Да ли је моја кривица што ме је дечко преварио?

Жене које доживе неверство често проведу безброј сати питајући се шта су учиниле да преваре свог другог партнера. Они се изнова и изнова питају: 'Да ли сам ја крив што ме је дечко преварио?' Варање се ретко односи на другу особу. У многим случајевима жена може бити љубазна, љубазна и нежна у сваком погледу, а њен дечко ће варати без обзира. Некима је невјероватно, мушкарац може вољети своју дјевојку, али и даље бити невјеран.

Ово можда није превише утешно за презреног партнера, али ствари чини много занимљивијим и побуђује знатижељу оних који се питају да ли је њихова превара крива. Шта доводи до тога да особа напушта структурирану и срећну везу да би утеху или физичку наклоност потражила негде другде? Зашто би мушкарац варао жену која мисли на свет о њему и верује му да ће јој остати потпуно посвећен? Као што не постоји један разлог због којег особа вара, тако ни на једно од ових питања не постоји једноставан или једноставан одговор.



Не кривите себе за поступке других. Терапија вам може помоћи да оздравите - кликните овде да бисте започели.

Извор: равпикел.цом



Неверство утиче на подручја човековог живота која могу да изазову озбиљне унутрашње болове и сумњу у себе. Чин варања може резултирати повређеним осећањима, разводом, а понекад и агресивним и опасним делима освете. Са последицама попут ових, шта све наводи људе да ризикују и варају?

Осигурања



Варање није увек знак да је ваш друг несретан



Иако је неко у несрећној вези можда мотивација за некога да вара, то ипак није крај-за-све-што неки могу претпоставити. Уобичајено је да парови у грубим односима налете на грубе проблеме. На много начина их зближава. Покушавају да пронађу начине како да обнове искру и пронађу срећу коју су некада знали.

Несрећа може довести до необјашњивих осећања, али не шаље вашег партнера увек у загрљај неком другом. Неки случајеви варања указују на то да особа покушава да избегне нешто дубље од несреће у вези. Можда су у мисији да открију нешто више о себи или да попуне празнину у свом животу. У том погледу неверство би се више сматрало преображајем или искуством раста преваранта.

Изглед или личност нису увек одлучујући фактор

Велика група варалица каже да је особа са којом су варали мање привлачна од свог партнера. На основу резултата истраживања спроведеног на преко 4.000 појединаца, неколико мушкараца сматрало је да су њихови супружници привлачнији и на друге начине, осим на изглед. Отприлике 25% испитаних мушкараца навело је да су жене са којима су варали интригантније од свог брачног друга.



Прилика је главни играч у игри варања

Варалице не карактеришу старост, пол или статус везе. Старе, младе, мушке, женске, спојене и ожењене особе имају своје играче у варању. Иако постоји неколико разлика у људима који варају, многи признају бар један заједнички фактор: указала се прилика за варање и они су одговорили. Истраживање проведено на малој групи од нешто више од 400 људи открило је да људи варају из подједнако опортунистичких разлога. Особа је можда рањива на ударе некога другог или јој неко указује више пажње него што је то чини њен супружник, а на крају мало намигивања или загрљаја може се претворити у пуну аферу.

Постоји вероватно ништа што нисте могли да предузмете да спречите свог партнера да вара

Извор: равпикел.цом

У вези ваша улога није бити чувар или надгледник вашег брачног друга. У ствари, покушај да гледате сваки њихов потез учиниће да изгледате посесивно и граничи се са донекле контролним понашањем ако инсистирате на томе да ваш пар проводи сво време са вама или се наљутите ако изађе с пријатељима или кући касније него што је он првобитно планиран, показујете знаке неповерења или опсесивног понашања због којих би могао да се осећа равнодушно у вези. Стратегије које укључују шпијунирање, агресивно физичко понашање, понижавање вашег брачног друга и претњу да ће га преварити само су неке од радњи због којих особа постаје повучена и повучена из везе.

