Како препознати узроке насиља у породици

Извор: равпикел.цом

Неки од најбољих светских умова позабавили су се насиљем у породици, али то се некако наставља. Свака трећа жена у САД-у је жртва насиља интимних партнера у неком тренутку свог живота. Код мушкараца је тај број тек нешто мањи код сваког четвртог. Први корак у решавању овог хитног проблема је откривање узрока насиља у породици.



Ко је одговоран за насиље у породици?

Показати прстом врло је лако. Пребацивање кривице на човека или људе врло је примамљиво јер нас ослобађа осећаја одговорности. Може ли неко бити одговоран за овај раширени проблем? Кривица се најчешће додјељује жртви, друштву или насилнику.



Зашто окривљавање жртава нема смисла

Насилници воле да криве своје жртве за чињење ствари за које кажу да им не дају други избор него да постану насилни. Ако разговарате са неким ко је био насилан са интимним партнером или неким ко жели да их извини, можда ћете чути следеће:



  • „Ако би престала да ме нервира, не бих је ударио.“
  • „Ако би престао да ме љути, не бих се издерао.“
  • „Кад ме толико иритира, не могу да је не изгубим.“
  • 'Његово детињство је превише тешко поднети.'
  • 'То је њихова кривица исто колико и моја. Они нису бољи у везама од мене. '
  • „Кад ми се успротиви, не могу да контролишем свој бес.“

Жртве криве и себе. Људи који су злостављани често се на листу изговора за насилно понашање преузимају кривицу за себе речима попут:



  • „Не би били толико под стресом ако бих им помогао више.“
  • „Повриједили су ме само зато што сам такав терет.“
  • 'Увек кажем погрешне ствари које ће их сигурно покренути.'
  • „Да знам како да их смирим, не би изгубили контролу.“
  • „Не могу да очекујем да ће се понашати боље према мени кад им наставим притискати дугмад.“

Све ово оптуживање жртава, међутим, никамо не води. Жртва, без обзира шта радила, не приморава насилника да поступа насилно. Не могу да зауставе насилника да их повреди променом понашања. Закључак је да жртва никада није одговорна.

Да ли је друштво криво?

Одређени услови и уверења која овековечи друштво могу створити ставове који оправдавају насиље у породици. Да ли то значи да је друштво ипак криво? Ефекти друштвених норми не могу се у потпуности умањити. Ипак, насиље у породици не врши друштво у целини.

Извор: равпикел.цом



Може ли насилник да му помогне?

Иако можда постоји много узрока, постоји само једна особа одговорна за насиље у породици: особа која злоставља свог интимног партнера. Насиље се не догађа само. То је избор. Одлука је да физичким злостављањем преузмете контролу над неким другим.

Тешко је прихватити одговорност ако верујете да си не можете помоћи. Ипак, можете направити другачији избор од ударања, ударања, ударања или на било који други начин повредити партнера. Прво што треба учинити је једноставно донети другачију одлуку. Након тога можете се усредсредити на сазнавање више о основним узроцима насиља у породици да бисте касније можда мало олакшали ту одлуку.

Зашто насилници бирају насиље?

Можда се питате: 'Ако је насиље одлука, зашто би неко то изабрао?' Чак и ако сте били насилни с партнером, можда нећете разумети зашто нисте другачије одговорили. Разумевање узрока за вас може вам помоћи да препознате проблеме са којима морате да се суочите да бисте постали мање насилни у целини.

Ако сте жртва насиља у породици, циљ разумевања зашто насилник доноси овај избор није да их сажаљевате или прихватите оно што вам чине. Међутим, познавање основних узрока насиља може вам помоћи да прихватите да немате контролу над понашањем некога другог и да ћете можда морати да напустите везу.

Генетски и физиолошки фактори

Прелиминарна истраживања су показала да у насилном понашању може постојати слаб генетски утицај. Чини се да родитељи који чине насилна дела преносе насилне склоности на своју децу. Ипак, насилна тенденција не доводи директно до насиља. Још увек остаје избор да ли ћемо поступити према мислима и осећањима који су из тога проистекли или не.

Биолошки фактори укључују хормонални и неуротрансмитерски утицај, као и одређене функције мозга због којих је насилно понашање вероватније. Вишак тестостерона или узимање стероида може повећати насиље. Промене у допамину, норепинефрину, серотонину и гама-амино-маслачној киселини могу људе учинити склонијима вршењу насиља. Анатомија мозга такође може допринети насиљу.

Ипак, појединцу није лако да открије шта се генетски и физиолошки дешава да би повећало насилне тенденције својих или партнера. Ови фактори су занимљиви, али у овом тренутку ретко пружају решење за насиље у породици.

Какву улогу играју родитељи насилника?

Поред преношења гена, родитељи насилника могу утицати на насилно понашање своје деце учећи их да је у реду нанети штету романтичном партнеру. Они своје ставове поучавају својим речима у одређеној мери, али најдубље учење долази када деца примете и злостављање и прихватање злостављања. Међутим, нису сва деца чији су родитељи у насилним породичним односима и даље злостављања својих партнера.

Шта је са траумама из детињства?

Нерешена трауматизација из детињства такође може повећати вероватноћу да постанете насилник. Ова веза није јака или поуздана за предвиђање насилног понашања.

Извор: пекелс.цом

Да ли је депресија ваљан изговор?

Код мушкараца је вероватније да депресија узрокује симптоме попут беса и агресије, злоупотребе супстанци и преузимања ризика. Због тога је вероватно да ће мушкарци који су депресивни постати насилни од жена. Да ли то значи да је у реду бити насилан када сте депресивни? Дефинитивно не!

