Да ли је анксиозност излечива?

Постоје многе врсте анксиозности које могу представљати изазов за разликовање лаког напада панике од одређене врсте анксиозног поремећаја. И не грешите: постоји много врста анксиозних поремећаја.

Извор: равпикел.цом

Са свим различитим врстама анксиозних поремећаја, лечење анксиозности оставља питање: да ли је анксиозност излечива? Патиоци од анксиозности свуда желе да знају могу ли не само да пронађу лечење анксиозности, већ и лек који ће омогућити људима са анксиозним поремећајима да живе свој живот без стреса.



Одговор је да, не, не постоји званични лек за симптоме анксиозности или оне који пате од анксиозних поремећаја. Али постоји пуно могућности лечења за анксиозност и управљање симптомима анксиозних поремећаја који могу ефикасно смањити или чак победити одређене симптоме.

Можда није идеално за анксиозност и стрес, али већина врста анксиозних поремећаја може се лечити тако да, чак и ако се редовно осећате тескобно, можете барем да живите свој живот на донекле нормалан начин. Хронична анксиозност није ништа за подсмевање.

Пре него што почнемо да бринемо о лечењу анксиозних поремећаја стварима попут лекова против анксиозности, прво морамо да схватимо како су депресија и анксиозност повезани и научимо ствари о анксиозности, укључујући стрес анксиозности, и зашто те екстравагантне тврдње тренутним лечењем нису све оно што се чини бити.

Разумевање анксиозних поремећаја

Постоји много врста анксиозности. Генерализовани анксиозни поремећај ГАД, социјални анксиозни поремећај, анксиозни поремећај раздвајања, па чак и физички симптоми анксиозности могу се манифестовати. Анксиозност је нормално осећати, јер је то аутоматски одговор тела на осећај притиска, претње или загледање у изазовну ситуацију.


Једноставно речено, сви се с времена на време осећамо узнемирено, чак и ако не патимо од нечега попут социјалног анксиозног поремећаја или анксиозног поремећаја раздвајања. Може почети довољно једноставно, али када ситуације погоршавају анксиозност, то може бити знак нечег дубљег.

Срећом, постоји пуно информација о анксиозности. Важно је напоменути да ако се повремено осећате анксиозно, вероватно не патите од хроничне анксиозности или било ког другог поремећаја повезаног са анксиозношћу.

На пример, анксиозни поремећај раздвајања је када постоји интензивна анксиозност кад год та особа није у близини члана породице или неке друге особе. Та анксиозност раздвајања може бити повезана са депресијом анксиозности, где осећања јаке туге постају уобичајена.

Социјални анксиозни поремећај отежава функционисање у друштвеним окружењима. Често је најбољи начин за смањење анксиозности и превенцију анксиозне депресије улазак у изоловано окружење где нема контакта са другим људима. То може изгледати чудно, али може бити ефикасан начин за управљање анксиозношћу ове врсте.


Генерализовани анксиозни поремећај ГАД је управо онакав како звучи: страхови за ову врсту анксиозног поремећаја укључују врло генерализоване ствари и стални страх или страх. Генерализовани анксиозни поремећај ГАД може бити уобичајена веза између анксиозности и депресије, као и анксиозности и фобија.

Генерализовани анксиозни поремећај ГАД је један од најчешћих облика анксиозности и често обухвата осећај анксиозности и депресије у више окружења или ситуација. Треба имати на уму да генерализовани анксиозни поремећај ГАД може бити прилично екстреман и довести до озбиљне изолације и потенцијално штетних мисли или поступака.

Депресија је често повезана са анксиозношћу по томе што деле многе исте симптоме. Тешко је разликовати повезаност анксиозности и депресије, а анксиозни поремећаји понекад укључују и депресију. Разговор са професионалцем често је једини начин да се истински дијагностикују ови потенцијални проблеми, правећи разлику између анксиозне депресије, анксиозности и депресије.

Извор: равпикел.цом

Веза је зато што и депресија и анксиозност потичу од исте врсте биолошких рањивости. Анксиозност може погоршати депресију и обрнуто, па је пресудно да потражите лечење и за једно и за друго ако верујете да сте погођени.

Како да знам да ли имам анксиозни поремећај?

Много је људи који осете анксиозност једном у модром месецу који тврди да има анксиозност. Знање разлике између повремене анксиозности и анксиозног поремећаја је важна разлика коју треба разликовати. Клиничка анксиозност може бити невероватно изазовна за управљање и може имати огроман утицај на свакодневни живот.

Постоје знакови да можда патите од социјалног анксиозног поремећаја и важно је да се обратите стручњаку ако озбиљно мислите да га можда имате. Занемаривање знакова само ће погоршати ситуацију и отежаће ископавање испод тог поремећаја.