Без обзира на то шта сматрате да ваш дечко можда ради, требали бисте да задржите своју позицију љубавног партнера све док не буде изложено признање или доказ о варању. И даље будите љубазни, љубазни и нежни супружници какви сте одувек били. Одржавајте свој изглед како бисте се осећали добро у себи. Осећај доброг према себи помаже у одржавању нивоа самопоуздања који спречава осећај пораза или ниског самопоштовања у вези. Да бих тачно одговорио на питање, 'да ли сам ја крив што ме је дечко преварио?' прво морате схватити да, ако нисте упознали свог партнера са другом особом и подстакли је да се међусобно гоне, вероватно нећете кривити за то.

Шта узрокује да ме дечко вара?

Иако је утешно знати да то није ваша кривица, већина људи и даље жели да зна шта утиче на њиховог партнера да вара. Људи могу бити прилично промискуитетна бића, а у највећим ситуацијама уобичајено је да желе више, нарочито у везама.

Количина невоље коју доноси варање може бити екстремна. Ово наглашава потребу да човек схвати зашто би њихов брачни друг био неверан. Ако вам партнер не открије свој разлог директно, можда никада нећете тачно знати зашто је ваш значајни други учествовао у пословима ван ваше везе.

Ево неколико уобичајених разлога који се могу приписати варању партнера:

  1. Узбуђење је прошло

Вероватно сте и раније чули изреку да је „узбуђење нестало“ или нешто слично. То може бити губитак љубави, страсти или неуспех у повезивању са партнером. Ово се могло догодити због промена у вези. Комуникација можда недостаје и могло би доћи до неадекватног осећаја неадекватности. Такође је уобичајено да особа осети да је љубав коју има према другом погрешно схваћена и не успева да је правилно саопшти. Особа која се не осећа вољеном или није сигурна у љубав у вези може бити мотивисана да вара.

  1. Сексуални интереси

Не кривите себе за поступке других. Терапија вам може помоћи да оздравите - кликните овде да бисте започели.

Извор: равпикел.цом

Ако је веза некада била испуњена страственим вођењем љубави и сексуалним сусретима, важно је да ватра буде горјела. Једном када романса почне да се смањује, особа може да се осећа неиспуњеном. Насупрот томе, можда постоје интересовања која ваш супруг жели сексуално истраживати, а ви то не желите. Можда ће им помоћи да пронађу заједнички језик или ће их навести да потраже задовољство негде другде. Сексуални интереси такође се односе на интересе вашег супружника у вези са њиховим сексуалним идентитетом или оријентацијом. Жеља да сазнају више о себи сексуално могла би их довести до истраживања ван везе.

  1. Напуштање

Мушкарци и жене воле пажњу, посебно у везама. Није често да мушкарац призна да му је потребна пажња, али ако то не покаже, вероватно ће од њега добити реакцију. Једном када особа осети да јој њен брачни друг не обраћа пажњу или занемарује везу, може осетити потребу да је потражи негде другде. Такође је лако за особу која не прима пажњу у свом односу да је прихвати од било кога ко јој је покаже.

  1. Околности

Неки људи се нађу у одређеним околностима које изгледају као платформа за варање. Одмор на плажи или неком другом опуштајућем окружењу могао би потакнути одређена осећања анксиозности која мотивишу жељу за преваром. Стресне ситуације или обилно пијење могу помутити просудбу и навести особу на неадекватно понашање и бављење варањем. Људи који се приближавају прекретници, попут 40 или 50 година, могу варати јер траже нешто због чега ће се осећати смислено и вредно у свом новом добу.

  1. Истраживање

Колико год то чудно звучало, неки људи желе истражити различита сексуална искуства. То је понекад случај са паровима који су почели да се забављају у младости. У неком тренутку, један партнер може осећати да је нешто пропустио или се прерано договорио са једном особом. Они ће варати са бројним људима покушавајући да надокнаде изгубљено време почињено у тако младој доби.

