Да ли је приврженост у позадини добра за вас?

Извор: пкхере.цом

Шта знате о својој везаности за позадину? Шта знате о томе како сте стварали везаност са родитељима и неговатељима током раних година? Шта знате о развијању јаких облика везаности за своју децу у будућности? Све ове ствари су изузетно важне, али може бити тешко разумети без доброг познавања теорије везаности и начина на који то може утицати на ваш целокупан живот. Због тога ће вам требати мало више помоћи да бисте започели.



Шта је теорија везаности?

Теорија везаности део је развојне психологије која говори о томе како се током детињства ослањате на друге. То је начин на који стварате емоционалну, па чак и физичку везу са том особом, углавном родитељем или другим неговатељем. Са здравим обликом везаности научили бисте стабилност и осетили осећај сигурности који вам омогућава да се осећате пријатно посежући за другима, ширећи своје границе и истражујући. Осећате се угодније да ризикујете и растете своје мисли и идеје, јер имате тај сигуран темељ на који увек можете да се вратите када је то потребно.



С друге стране, нездрави облици везивања, јер се у раним годинама нису могли ослонити на родитеља или неговатеља, могу довести до проблема нижег нивоа. Неразвијање сигурног облика везивања може значити да вам није пријатно да растежете своје границе или ризикујете и да зауставите ниво раста који се јавља у просечном детињству. Мала деца која осећају да се не могу ослонити на родитеља или да не знају шта ће радити њихов родитељ или неговатељ, углавном ће бити мање способна како остаре, осим ако не добију додатну помоћ.

Ваш прилог у позадини



Извор: пекелс.цом



Какву врсту везаности сте створили у детињству? Да ли имате снажну позадину везаности или се и данас борите да створите здраве везаности? Да ли се осећате пријатно кад сте сами, да морате да склапате пријатељства, доносите одлуке и радите све што је потребно да бисте живели свој живот? Ако сте са породицом имали здраву везу и током ранијих година можете да успоставите чврсту везу, онда је вероватно да ћете и сами бити у реду, али то није увек случај. Неки људи, чак и када се здраво вежу за свог неговатеља, имају потешкоћа у успостављању односа и испуњавању задатака у свакодневном животу.

Деца која се боре у детињству, на пример деца занемарених или насилних родитеља, често ће се борити касније у животу. Наравно, важно је напоменути да то не чине сви родитељи који се боре да створе здраву приврженост са својим дететом, јер су наменски насилни или занемарујући. Неки нису сигурни како да моделирају здраву везаност, јер је никада нису ни направили по својој мери, или једноставно нису у стању да то лако ураде. У овим случајевима (и другима) је важно потражити стручну помоћ за све укључене.

Шта то значи?



Извор: пекелс.цом

Па, има пуно различитих ствари које морате да погледате када је у питању стварање здравих везаности. У западним културама велики нагласак стављамо на јаку везу са родитељем или неговатељем, али друге културе не стављају исти ниво утицаја или нагласка на ту одређену везу. Ипак, у другим културама, па чак и у нашој, још увек је могуће да деца одрастају здраво и добро прилагођена, а да немају тај ниво блискости или утицаја односа родитеља и детета.

Још увек имамо много тога што не знамо о ситуацији. Изгледа да нека деца имају отпорност која им омогућава да напредују чак и у тешким ситуацијама или ситуацијама у којима се друга деца боре. У случају незападних култура, ова деца углавном имају разноврсније васпитање и имају тенденцију да имају виши ниво успеха у васпитању овог типа. Потребно је више истраживања да би се боље разумело како ово функционише и шта је то што се може разликовати између ових култура и западних, или бар деце која су укључена у то.

Шта родитељи и неговатељи могу учинити да би побољшали везаност?

Извор: пкхере.цом

Родитељство деце са лошим везама је тежак посао. Ипак, постоје одређене ствари које родитељи и неговатељи могу учинити да би побољшали везаност. Обољела деца требају додатне дозе неге, доследности, стрпљења и терапијског лечења.

Проблеми са прилозима почињу пре навршене 5. године живота. Занемаривање и злостављање су велики разлози зашто врло мала деца не могу да створе снажне везаности. Такође, пропустили су многе посебне тренутке у којима већина деце ужива са родитељима, укључујући држање, љуљање, мажење, певање и осмех.