Да ли је насилник жртва зависности?

Физичко злостављање се дешава чешће када је насилни партнер зависан од дроге или алкохола. Према Светској здравственој организацији, један од начина за спречавање насиља у породици је уклањање проблема са пићем. Ово сигурно може утицати, али насилни партнер мора бити спреман да се избори са својом зависношћу да би се то догодило.

Да ли је насиље резултат превеликог стреса?

Стрес сиромаштва, као што је горе поменуто, доприноси инцидентима насиља у породици. Друге врсте стреса, укључујући стрес у каријери, могу повећати сукоб у вези. Постоје и други начини за решавање ових сукоба, осим физичког насиља.

Какав ефекат има сиромаштво?

Сиромаштво је фактор који доприноси насиљу у породици. Упркос романтичној идеји да двоје људи може живети само од љубави, сиромаштво врши огроман притисак на везу. Сукоби су готово неизбежни јер двоје људи у вези покушавају да управљају финансијама на нивоу преживљавања. Жене у сиромаштву обично морају да раде и често преузимају родне улоге које су мушкарци навикли да имају за себе.

Један сиромашни пар има мало ресурса који ће им помоћи да се носе са невероватним стресом који су подлегли. Ако два партнера немају здраве вештине односа, они обично користе насиље као стратегију за решавање овог сукоба. Међутим, чак и сиромаштво не даје ваљан разлог за физичко насиље над партнером.

Где се уклапају вештине здравих односа?

Упркос свим горе наведеним факторима насиља у породици, то се неће догодити ако је веза изграђена на здравим вештинама односа. Здраве вештине комуникације, вештине решавања проблема и вештине решавања сукоба омогућавају партнерима да пронађу решења за ове узроке, осим међусобног повређивања физички или емоционално.

Могу ли нешто учинити да зауставим злостављање?

Без обзира да ли сте жртва насиља у породици или сте насилник, насиље у породици може вам само погоршати живот. Па, шта можете учинити поводом тога?

Извор: равпикел.цом

Шта жртва може

Главна ствар коју жртва насиља у породици треба да уради је да заштити себе и своју децу ако их има. Кад препознате да присутни фактори могу да вас доведу до тога да се извучете или потражите помоћ, то је важно узети у обзир. Познавање узрока такође вам може помоћи да донесете боље одлуке о томе кога касније пустити у свој живот.

Како друштво треба да се промени

Да ли би насиље у породици нестало да су друштвене норме другачије? Вероватно не; међутим, прихватање насиља над женама игра улогу у томе да ли насилне тенденције постају насилне радње.

Ако би се друштво променило на следеће начине, могло би доћи до смањења насиља у породици:

  • Мушка доминација жена постаје неприхватљива.
  • Насиље се строже кажњава на судовима.
  • Помоћ је лакше доступна жртвама насиља у породици.
  • Мушкарци се подстичу да се са проблемима менталног здравља баве на ненасилне начине.
  • Насилни партнери не смеју поседовати ватрено оружје.
  • Сви престају да се оправдавају насилним понашањем.

Без обзира на то да ли сте злостављани, насилник или случајни пролазник, можете учинити свој део како бисте променили културолошке ставове према злостављању партнера. Можете се укључити у политичку арену као грађанин или вођа. Можете уложити своје време и ресурсе у то да помоћ буде доступна. Чак и ако само промените начин размишљања и разговора о насиљу у породици, можете помоћи у стварању друштвених промена.

Шта насилник мора да уради

Крајњи узрок насиља у породици своди се на избор насилника. Дакле, свако ко чак и сматра да повређује свог партнера апсолутно мора донети другачији избор ако жели да насиље у породици престане. Упознавањем себе бољег, учењем нових вештина и разумевањем како сви горе наведени фактори могу допринети вашој тенденцији да будете насилни, можете смањити своју подложност да постанете насилни.

Одлука о заустављању насиља пре него што се догоди је приоритет. Такође можете учинити следеће:

  • Научите се носити са стресом на здравији начин.
  • Промените начин размишљања о интимном партнерству.
  • Радите на равноправном односу.
  • Престаните да се правдате за себе и друге.
  • Прихватите одговорност за своје
  • Идите на часове насиља у породици добровољно.
  • Обраћајте се прошлим траумама и насилним обрасцима који потичу из ваше порекла.
  • Избегавајте злоупотребу алкохола и дрога или потражите помоћ за превазилажење зависности.
  • Посетите свог доктора примарне здравствене заштите како бисте сазнали да ли су ваши хормони у равнотежи.
  • Потражите помоћ за депресију и друге проблеме менталног здравља.

Извор: равпикел.цом

Могу ли то сам?

Насиље у породици је изузетно тешко зауставити сами. Готово свима је потребна нека врста помоћи да би се промениле мисли и понашања и управљало осећањима која доприносе насилном понашању. Доступно је много различитих врста помоћи, али је пресудно да потражите помоћ ако желите да престанете да злостављате.

Можда постоји помоћ за насиље у породици у вашој заједници. Друга опција је да разговарате са лиценцираним саветником на РеГаин.ус-у за помоћ како са факторима који доприносе насилном понашању, тако и са променом самог понашања. Интернет терапија је погодна, приватна и приступачна. Без обзира коју опцију одабрали, искрено тражење помоћи да бисте прешли насилно понашање може вам променити живот на боље!