  1. Случајна веза

Случајне везе се дешавају чешће него што можда мислите. Уобичајено је да једна страна претпоставља да је веза успостављена, али друга страна је сретна што само излази. Неизговорена правила везе могу брзо резултирати случајном везом. Какав је исход ове врсте ситуације? Особа која се оклизнула и не успе да се обавеже није посвећена као друга и вероватно ће се и даље понашати као кад је била слободна. Ако особа није навела да је заинтересована за потпуно посвећену или ексклузивну везу, није поштено претпоставити да јесте. Под претпоставком да вас ово може припремити за разочарање, повреду или бес у будућности. Случајне везе лако је избећи отвореном комуникацијом и отвореним и искреним оним што желите од везе од самог почетка.

  1. Поверење поверења

Особа са ниским самопоштовањем често тражи одобрење од спољних извора. Нажалост, понекад су ти извори ван везе. За неке људе варање појачава самопоуздање. Доказује им да су тражени или потребни другим људима. У животу неки људи само желе да се осећају потребнима. Можда се ово неће осећати код куће или у тренутној вези, а ако не, особа са малим самопоуздањем напредоваће у томе што ће моћи да задовољи потребе некога, посебно изван свог нормалног круга.

  1. Освета

Ово је међу најчешћим разлозима због којих људи варају свог брачног друга. Ако особа осећа или зна да су је преварили, лакше јој је учинити исто што и чин освете. То је начин да им се врате супружници јер су учинили незамисливо. Послови освете су уобичајени, али могу бити најтежи у раду. То је ситуација која укључује обе стране у вези које су повређене, обе издају поверење и обе морају да опросте и да им буде опроштено.

  1. Утицај друштвених медија

Извор: равпикел.цом

Без обзира на то колико мало или много користите друштвене медије, то може имати огроман утицај на ваш друштвени живот. Људи виде како парови објављују датуме вечера, одмора, веридби, венчања, породица и свих звона. Овај утицај није увек позитиван. Све што видите на друштвеним мрежама није преслика вашег живота. Међутим, многи људи занемарују или напуштају своје везе у потрази за савршеном сликом за објављивање. Ваша веза може бити једнако вредна и ако увећате, усредсредите се на своју срећу и учините све што је потребно да однос буде бољи.

  1. Онлине Датинг

Свет интернет упознавања олакшава прегледавање и превлачење док не пронађете савршено подударање. Шта се дешава када је особа која прегледава постојећу везу? Будући да је онлајн, многи осећају да је безопасан. Недавне студије показују да се више од 30% хетеросексуалних парова и више од 60% истополних парова упознало преко веб странице за проналазак партнера. Виртуелна забављања створила су сигурно место за људе да ступе у интеракцију и пре интеракције пре стварног датума. Ово је привлачно за особу којој недостаје наклоност, пажња или се на други начин осећа неиспуњеним. Они могу осећати да је ово безопасан начин интеракције са неким другим, осим са њиховим значајним. Међутим, емоције се лако могу развити путем виртуелних веза.

Закључак

Ако осећате да сте криви за то што вас супруга вара, нисте рскуо; Постоји безброј других људи који доживљавају иста осећања. Чак и када не постоји супстанца или доказ који би поткрепио вашу забринутост, само осећања могу представљати озбиљне проблеме у вези. Још важније, може довести до нерешених питања туге, усамљености или беса. Саветовање за појединце или за парове пружа квалитетну подршку у решавању проблема односа и успоставља чврсту основу на којој се могу градити здраве везе.

Често постављана питања (ФАК)

Шта да радим ако ме је дечко преварио?

Упознавање са тим да вас је дечко преварио може пољуљати ваш свет. Вероватно тренутно осећате свакакве емоције - бол, бес, повреду, сумњу у себе, издају, страх итд. Ваша осећања су апсолутно валидна. Сазнање о неверству у вашој вези може бити изузетно болно. Међутим, утапање у болу само ће нанети већу штету. Важно је напоменути да ово није ваша грешка; није ни крај света. Такође, не доносите велике одлуке на брзину - ово може бити тешко, али је важно. Плачите ако морате, испустите пару и повреду - ово може бити део вашег процеса зарастања. Тада можете контактирати поузданог пријатеља који вас тренутно може подржати. Неке критичке процене такође могу помоћи - покушајте да схватите зашто се неверство догодило, анализирајте ситуацију, запитајте се шта желите и дајте себи времена да се излечите. Такође треба да процените везу да бисте знали да ли је могуће поправити или је најбоље да се ствари прекину - можда ће вам требати саветник који ће вам помоћи у овом процесу.

