везама и то је нешто на шта морате да погледате.

Пет знакова да имате контролног дечка

Ево пет знакова да имате контролног дечка:

  1. Друштвена изолација

Ваш дечко који вас контролише активно покушава да вас изолује од вашег система подршке. Открићете да не проводите много времена са својим вољенима и да ваш дечко можда примењује правила када треба да сте код куће. Можда вам уопште неће дозволити да проводите време са било ким и можда вам у главу стави негативне ствари у вези са вашим системом подршке.

  1. Он је центар вашег света и не дозвољава другима да се у њега увлаче

У било чијем животу не би требало да буде окружен само једном особом. Ако ваш дечко жели бити ваше све и буде љубоморан на друге људе, то је велика црвена застава. Ако откријете да се изолујете од људи који су вам блиски, попут вашег најбољег пријатеља, то је знак да можда имате дечка који контролише вас. Ваш дечко не би требало да буде једина особа у вашем универзуму.

Извор: равпикел.цом
  1. Стално говорећи „Извини“

Када се стално извињавате свом партнеру или момку, то је знак да имате нездраву динамику. Омогућава вам да се осећате као да радите нешто погрешно. Многи људи са анксиозним поремећајима откривају да се извињавају због свог страха. Међутим, ако ваш дечко појачава вашу несигурност контролом, та извињења долазе са другог места у вама. Они потичу из бола или потребе за љубављу и потврдом коју не добијате у својој вези.

  1. Условна љубав

У вези бисте требали да имате безусловну љубав. Пристали сте да се волите онакви какви јесте. То не значи да се према некоме мораш лоше понашати; то указује на то да се поштујете и да се прихватате онакви какви јесте. Условна љубав, с друге стране, значи да вас воли само ако се понашате или изгледате на одређени начин. То је главни знак да би овде могао да се игра дечко који контролише; осећате се као да му морате стално удовољавати и као да ако то не учините, он вас неће волети.

  1. Инфантилизирање или опхођење према вама као према детету

Ваш партнер се према вама понаша мање као према самосталној одраслој особи, а више као према детету. Дакле, он вас инфантилизује, говори вам шта да радите, чини да се осећате као да не знате шта радите или како да доносите сопствени избор, снисхођује или вас покровитељује, и покушава да организује ваш живот. Нисте дете и не заслужујете да вам се каже шта да радите. Ако утврдите да се ваш дечко понаша на овај начин - покушава да вам каже шта да обучете, кога да видите, ако се снисходи према вама - то је знак који он контролише.

Контрола односа је деструктивна

Извор: равпикел.цом

Ако откријете да сте у контролној вези, то може бити емоционално деструктивно и штетно за ваш живот. Важно је да се суочите са овим проблемом и да се позабавите проблемима који могу настати. Погледајте однос и утврдите који делови контролишу како бисте могли да схватите да морате да изађете из везе или је учините здравијом. Један од начина за решавање ових проблема је одлазак на терапију са својим партнером. У неким случајевима то није безнадежно; можда се понаша љубоморно јер не зна како се носити са везом и можда је ожиљак од прошлости. Кључно у овој ситуацији је да се осећате потпуно сигурно и да он показује истински, доследан напор да се промени. Ако је ово случај за вас, једна ствар коју можете учинити је да одете на саветовање за парове. Интернет саветовање може да вам помогне, а обучени саветници у РеГаин-у су овде да вам помогну да решите ове проблеме и обезбедите да из својих односа извучете максимум.

Често постављана питања (ФАК)

Који су знаци упозорења дечка који контролише?

