Како разговарати са бившим: Да ли је то икада била добра идеја?

Дакле, размишљате о бившем. Можда нисте разговарали годинама, али размишљали сте о њима и питали се шта се дешава у њиховом животу. Могло би чак бити и да сте недавно сањали о бившој и да сте пожелели да разговарате с њима, или да сте видели нешто што им се свидело и подсетило вас је на њих. Можда се платонски осећате према њима, али такође може бити да осећате да љубав према њима никада није нестала. У сваком случају, постоји део вас коме недостаје да имате ту особу у свом животу, или бар постоји нешто што желите да јој кажете и због чега размишљате о томе како да разговарате са бившим. Како разговарате са бившим? Да ли је то икад добра идеја? Ако се питате како да разговарате са бившим, ево неколико начина да то размислите и припремите се за започињање разговора.

Погледајте своје намере



Извор: пекелс.цом

У једном тренутку сте видели нешто код бившег. Због тога сте били заједно. Да ли се питате како да разговарате са бившим јер вам та особа недостаје и желите да будете пријатељи с њом? Или још увек имате романтична осећања према њима? Било која од ових ствари је у реду, али ако ћете научити како да разговарате са бившим, мораћете да дешифрујете зашто то радите. Ако се питате како да разговарате са бившим, важно је знати које су ваше намере јер ће то имати утицаја на начин на који ћете их контактирати. На пример, ако све што желите је да се извините и не тражите било какву међуљудску везу са њима, било да је то пријатељство или романтична веза, вероватно ћете разговарати са њима само једном и приступити им другачије. Алтернативно, ако се питате како да разговарате са бившим зато што желите да успоставите пријатељство са њима или желите да повратите срце бившег, први разговор након што поново започнете разговор можда неће изгледати толико другачије.

Можете једноставно питати како им иде и сустижу их. Упркос томе, имајте на уму своје намере, јер ако и даље гајите романтична осећања према бившем, а то није само случај да желите да будете пријатељи, морате да процените да ли је здраво да их поново контактирате. Ако је прошли пут када сте били заједно био значајан проблем и ако сте током везе или прекида имали јаке емоционалне болове, знајте да ћете морати да решите те ствари ако одлучите да се вратите заједно. Студија из 2009. открила је да су најчешћи разлог зашто се људи поново окупљају дуготрајна осећања. Дружење је било други најчешћи разлог, а блискост трећи. Ако желите да вратите срце бившем, нисте сами, али свакако треба размотрити неке ствари.

Да ли постоји икада када апсолутно не бисте требали разговарати са бившим?

Постоје тренуци када можда није добра идеја да разговарате са бившим, а затим, постоје тренуци са којима апсолутно не бисте требали посегнути. Ако је веза на било који начин била насилна, било да је то емоционално, физички, сексуално или финансијски, не разговарајте са бившим. Чак и ако верујете да су се они рскуо; променили или да сте се ви променили, ризик да вратите некога насилног према вама у свој живот није добра идеја. Поред тога, избегавајте разговор са бившим да бисте одабрали борбу. Ако разговарате са бившим само зато што сте љути на њих и желите да започнете борбу или их проклетство, вероватно такође није добра идеја да разговарате са бившим. Ако требате испустити мало пара и решити шта се десило у претходној вези, терапија је сјајно место да је пустите и да из ње излечите. То је продуктивније од покушаја да дођете до бившег који може или не мора чути шта говорите.

Шта је са временима са којима бисте требали разговарати са бившим?

Извор: пекелс.цом

Никада нисте обавезни да разговарате са бившим. Изузетак је ако имате нешто важно што је њихово, попут вредног поседа или предмета који им пуно значи. Још једно ограничење је, очигледно, ако имате децу заједно. У том случају, обично не можете да избегнете контакт са њима у неком облику и можда бисте само желели да знате како да разговарате са бившом грађанком. Осим тога, мало је разлога да се осећате морално обавезним да разговарате са бившим партнером. Ако је једини разлог због којег желите да знате како да разговарате са бившом особом необавезна, вероватно сте на чистом месту. Ако сте ви и ваш бивши имали нешто што је било повезано, попут заједничког посла, и ако им је потребна помоћ у вези са тим подухватом или ако морате нешто заједно да замотате, учините то на што пријатељскији начин. Нека буде грађански и подсетите се да ће се свађањем или употребом саркастичног тона готово увек погоршати. Када размишљате о томе како да разговарате са бившим, тон гласа ће увек бити релевантан. Златно правило када размишљате о томе како разговарати са бившим је да буде позитивно. Ако се питате како да разговарате са бившим а да ствари не пропадну, избегавајте да разговарате о оштрим темама или да користите оштре тонове.