Како поправити промену у односима након варања?

Када се догоди варање, то увек има огроман утицај на везу. Ствари после никад не остану исте. Многим људима ће требати времена да пређу оно што се догодило. Ту је питање неповерења и несигурности, то утиче на ваше поверење у себе и / или партнера, то може утицати на ваш фокус, па чак и осећај сопствене вредности итд. Иако је у неким случајевима варање фактор који прекида везу, неки, с друге стране, могу решити проблеме и наставити са везом. Много ствари треба да ставите у перспективу. Размислите да ли желите опростити партнеру и остати у вези или бисте радије отишли ​​и зашто. Да би поправили везу након варања, оба партнера морају бити вољна. Овај процес може бити кратак или дуг, али уз напоре оба партнера, веза и даље може имати шансе. Можда ћете морати да разговарате и са лиценцираним стручњаком да бисте знали како то да урадите.

Могу ли се преваранти променити?

Промена је стални фактор. Свако и свако се може променити, а то укључује и варалице. Када се догоди варање, морате размотрити да ли је дошло до грешке и да ли се ваш партнер извињава или је варајући лажов. Хоће ли промена варалице бити једноставно зависи од појединца. Разлог који дају због варања, ниво њиховог кајања и спремност да потраже помоћ могу вам помоћи да утврдите да ли заиста жели да се промени или не и само лаже своје трагове.

Да ли треба да раскинем са дечком ако ме је преварио?

Откривање да вас је дечко варао или вас вара може бити збуњујуће, али ово не мора нужно да се заврши прекидом. Међутим, одлука да након тога останете или наставите са везом у потпуности зависи од вас. Иако неки људи могу лако ићи даље, некима је можда теже. Морате узети у обзир пуно фактора. Схватите зашто је варао, имајте на уму ако је то била грешка или навика. Да ли је спреман потражити помоћ и променити се или се не каје? Морате да одлучите да ли сте спремни да опростите и заборавите или ћете радије ићи даље. Ваше физичко и ментално здравље такође би требало да буду од примарне важности. Имати партнера за варање, између осталог, ризикује вас од болести или инфекција, па ако не можете ићи у корак с партнером који вара, удаљавање од везе може бити добра опција.

Да ли везе функционишу након варања?

Иако чињеница да вам је дечко рекао да вас је преварио не мора аутоматски означити крај везе, на ниво поверења и поверења неповратно утиче. Околне околности око открића могу толико наштетити - рецимо да сте сазнали путем СМС-а вашег партнера или су га пријатељи видели негде под сумњом - и можда бисте желели да у том тренутку то завршите. Али у неким случајевима, ако су оба партнера спремна да уложе свој посао, потребно је - опростити и уложити напоре да се промене - однос и даље може имати шансе, а веза између партнера може поново ојачати.

Да ли заиста волите некога ако га варате?

Варање се у везама догађа из различитих разлога и ти се разлози разликују између мушкараца и жена. У већини случајева варање можда нема много везе са љубављу. То што вас је дечко преварио, не мора нужно значити да је престао да вас воли. Разговор са терапеутом или стручњаком за везе може вам помоћи да стекнете бољу перспективу и да знате шта треба да радите.

Како се понашају криви преваранти?

Истина је - варање партнера; у већини случајева увек показују знаке да нису 100% посвећени вези. Међутим, због нивоа љубави, поверења и самопоуздања који други партнер има у њих, можда ове знакове неће узети довољно рано на знање. Уобичајени знакови би били када ваш партнер упућује / прима позиве или тајно шаље текстуалне поруке, скривајући свој мобилни телефон од вас, не држећи се до касно, лажући о својим покретима итд. какав је увек био. Неки ватрени преваранти такође могу почети да оптужују свог партнера за иста кривична дела која чине са грижњом савести. Варајући партнер такође може бити превише заштићен и несигуран јер мисли да њихов партнер ради исто што и они.