Много је знакова дечка који контролише или партнера који контролише. Неки од њих укључују:

  • Говорећи лоше о својим пријатељима и породици и чинећи да се осећате као да се морате сложити с њим
  • Не дозвољавајући вам да слободно напустите кућу сами
  • Због чега се осећате лоше што га нисте укључили у ноћни провод са девојкама
  • Присиљавајући вас да проводите време с њим уместо са пријатељима и члановима породице
  • Забрањује вам мушке пријатеље
  • Говор тела који јасно показује да је узнемирен када желите да радите ствари без њега
  • Кажете да не можете да се састанете са мушким колегама на састанцима ван канцеларије
  • Контрола прехрамбених и других здравствених тема
  • Не дозвољава вам да носите кратке сукње изван куће
  • Кажете да не можете да се дружите са пријатељима јер ће бити кући сам
  • Инсистирајући да све своје слободно време проводите с њим
  • Не пуштајући вас да идете на сретан сат након посла без њега
  • Осећате се као да живите са родитељима
  • Када су на даљину у било ком временском периоду (на пример, када сте на одмору), он непрестано зове и покушава да одузме време породици и пријатељима

Зашто ми партнер за контролу преузима живот?

Када имате партнера за контролу, он ће показати контролно понашање у благим до екстремним размерама. Контролно понашање често потиче од тога што ваш контролни партнер нема контролу над нечим у свом животу. Заузврат, ваш дечко контролише ваш живот тако да осећа да контролише нешто значајно. Међутим, овај сценарио се често обрушава када ваш контролни партнер покушава да преузме читав ваш живот и факторе одлуке.

Певања контролног партнера у почетку могу бити мала. Можда ће рећи да ћете му недостајати и жели да нисте морали да одете или инсистира да откажете планове са пријатељем да бисте били с њим.

Много веће и значајније контролно понашање било би одбијање да вас пусти из куће без њега или контрола избора хране и одеће.

Мој дечко ме воли, али да ли је преко контроле?

Права љубав се састоји од поверења. Важно је схватити да ако имате осећај да он контролише ваш љубавни и лични живот, можда имате партнера за контролу. Никада не бисте смели да осећате као да вас дечко контролише. То није права љубав.

Контролни партнери чине да се осећате као да сте им стално дужни и желе да управљају свим вашим способностима одлучивања. Ако видите знаке да сте у контролној вези, можда ћете желети да одете пре него што се знакови партнерског односа погоршају.

Увек постоје знакови које ваш партнер претерује; међутим, можда их нећете одмах покупити. Национална алијанса за породично насиље каже да ће већина односа у породичном насиљу суптилне знакове да ваш партнер жели да вас контролише.

Ови знакови контроле романтичне везе могу бити застрашујући, али ако се осећате као да ваш партнер већ покушава да управља свим вашим пословима, можда је време да одете из партнерства пре него што буде прекасно.

Шта је контрола у вези?

Контролна особа је неко ко доминира над другом особом на нездрав и себичан начин. Доминација надзора над људима је токсична и то ради њихове властите користи. Будите уверени да људи који контролишу не желе само лдкуо; желе оно што је најбоље за вас, & рдкуо; без обзира шта они кажу. Људи који контролишу желе да осете осећај моћи. Контрола људи може покушати да вас изолује од пријатеља и породице или да одлучи с ким из породице и пријатеља можете да разговарате, покушате да промените или управљате начином на који изгледате или се облачите и да задржите стални надзор над оним што радите и са оним што радите и рскуо; разговараш са. Контролисање људи може покушати да манипулише вама верујући да су они увек у праву (с обзиром на њихову контролу). На пример, ако ваш партнер контролише, могли би да кажу да вам они само кажу да се понашате, понашате или доносите одлуке у складу са оним што мисле јер они, лдкуо; знају шта је за вас најбоље. & Рдкуо; Контролирање људи чак може да користи осветљење као тактику, чинећи да се осећате као да сте луди. Поред тога, контролни партнер може учинити да се осећају као да им нешто дугујете или да се осећате кривим како бисте добили оно што желе. Нарочито ако ваш партнер контролише и ако сте дугорочно у вези, то временом може имати негативне импликације на ментално здравље. Ако ваш партнер показује мањи знак управљања понашањем које је можда ненамерно, водите разговор о томе. На пример, ако ваш дечко мора стално да проверава ваш телефон, разговарајте с дечком. Ако разуме, извини се и заустави или пристане да иде на терапију за парове и ово је био једини присутни знак контроле понашања у вашој вези, вероватно је нешто кроз шта можете да радите.