Како започети разговор са бившим

Најбољи начин за започињање разговора са бившим ће се разликовати у зависности од тога где сте вас двоје стали. Ако је то бивша с којом дуго нисте разговарали и ако уопште нема лоше крви код себе, можете да је држите случајно. Можете рећи, & лдкуо; Хеј, размишљао сам о теби, и баш као пријатељ питао сам се како си. & Рдкуо; Ако сте повредили ову особу или је веза нестала до тренутка када сте последњи пут разговарали, то би могло изгледати мало другачије. Можете отворити са извињењем или почети тако што ћете им рећи да сте само желели да се пријавите код њих и видите како им то иде, али да то поштујете ако не желе да разговарају с вама. Морате бити свесни чињенице да бивши можда не жели да разговара с вама. Ако је то случај, поштујте њихову жељу. Неки људи зарастају од рана у вези брже од других, и то је у реду. Ако се питате како да разговарате са бившим, једна ствар коју не бисте смели је да разговарате о својој новој вези. Избегавајте барем да о томе разговарате опширно или на почетку разговора. Чак и ако су ваше намере невине у размишљању о томе како да разговарате са бившим, ако разговарате о свом новом партнеру, то може изгледати као да разговарате с њима само да бисте им то утрљали у лице.

Ледоломци

Ако сте на отвореном и одлучили сте да разговарате са бившим, али нисте сигурни о чему да разговарате, постоје неки ледоломци помоћу којих можете да их стигнете.

Питајте о нечему што их занима


Генерално, ако желите да разговарате с неким, најбоље је да се распитате о нечему што је & рскуо; страствено. Људи воле да разговарају о својим страстима. На пример, ако је ваш бивши члан бенда, можете да питате како иде музика.

Питајте о њиховом послу

Чак и ако & рскуо; нису на истом послу као и када сте били заједно, то је почетак разговора. Научићете нешто ново о њиховом животу и како је напредовао од вашег последњег разговора.

Питајте о њиховој породици

Многи од нас се приближе породици свог партнера када смо заједно. Природно, запитали бисте се како је с бившом породицом ако је то био случај за вас, и све док је ваш бивши у добрим односима са породицом, то је сигуран и брижан начин за пробијање леда када & разговараш с њима.

Честитајте им на недавном постигнућу

Можда је ваш бивши управо завршио факултет или добио унапређење на послу. Ово је сјајан разлог да се обратите бившем; чак и ако ништа не произилази, даје вам прилику да им пожелите добро и покажете да им желите најбоље.

Још један једноставан начин да се обратите бившем је разговори. Кратки разговор вам може помоћи да стекнете осећај да ли је ваш бивши отворен за даље разговоре или не. Избегавајте да одмах ускачете у тешке теме, и опет, не водите разговор који говори о вашем новом партнеру или мање уобичајена питања о њиховом.

Како повратити повратак заједно

Извор: пекелс.цом

Ако сте неко време разговарали са бившим и осећате се као да је хемија ту, можда ћете бити заинтересовани да се вратите заједно са њима. Прво прочитајте собу. Погледајте да ли они & рскуо; одају неке наговештаје да су и даље романтично заинтересовани за вас. Ако јесу, можете да седнете са њима и разговарате о поновном окупљању. Сарадите и побрините се да разговарате о било чему што је прошли пут дошло до вашег прекида, тако да не следите старе обрасце или трендове који су се догодили у вези и проузроковали лоше ствари. Ако ствари уопште нису кренуле лоше и није било несугласица које су довеле до раскида (на пример, можда једноставно није било у право време), разговарајте о томе зашто су ствари сада другачије. Опет, не морате два пута да налетите на исти проблем ако се то може избећи. Ако желите да се вратите заједно и одлучни сте да то успете, једна ствар коју можете да урадите је да се бавите саветовањем парова. Показало се да саветовање за парове побољшава задовољство у вези и то је сјајно средство за решавање свих препрека које имате.

Уз све то, морате поштовати њихове изборе ако не желе да постану бољи или се не осећају исто као и ви. Бити у једностраној вези није забавно; ако не желе да се врате заједно са вама, колико год мислили да бисте то можда желели, не желите исход повратка заједно са њима. Здрава веза је она у којој обоје желе да буду тамо, а ако то немате, ниједно од вас неће бити дугорочно срећно.

Интернет саветовање

Извор: пекелс.цом

Онлајн саветовање је изврсно место за индивидуалне разговоре о односима или решавање забринутости у вези са партнером. Такође можете да разговарате са саветником један на један ако желите да разговарате са бившим, али ако имате јединствену околност или нисте сигурни шта да радите са том жељом. Без обзира да ли видите саветника на мрежи или у вашем локалном подручју, лиценцирани саветник или терапеут биће вам ту да вас подржи и пружи вам слободно место за разговор о ономе што вам је на уму. Пружаоци услуга менталног здравља у РеГаин-у спретни су да вам помогну у широком спектру проблема у вези, укључујући размишљања о бившем. Претражите мрежу саветника и терапеута у РеГаин-у данас и пронађите најбоље за себе.

Референце:

Краткорочна и дугорочна ефикасност саветовања за парове: протокол студије

Укључивање поново / искључење поново