Да ли бисте требали опростити варалици?

Невера може пољуљати везу у самој сржи, а опростити некоме ко вас вара може бити веома тежак корак - поготово када нисте учинили ништа друго, него да сте им били верни. Осећате се издано и повређено, а ваше емоције подстичу да желите да казните, мрзите и никада не опростите момку који вара. То је потпуно разумљиво. Ипак, одабир опраштања доноси вам велике користи. Опраштање не значи на васиматида останете у вези - иако ово може важити ако је варалица вољна да се промени - али то је противотров за ваше исцељење и тек тада можете успешно да наставите са својим животом. Такође имајте на уму да добијање новог дечка не би требало да буде непосредни приоритет; треба себи дати времена за зарастање. То је зато што треба времена да се крене даље након таквог сломљеног срца, а ако то прво не средите, то ће дефинитивно утицати на вашу следећу везу. Можете разговарати са обученим психологом или терапеутом попут оних у РеГаину који ће вам помоћи на вашем путу ка опроштају и излечењу.

Шта значи када те дечко вара?

Истина је, када вас дечко вара, то је зато што не жели да буде у дуготрајној вези са вама. Наравно, он може рећи да жели да буде са вама и да му је жао; међутим, требате ићи опрезно.

Много пута, како се каже, & лдкуо; једном преварант, увек варалица & рдкуо; стоји тачно. Врло је мало прихватљивих разлога за неверство у вези. Не губите време са неким ко вас не поштује и због којих имате сломљено срце.

Без обзира да ли сте у дугорочној или краткорочној вези, ваш дечко или девојка су неко на кога се ослањате, у кога имате поверења и за кога се залажете. Ако вам није пало на памет да вас дечко или девојка варају, не бисте имали разлога да доводите у питање њихову искреност.

Међутим, ако сазнате да они заправо варају, то може брзо постати болна ситуација коју не заслужујете. Једина контрола коју имате је да покушате да сачувате везу или да се удаљите.

Да ли треба да опростим момку који ме је преварио?

Ако вам је прошло кроз главу да бисте требали опростити дечку који вара без обзира на све, требали бисте добро размислити. Морате узети у обзир следећа питања

  • Да ли је одмах дошао до афере?
  • Да ли сте га ухватили на делу или је он дошао до вас и рекао вам шта се догодило?
  • Да ли је ово први пут да вара или се то догодило и раније?
  • Колико дуго сте заједно?
  • Колико дуго сте обоје били моногамни пре афере?
  • Да ли има и друге лоше навике које не волите?
  • Да ли се борио са зависношћу од дроге?

Свако од ових питања додаје важну компоненту ситуацији. Ако ваш дечко, без обзира на то колико дуго, каже да му је жао због онога што се догодило и никад се више неће поновити, требате погледати његов досије и видети да ли је у прошлости лагао вас.

Ако вам је рекао шта се догодило и осећа се кривим због афере, чини ли се искрен или мислите да је могуће да ћете у будућности завршити по истом сценарију?

Требали бисте узети у обзир и друге околности са којима сте се обоје недавно сусрели. На пример, ако сте били у стравичној несрећи, борили сте се за живот читаву годину у коми, можда је ваш дечко био тужан и усамљен. Док сте били у болници, он вас је варао мислећи да се никада нећете пробудити, а за то време је упознао некога другог.

Након што сте изашли из коме, сазнали сте да је упознао некога другог и да је имао аферу.

У овој екстремној ситуацији можда је најбоље пустити га и не осећати се кривим за своју индискрецију. Нисте били у браку и у то време се чинило да је кретање даље најбоља опција за његов здрав разум и будућност.

Ако сте се забављали неколико месеци и без икаквог разлога сте сазнали да ваш дечко већ неколико месеци има девојку са стране, ово није неко са ким бисте требали планирати будућност; он очигледно не поштује ни вас ни вашу везу.

