Мрзим те, не остављај ме: поремећаји везаности на које треба пазити

Чувши да неко каже: & лдкуо; Мрзим те, не & рскуо; не остављај ме & рдкуо; може бити крајње збуњујуће. Нарочито када вам то говори вољена особа. С једне стране, ваш партнер каже да вас мрзи, али онда он или она каже да не жели да одете. Па, шта је то? Зашто би ваш партнер рекао да вас мрзи? Да ли је могуће да обоје буду истина? Можда за некога са поремећајем везаности јесте. То може бити поремећај везаности узрокован нечим што се догодило током њиховог детињства. То би такође могао бити гранични поремећај личности који потреса ствари у вашој вези. Сигурно откривање овога захтева стручњака за ментално здравље, али неће штетити ако научите неколико ствари пре него што разговарате са партнером о тражењу помоћи.

Зашто кажу да те мрзим, не остављај ме?

Извор: равпикел.цом

Када ваша вољена особа каже: & лдкуо; Мрзим те, немој & рскуо; напустити ме, & рдкуо; они у суштини траже вашу помоћ. Не мрзе те заиста, наравно. Само су збуњени и можда се због нечега наљуте на вас. Али они вас не мрзе. Мржња је снажна реч коју било ко треба рећи, али када је ваш партнер каже, знате да то само говоре, заправо не мисле озбиљно. Кад кажу: & лдкуо; Мрзим те, не & рскуо; не остављај ме, & рдкуо; тешко је разумети шта им се тада догађа у глави. Али дефинитивно не бисте требали да одете, јер они траже вашу помоћ. Међутим, иако вашем партнеру очито треба помоћ, ако није спреман да то призна, немојте одмах гурати проблем. Не могу се променити а да то не желе, али можете сами разговарати са терапеутом о томе шта да радите у овој превртљивој вези.



Исцрпљујући однос Роллер Цоастер-а

Покушај да се носите са сталним променама расположења, паранојом и оптужбама вашег партнера може бити исцрпљујуће. Можда су постојали знакови да би ово могао бити проблем на почетку везе. Можда сте помислили да је било слатко када је ваша вољена особа била љубоморна на вашег колегу кад су вам дали похвале или можда кад је желела да буде стално с вама. Можда је било симпатично видети је како се дури када сте желели да изађете са пријатељима после посла. У ствари, рано у вези сте је вероватно подстицали јер је све било ново и желели сте да будете стално са њима. Али довољно је довољно, зар не? Не може се очекивати да заувек останете код куће или да га свуда водите са собом.



Разумевање њихових осећања

Размислите о овоме на овај начин, када он или она каже: & лдкуо; Мрзим те, не & рскуо; остави ме, & рдкуо; разумевање њиховог расположења у то време је важно за вас обоје. Иако их боли кад чујете како вас мрзе, значење да он или она не жели да одете такође нешто значи. Оно што заправо кажу је да вас воле, а ако сте неко време заједно, знате да је то истина. Али можда се нешто догодило да покрене њихов осећај страха од вашег одласка. Код некога са поремећајем везаности, ово се брзо може претворити у отапање. Испод свих ових разговора мора се нешто догађати, као што је проблем менталног здравља попут поремећаја везаности или граничног поремећаја личности. Међутим, потребан вам је стручњак за ментално здравље да бисте то сигурно схватили.



Објашњени стилови прилога



Постоје четири врсте стилова везивања, од којих три нису здрава. Једини здрав стил везаности је сигуран аутономни стил, који је природан и прихватљив тип односа за који се сви надамо. Преостала три, која су амбивалентан стил везаности, стил везаности који избегава и неорганизовани стил везивања, могу збунити без обзира на којој страни везе сте. Ако било који од вас или вашег партнера има један од нездравих стилова везаности, ваша веза вероватно има много драме, прекида и поновног спајања. Погледајмо поближе четири стила прилога.

Сигуран стил аутономног причвршћивања

Извор: равпикел.цом

Ако су се о вашим потребама водиле рачуна док сте били дете, а као дете нисте имали трауматичних инцидената, ваш стил везивања требао би бити сигуран и самосталан. То значи да вам је угодно са вама и вашим везама. Немате проблема са приближавањем некоме и не смета вам када други зависе од вас. Ни сама вам није проблем јер имате добро самопоштовање и не брините да ли ће вас други одбити. Верујете другима и имате дуготрајне здраве везе.