Деци са проблемима везаности и даље требају такве врсте интеракција, а никад није касно за примену. Међутим, послушајте реч опреза. Деца која су занемарена и злостављана често везују додир са болом, мучењем или сексуалним злостављањем. У таквим случајевима родитељи и неговатељи морају бити у складу са дететом и прилагодити своје одговоре у складу с тим. Очекујте да ће деци требати више времена да реагују на негујуће додире и осећања, јер њихов мозак има мање пластичности него код рођења.

Размислите пре него што одговорите. Када лоше везано дете лаже или краде, покушајте да схватите зашто се догађај догодио пре него што донесете одлуку о томе како се позабавити понашањем. На пример, ако дете чува храну, његова намера можда није била намерна крађа. То може бити природни резултат ускраћивања хране у раном детињству и потребе да се брине за себе. Казна за ову врсту инцидента неће помоћи детету да се веже, што би могло повећати несигурност и потребу за гомилањем хране.

Један од лоших ефеката лоше ране везаности је тај што мења развој детета. Злостављана и занемарена деца могу се одложити социјално и емоционално. Њихова физичка доб може бити на мети, али њихово животно искуство може бити искуство одрасле особе. Старост постаје субјективно питање.

Већина стручњака се слаже да би родитељи и неговатељи требали родити децу са лошом везаношћу на основу њихове емоционалне старости. Кад се суочи са страхом или стресом, десетогодишње дете се може брзо вратити у раније доба и имати изазовно отапање. Када таквом детету кажете да се понаша према својим годинама, трауматична искуства могу га спречити да може да одговори како желите. Оно за шта верујете да је „победило“ је „не може“. Ако се дете понаша као двогодишњак, родите га као што бисте учинили двогодишњаку.

Обраћајте им се умирујућим гласом, држите их, љуљајте их и певајте тихо. Уздржите се од грдње или свађе.

Лоше везана деца обично су имала пуно хаоса и недоследности у свом раном старању. Из тог разлога је изузетно важно да родитељи и неговатељи буду врло доследни, предвидљиви и понављајући. Деца са поремећајима везаности се не прилагођавају као деца са јаким везама током периода прелаза, изненађења и догађаја где има пуно људи и буке. Празнични догађаји и рођендани са пуно породице и пријатеља могу бити посебно стресни и неодољиви за слабо везану децу. Деца ће се тек једном осећати сигурно и сигурно да ће моћи да остану емоционално регулисана кроз непредвидиве или хаотичне активности и догађаје.

Родитељство деце са проблемима везаности захтева пуно стрпљења од стране неговатеља. Напредак се обично догађа врло споро, али уз доследност неге може доћи до напретка. Недостатак напретка, у комбинацији са бригом о деци која нису добро регулисана, може бити исцрпљујуће и деморалишуће. Кључно је да родитељи који брину о слабо везаној деци редовно обављају бригу о себи, тако да не изгоре. Готово је немогуће пружити ниво неге који је потребан деци са поремећајима везаности када су родитељи емоционално и физички исцрпљени, бесни, огорчени и преплављени. За родитеље и неговатеље је важно да искористе све предности одмора, предаха и подршке.

Добијање терапеутске помоћи

Оно што знамо је да се у нашој култури деца чине као да се муче када немају праве типове позадине и везаности формиране у детињству. Као резултат тога, важно је да потражите стручну помоћ ако откријете да се мучите са формирањем везаности како старете. Ако у детињству или ранијим годинама нисте имали здрав однос са родитељима, то би могло утицати на вас сада, а такође и на начин на који родите децу у будућности. Због тога је важно потражити помоћ што је пре могуће.

Ако се тренутно борите са стварањем позитивних односа и везаности са дететом, није касно да нешто предузмете по том питању. Можете да промените начин на који сте родитељ и дефинитивно постоји & рскуо; боље касно него никад & рскуо; приступ који треба имати. Потражите стручну помоћ која је потребна вама и вашем детету и почните да радите на вези. Можда ћете бити изненађени колико можете да промените свој однос и како можете да побољшате живот детета (и свој властити) уз праву помоћ.

РеГаин је један од начина на који можете добити помоћ коју тражите. То је мрежна услуга која вас повезује са читавом мрежом стручњака за ментално здравље и служби за ментално здравље. Све што треба да урадите је да се повежете на мрежу и отворите налог. Одатле ћете моћи да разговарате са професионалцем о било чему што имате. Оно што је сјајно је то што ћете моћи да препознате промене које се дешавају у вашем животу и све то ћете моћи да урадите без напуштања куће. Будући да је ово мрежна услуга, она ће вам помоћи да постигнете више на месту на којем вам је најудобније.