Ако знате да је ваш дечко у прошлости користио и злоупотребљавао дроге или алкохол, морате узети у обзир да ли је и даље чист и присебан или поново користи. Зависник са дрогом долази са пуно пртљага. Будући да се већина зависника на крају понови, можда мислите да је коначно чист и присебан и онда откријете да га поново користи.

Ако нисте дуго са дечком, често вам је у интересу да се растанете са зависником. Иако је то тужно, већина зависника никада потпуно не одбаци ту навику и може вас физички или емоционално повредити својим лажима, крађом и бесом подгрејаним дрогом. Добро размислите пре него што ступите у везу са зависником.

Да ли је истина једном преварант увек варалица?

Већину времена изрека & лдкуо; једном преварант увек варалица & рдкуо; стоји тачно. Ако сте сазнали да вас супружник вара, можда ћете помислити, & лдкуо; да ли треба да се супротставим свом мужу због његове афере? & Рдкуо;

Иако најсигурније можете да питате мужа о његовој вези са другом женом, прво морате да размислите шта ћете радити с тим информацијама. Ако га волите и спремни сте да ризикујете да вас више неће преварити, можете му пружити прилику да то докаже. Међутим, ако осећате да када неко једном превари, увек ће бити варалица, можда ћете желети да размислите о подношењу захтева за развод. Осим ако вам није у реду да супружник има девојку са стране или ако се не одлучите за отворени брак, варање у вези обично није & лдкуо; готово и завршено & рдкуо; ситуација.

Може ли неко ко вара уопште бити веран?

Могуће је да вам неко ко вара може у потпуности бити веран у будућности, али шансе су против вас. Недавно истраживање забележило је да се 70% свих Американаца упусти у неку врсту афере током свог брачног живота, а половина свих бракова наставила се и након неверства у вези. Иако питање „да ли ће ме поново преварити“ може вребати у уму онога кога су преварили, важно је имати однос у којем добро комуницирате са својим партнером. Нико не жели да га сврстају у категорију која га ограничава на репутацију серијског варалице, али да би разбили ту конотацију, морају променити своје понашање. Ако замерите садашњем дечку што вара и ако не можете да се мимоиђете са њим, то није ваша кривица; изашли су изван партнерства и оно што осећате је разумљиво. Ако је то случај, можете одлучити да се разиђете са дечком због варања или вежбања путем саветовања за парове или на неки други начин. Обе опције су прикладне за различите људе и њихове јединствене ситуације. Ако знате да се нећете осећати сигурно у вези или да се ствари не могу вратити на одговарајући начин, ово је можда тежак избор са којим морате да се суочите. Често се људи, када су у заједничкој вези, осећају као најбољи пријатељи и никад није лако излечити се од растанка с најбољим пријатељима, зато дајте себи милости током процеса зарастања и уверите се да радите оно што одговара вама .

Многи људи варају због лоше комуникације у браку или партнерству. Када се то догоди, веза се може покварити, узрокујући повређена осећања и усамљеност. Када се појави нова особа која вам обраћа пажњу и слуша вас, отварају се врата вероватноће неверства. Ако ваш партнер није нежан или не пружа комуникацију онако како вам треба, витално је разговарати с њима о томе. Немојте ово резервирати само за почетак ваше везе. Наставите дискусију и уложите доследан напор у ваше односе да бисте се разумели и активно показали наклоност.

Да ли је прекид договора када се сазна да је неко варао у прошлим везама?

Само ви можете да одлучите о својим личним прекидачима. Ако сте и раније били у сличној ситуацији са дечком који вара, сазнање да је неко преварио друге може бити покретач емоција. После прошлих ситуација са дечком или партнером који вара, могли бисте открити да имате предиспозиције да бринете да ли ће тренутни или будући партнер бити неверан. У овом случају, можда ће вам добро доћи до споразума ако сазнате да је неко преварио бивше партнере. Неким људима је корисно да направе кратку листу прекида, тако да имају опипљиву идеју о томе које су њихове потребе у вези. Листа прекида послова не треба да буде дугачка миља, а ако укључује само ваше стварно преговарачке погодбе о којима се не може преговарати, вероватно то неће добити, али може вам помоћи да схватите чега бисте требали бити свесни док будете на сцени забављања или тражења нове везе.