Шта је токсични однос?

Једноставно речено, токсични однос је онај који није добар за вас. Контролни партнери су једна ствар која везу може учинити токсичном, као и нестални аргументи, нездрав осећај конкуренције, недостатак подршке, подривање или партнери који су посвећени томе да се осећате лоше због себе - чак и ако то није & рскуо; увек отворено. Имајте на уму да насилна и токсична средства нису исто. Токсична веза може укључивати свађе и мање него здраве обрасце, али злостављање је изван тога. Отровна веза неће увек бити насилна, али насилна веза је увек дубоко токсична. Ако је присутно емоционално, физичко или сексуално злостављање, време је да кренемо. Злостављање се односи на моћ и контролу. Ако ваш партнер контролише, то је огромна црвена застава коју не бисте требали да игноришете. Опет, што се тиче контроле људи и контроле партнера, изађите пре него што се погорша. Злоупотреба и контрола могу се временом погоршати и желите да одете сада.

Емоционално злостављање може дугорочно оставити емоционалне ожиљке. Ако вас емоционално злостављају, то може подразумевати контролу, уцене, чинећи да се осећате кривим тако да ћете радити оно што желе, прозивати имена, гњавити, борити се, учинити да се осећате мање од тога, изоловати вас од пријатеља и породице, манипулисати и учинити да се осећате као да ходате по љусци јаја. Физичко злостављање и ситуације у којима сте емоционално злостављани често напредују током времена. Веза са насилном, контролном особом може започети романтично са пуно љубавног бомбардовања. Временом насилни људи који контролишу почињу да врше све више и више моћи над вама. Када пролазите кроз њега, можда вас циклус чини да се осећате збуњено (& лдкуо; зашто су ствари понекад добре, а лоше код других? & Рдкуо;) или попут њиховог емоционално насилног понашања није & рскуо; т & лдкуо; толико лоше & рдкуо; (& лдкуо; ствари нису увек лоше, па ћу & рдкуо; остати). Опет, људи који контролишу имају начин да се осећате као да је њихово понашање оправдано. Ако сте у прошлости били емоционално злостављани, посета саветнику или терапеуту може вам помоћи у процесу лечења.

Уобичајено је осећати се кривим или осећати се као да & рскуо; пре & лдкуо; претјерујете, & рдкуо; јер контролна особа може показивати прикривено контролно понашање или манипулисати вама, понекад врло подло, да не види колико су ствари заиста лоше. Нико не заслужује злостављање. Ако имате насилног или контролног партнера, можда ћете желети да погледате националну веб локацију вруће линије за насиље у породици, користите њихову опцију за вебцхат или да позовете врућу линију на 1-800-799-7233. Дубоко у себи можда имате осећај да нешто није у реду, а ако имате тај осећај, вероватно је да сте у праву. Не оклевајте и не одлажите позивање вруће линије, правите план безбедности, повезујте се са пријатељима и породицом, ако је примењиво, или безбедно остављајте свог насилног партнера. Слушај своје црево. Има наде.

Зашто толико контролишем своју везу?

Контролна особа или људи који контролишу људе могу се борити за контролу из више разлога. Ако знате да преиспитујете контролу, можда ћете провести много времена осећајући се посрамљено, кривим или се питати зашто то радите. То није ваш хороскопски знак или особина на којој се не може радити. Уобичајени психолошки разлози за контролу понашања су ниско самопоштовање, било да особа која контролише има тајно ниско самопоштовање или познато ниско самопоштовање, осећај неадекватности и ситуације у нечијој прошлости где су се осећали као да немају контролу. Ако контролишете или ако показујете контролно понашање, саветник или терапеут може вам помоћи да дођете до корена проблема тако да можете да га решите и престанете да користите оваква понашања.