Треба имати на уму седам општих симптома и знакова анксиозног поремећаја:

  • Непрестано бити забринут, напет или на ивици.
  • Анксиозност омета школу, посао или друге обавезе.
  • Стални страхови за које знате да су ирационални, али неће нестати.
  • Страх да ће вам се нешто лоше догодити, осећај сталне страхоте.
  • Избегавање свакодневних ситуација јер се због њих осећате тескобно.
  • Изненадни напади код којих вам се чини да вам срце удара о прса.
  • Осећам се као да је опасност иза угла.

Можда симптоми које имате нису толико озбиљни, али су знаци ништа мање. Ствари попут оног страха, ишчекивања најгорег, осећаја нервозе или напетости, раздражљивости и памети.

Ако то није довољно лоше, можда постоје физички знаци да можда патите од анксиозног поремећаја. Они се често јављају заједно са горе поменутим симптомима. Ствари попут знојења, узнемиреног стомака, главобоље, вртоглавице, осећаја да вам срце удара, отежаног дисања, тресења или несанице.

Са физичким симптомима, могу се лако заменити са другим медицинским болестима, па може бити тешко да их се посебно припише анксиозности. Посетити стручњака је добра идеја у сваком случају, јер чак и ако није повезано са анксиозношћу, то може бити симптом друге болести или поремећаја.

Постоје и напади анксиозности, који су познати и као напади панике. То су ситуације у којима вас обузме интензиван страх или паника и наступи без наизглед упозорења. Могу бити очити окидачи за оне са фобијама, али ако патите од анксиозног поремећаја, то може изазвати неколико проблема.

Иако не трају дуго, напади анксиозности могу бити врло застрашујући. Може се осећати као да сте изгубили потпуну контролу и да се можда догађа срчани удар. Краткоћа даха, знојење и дрхтање су такође честе појаве код ових врста напада.

Извор: равпикел.цом

Патња од напада анксиозности је озбиљан проблем и важно је избјегавати познате окидаче или ситуације док не затражите стручну помоћ. Напади панике су врло изљечиви, а пуно је људи који су постали панични без само неколико третмана. Лечење напада панике је важно, јер ако се појаве у неповољно време (на пример, када возите), то може бити врло опасно за ваше здравље и здравље других.

Ако осећате да се неколико ових симптома односи на вас, обратите се стручњаку што је пре могуће. Биће у стању да предузму потребне кораке ка обезбеђивању адекватног лечења како бисте могли да живите свој живот без страха који вас држи за таоце.

Које су могућности лечења?

Сви желимо да они & лдкуо; тврде да тренутно лече загарантоване резултате & рдкуо; били поуздани, али не постоји чудесан лек за анксиозност. Када су симптоми анксиозности у питању, револуционарне формуле обично нису ништа више од прикупљања новца. Постоје технике за лечење анксиозних поремећаја, укључујући употребу лекова против анксиозности. Опције за лечење анксиозности могу се свести на лекове против анксиозности и професионалну терапију.

Лекови за анксиозност сматрају се једним од најефикаснијих начина управљања анксиозношћу и депресијом, јер се њих две могу повезати. Лекови против анксиозности се користе за анксиозне поремећаје, укључујући горе поменуту социјалну анксиозност, анксиозност раздвајања и генерализовани анксиозни поремећај ГАД, као и поремећаје повезане са анксиозношћу.

Неки желе да се уздрже од употребе лекова због нежељених ефеката. Као и свака врста лекова, лекови против анксиозности могу имати нежељене ефекте који се крећу од врло благих до озбиљних проблема или тегоба.

За оне који пате од анксиозности која не жели да укључи лекове, постоје и друге могућности. Потрага за професионалним лечењем анксиозности, укључујући терапеута или психолога, је још једна поуздана и честа опција која нема гадне нежељене ефекте које лекови могу имати.

Пронаћи стручњака коме верујете је најважније. Постоје услуге попут РеГаин-а које вас могу повезати са професионалним терапеутом или психологом. Разговор о својим осећањима може учинити чуда када је у питању разумевање ових друштвених поставки и како се носити са анксиозношћу и депресијом када почну да се примењују.

Извор: равпикел.цом

Не може се довољно препоручити да анксиозност треба лечити на неки начин. Блага анксиозност је нешто са чим се већина нас суочава, али истинска клиничка анксиозност може бити исцрпљујућа. Ако се осећате као да сте у потпуности заробљени анксиозним поремећајем, обратите се професионалцу нешто што бисте требали учинити пре него касније.