Шта могу учинити да ме неко спречи да ме вара у будућности?

Нажалост, не можете ништа учинити да вас неко спречи да вас вара. Невера партнера није крива већ његова властита, а ако ће неко варати, то би учинио било коме. То није ваша кривица и не може се приписати вашем недостатку; овде се ради о њима и само о њима. Иако не можете да контролишете туђе поступке или да предвиђате варање, оно што можете да урадите је да се усредсредите на изградњу здраве везе. Када уђете у нове везе од овог тренутка, проведите почетак везе учећи једни о другима, успостављајући здраве обрасце и водећи рачуна да постоји отворена линија комуникације тако да се обоје увек осећате пријатно да кажете шта је даље ваш ум.

Ако нађете инкриминишуће текстуалне поруке или друге доказе о варању, такође је пресудно да то поднесете са својим партнером. У зависности од контекста, ако су рекли да нису варали, свом дечку можете дати сумњу и одвојите мало времена да истражите начине на које можете спречити сличне сценарије. На пример, ако сте сада сигурни да нису преварили, али су сумњали због одређеног понашања пре него што су то изнели, можете да разговарате о томе. Можда су се чинили удаљени, али су на пример били тужни. Немојте ме погрешно схватити; Не кажем да треба да игноришете осећај стомака или било какве знакове да се нешто дешава. Ако је то ситуација у којој сте потпуно сигурни да нису варали и да су пријемчиви за оно што им ви кажете, важно је да имате отворену линију комуникације тако да се обоје осећате сигурно.

Како варање утиче на нечије ментално здравље?

Варање је болно. Може вас натерати да се запитате да ли вам нешто није у реду и чак може допринети симптомима депресије или проблемима везаности. То такође може довести до тога да уђете у однос одскока или предузмете сличне акције у покушају да ублажите бол. Ако сте нарочито били у некој заузетој вези, вероватно ћете осећати да вас обузима стање шока. Неки људи доживљавају не само варање, већ и емоционално злостављање. На пример, ако ваш дечко игра кривицу и каже да „не би преварио да сте другачији“ или да је то ваша кривица, он вас подмеће, што је облик емоционалног злостављања. Такође може прибегавати одбрамбеним механизмима или лагати и рећи да није варао када је то чинио и ви то знате. Ако вас романтични партнер вара, било да је то нови дечко или неко с ким сте дуго били, опет, апсолутно никада нисте криви. Нормално је да се наљутите или узнемирите и витално је осећати та осећања, али не губите време тражећи освету. Не требате више трошити време и енергију на некога ко вас је повредио на овај начин. Немојте ме погрешно схватити, неверство партнера је само њихова грешка, али нико не заслужује да вас варају, а неко ко вас је преварио не заслужује ваше време. Најбоље је да се не освећујете како бисте се могли усредсредити на себе. У зависности од околности, може потрајати много времена да се излечи од тако болног искуства, зато будите нежни према себи и знајте да заслужујете здрава, срећна партнерства.

Где могу да нађем подршку након што ме преваре?

Имати систем подршке је пресудан део човековог живота, емоционалног и физичког благостања. Нарочито када прекинете посвећену везу или сазнате да сте преварени, важно је користити тај систем подршке. Систем подршке може укључивати пријатеље и породицу, вашег најбољег пријатеља, групу за подршку или пружаоца услуга менталног здравља. Да бисте превазишли емоције које долазе са варањем, контактирање терапеута или саветника може бити изузетно корисно. Ако ствари стоје обрнуто и ви размишљате: „Ја сам тај који је преварио мог дечка“, саветовање такође може бити корисно за вас. Можете проћи кроз осећај кривице и утврдити зашто је ово за вас образац (ако је то образац, а не једнократна грешка, који ће можда још увек захтевати зарастање), тако да можете да имате здраве односе који иду напред. Саветник или терапеут имаће професионално знање и искуство потребно да вас подржи и никада неће просудити вас или вашу ситуацију, па се немојте плашити да потражите помоћ.