Како се некоме вратити: Да ли је освета заиста одговор?

Издаја се граничи са неподношљивим. Без обзира ради ли се о малој или великој издаји, осећај издаје може вам срушити самопоштовање, избрисати поверење у готово све и створити прави тсунами нерешених емоција, стрепњи и неизвесности. Природно, када се осећате изневереним, ваш ум би могао одлутати ка могућности да се освети и присили починиоца да осети тачно оно што сте осећали када вам је учињена неправда. Али да ли је освета икада заиста одговор?

Извор: пекелс.цом



Шта је издаја?

Издаја има много облика, али неки од њих су далеко штетнији од других. Могло би се сматрати издајом ако колега напусти ваше предузеће и оде код вашег конкурента, али уколико вас то директно не погађа, осећај издаје можда вас неће дубоко обузети или преплавити. Издаја је акција којом се двоструко прелази или даје разлог за уклањање поверења између две особе. Издаја може значити распродају некога или учешће у неверству.



Ипак, на крају је издаја најгора када то учини неко коме сте указали поверење. Чланови породице, пријатељи и романтични партнери најчешће су починиоци тешке издаје, јер су то често људи којима највише верујете на свету и људи од којих најмање очекујете издају или окрутност. Иако се издаја може категоризовати као свако понашање или радња која оправдава губитак поверења, врста издаје која пустоши и ствара огромну, трајна штета је вероватно врста издаје која подразумева блиски однос са поверењем.

Шта је освета?



Освета је чин враћања акције на акцију. Ако вам неко украде, одмаздићете се тако што ћете му украсти нешто. Ако неко вара, вараћете и ви. Ако неко говори иза ваших леђа, осветољубив одговор био би да га оговарате. Освета је идеја да одмеравате казну према тачним радњама које су други предузели. За неке се освета доноси као средство постизања правде. Другима освета помаже да се сачува образ и избегне срамота. За друге, освета је мало више од трансакције: зезаш се са мном, ја се петљам са тобом и циклус се наставља.



Ипак, иако се освета чини уобичајеном - па чак и очекиваном, у неким круговима - то није нужно најбоље могуће средство за кретање напред и суочавање са издајом. У ствари, нека истраживања су показала да освета може ометати раст и кретање напред и може вас држати чврсто у прошлости.

Извор: пекелс.цом

Опасности својствене освети

Освета се обично чини сјајном идејом: неко вас је повредио, па ви заузврат повредите њега. Око за око, и осећаћете се сјајно, зар не? Нажалост, то обично није случај. Иако се освета може чинити дивним начином да се поправите, побољшате ситуацију и оставите прошлост иза себе, то може бити најбољи начин да осигурате да не наставите са својим животом. Дакле, које су тачно опасности од освете?



1) Заглавиш се у прошлости

Иако се на освету обично гледа као на начин да наставите са својим животом, она обично чини да људи остану чврсто приковани у својој тренутној ситуацији и може драматично ометати ваше покушаје да напредујете. То је зато што захтевна освета захтева емоционалну енергију и фокус; морате тачно испланирати како ћете се осветити некоме, заправо спровести план и са нестрпљењем чекати последице. Ако не буде ишло онако како сте се надали, искусићете још један извор бола и разочарања.

2) Не бисте могли добити оно што желите

Можда ћете се делимично осветити, тако да ће се починилац ваше издаје осећати тужно, бесно, изгубљено или збуњено као и ви. Колико год то лепо звучало, чињеница остаје: неко ко је спреман да вас изда без грижње савести вероватно се неће осећати кривим, без обзира на то колико осветољубивих сплетки започнете. Уосталом, да су се осећали пажљиво, добродушно или вољели, за почетак вас не би издали. Иако може изгледати као диван трик за смиривање рањеног срца или уништеног ега, ваше срце може више сломити и додатно упасти у ваш его. На крају, мало је вероватно да ћете добити оно што желите.