Амбијентални стил прилога



Они о којима се понекад бринуло, а други пут их игнорисали као беба или дете, обично ће одрасти са амбивалентним стилом везаности. Овај стил везаности већину времена доводи до збуњености обе стране, не знајући да ли су срећне или не. Амбивалентни тип је сумњичав према другима и не верује никоме. Али толико желе да буду у вези да постану лепљиви и потребни. У ствари, ово је тип везаности особе коју бисте чули, говорећи: & лдкуо; Мрзим те, не & рскуо; не остављај ме. & Рдкуо; Они се брину да ћете их напустити, али кад сте тамо, чини се да вас ионако не желе тамо.

Избегавајући стил причвршћивања

Ако ваша вољена особа има проблема са ослањањем на друге и не жели да ико зависи од њих, ово је вероватно њихов стил везаности. Стил избегавања везаности укључује оне који су претерано независни и не воле да буду преблизу било коме. Сматрају себе важним и самодовољним и верују да то што се ослањају на било кога доводи до губитка независности. Иако се чине равнодушнима и стабилним, удаљени су, удаљени и могу деловати компулзивно и контролисано. Не воле да разговарају о осећањима или осећањима.

Неорганизовани нерешени стил прилога

Извор: равпикел.цом

Ово је можда збуњујући стил везаности јер они могу брзо да пређу из једног расположења у друго. Типично имају посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) због малтретирања или злостављања као новорођенче или дете. Могу бити аргументирани, асоцијални, па чак и насилни понекад. Злоупотреба супстанци је честа када покушавају да лече свој ПТСП или друге проблеме. Они са неорганизованим нерешеним стиловима везаности не воле да се придржавају правила, није их брига да ли повређују друге и лако се наљуте.

Гранични поремећај личности

Друга теорија је да ваш партнер може да пати од граничног поремећаја личности. У ствари, клинички теоретичари сугеришу да је нездрав стил везаности један од знакова граничног поремећаја личности. Они тврде да се симптоми амбивалентног, избегавајућег или неорганизованог нерешеног стила везаности често виде код оних са граничним поремећајем личности. Остали знаци граничног поремећаја личности укључују страх од напуштања, образац нестабилних односа, импулсивност, ризично понашање и промене расположења. У ствари, они са овим поремећајем могу имати периоде интензивног беса, беса и борбе, наизменично са осећајем безнађа, празнине и помисли на самоубиство.

Мрзим те - не остављај ми књигу

Можете да добијете мало више увида у загонетку граничног поремећаја личности читањем књиге & лдкуо; Мрзим те - не остављај ме & рдкуо; књигу написали др Јеролд Ј. Креисман и Хал Страус. Ово је изврсна књига за некога ко покушава да разуме сложени однос љубави према некоме са граничним поремећајем личности. Дају вам неколико савета о томе како да утврдите да ли ви или ваша вољена особа имате гранични поремећај личности, шта можете учинити да ублажите ситуације које се појаве и где ићи када вам је потребна помоћ. Можете га преузети на овој страници Мрзим те не остављај ми пдф.

Смештено у камен или не?

Извор: равпикел.цом

Сматра се да је ваш стил везаности постављен у камену док сте били дете у начину на који су се родитељи или други неговатељи бринули о вама. Ако сте имали нормално и стабилно детињство од времена када сте били беба са пуно љубави и пажње, ваш стил везаности ће вероватно бити сигуран и самосталан. Међутим, ако као беба нисте имали неговатеља који воли и брине о њему, вероватно ћете имати један од остала три стила везаности, а то су поремећаји везивања. Међутим, није све постављено у камену. Постоји помоћ онима који имају нездрав стил везаности. Доступна терапија је доступна и може помоћи свима који желе да покушају.

Терапија везаности

Чак и ако сте изнова и изнова чули да не можете да промените стил везаности, то не можете сазнати ако не покушате. Има наде за свакога ко жели да се промени. Ако ви или ваша вољена особа имате неки од нездравих стилова везаности, одмах можете добити терапију везаности код лиценцираног терапеута или саветника на РеГаин.ус. Не морате чак ни да закажете састанак. У ствари, не морате напустити своју кућу. Терапија на мрежи може се извести из удобности вашег дома на телефону, лаптопу или другим електронским уређајима. Па шта чекате?