Извор: пекелс.цом

3) Ваше самопоштовање пати

Издајући некога ко вас је издао, учинићете да се осећате кривим, ситним и незадовољним. Ако сте нежног срца или довољно отворени да осећате бол због поступака некога кога волите, велика је вероватноћа да сте довољно осетљиви да препознате окрутност и лудост својствене издаји некога кога волите. Ако се упустите у ову врсту понашања, и сами ћете, без обзира на катализатор, искусити смањено самопоштовање, јер знате боље него да се понашате на такав начин, а можда ћете доживети и преплављујући осећај кривице, кајања и срама - сви они више узрокују даљњи бол и фрустрацију, уместо да вам помажу.

4) Можете сами ући у невоље

Ако се ваши покушаји освете ограничавају на неморалне, илегалне или чак из даљине за осуду, можда ћете платити много више од емоционалног бола или понижења. Узимање правде или освете у своје руке може бити подстакнуто обиљем праведног беса, али то не значи да ће се тако осећати и закон, вољена особа или надзорник. Освета би починиоца ваше издаје могла довести у невољу, али такође би вас могла спустити у топлу воду.

Бољи приступ

Иако се освета може чинити савршеним коктелом за пружање некоме ко вас је издао, освета не лечи, нити уклања било какав бол који осећате. Уместо тога, освета често отвара нове путеве бола и врло често не успева да изазове тачан одговор коме сте се надали. Бољи, ефикаснији приступ лечењу и враћању на некога ко вам је нанео неправду је често фокусирање и једноставно излечење. Иако се ово не враћа некоме на традиционалан начин - натера некога да осети толико бола, збуњености или слама као што сте осећали - то вам омогућава да кренете даље и оставите ту особу иза себе - што је често најбољи начин да се изједначи поље.

Колико год могло да шкоди, истина је следећа: неко ко је спреман да вас изда, опустоши или наизглед поцепа на комадиће, неће бити уништен ни од чега што бисте могли учинити јер не доживљава искрену и трајну љубав за тебе. Љубав је искуство које искључује могућност повређивања, напада или злобе издаје, а присуство ових ствари на крају је показатељ губитка љубави. То не треба рећи да везе које укључују издају не могу да се поправе, већ да ваш део поправљања везе уплетене у ово искуство лечи себе и побољшава се; не можете никога другог присилити или гурнути у стање кајања и жаљења. Све што можете учинити је да контролишете себе, своје поступке и мисли које сте спремни да слушате и са којима се бавите.

Добијање помоћи

Да бисте били сигурни, фокусирање и лечење себе може бити много лакше рећи него учинити. Исцељење након издаје захтева неизмерну пажњу, напор и време и није нешто што се лако или лако долази. Можда ћете моћи да се излечите месецима интензивне бриге о себи и сталне подршке вољених, или ће вам требати помоћ спољног извора, попут терапеута или саветника, да бисте решили све што осећате и проживљавате. Без обзира на тачан пут, важно је схватити да нико не лечи у вакууму. Нико не савладава трауму пуком снагом воље и став „лажирај то док не направиш“. Траума, издаја и бол у срцу врло су стварна ментална и емоционална искуства и сви могу захтевати интервенцију некога ко је обучен да се носи са тим искуствима и ко може да понуди мноштво ресурса који одговарају вашим јединственим потребама и жељама.

Извор: пекелс.цом

Бол издаје је огроман и интензиван и може се осећати као да се свет око вас руши кад откријете да сте издани. Иако се може чинити као да је освета један од најбољих начина да се преброди чин издаје или један од најефикаснијих начина за исцељење вашег болног срца, тражење освете у основи може зауставити ваш емоционални раст и може продужити циклус бола, освета и додатни бол. Колико год изгледало непријатно, а како се чини неправедно, најбољи начин зацељења, напредовања и остављања бола је вежбање опроштаја и бриге о себи - што не дозвољава освету или посвећеност да неко плати за њихове грешке.

Учење опроштаја такође може захтевати помоћ извана, нарочито ако сте одрасли са одређеним системом погледа на свет или системом веровања који сматрају да је освета једина заиста одржива опција када је почињена неправда. Иако је то можда много теже, а понекад може изгледати и немогуће, освета није одговор на издају. Издашно помагање времена, терапија, стрпљење и истрајност ефикаснији су одговори на исцељење и учиниће вас снажнијим, здравијим и срећнијим него раније.