Да ли је мој партнер превише посесиван? 8 знакова управљања понашањем

Како се каже, нико није савршен, а сви смо негде у историји забављања имали тренутке љубоморе, емоционалне незрелости или посесивности. Али неки људи никада не израсту из ових незрелих образаца, што може довести до контроле понашања. Ови људи формирају нездраве, неуравнотежене односе који немају много шанси да успеју ако се ово понашање не реши и не промени.

Извор: равпикел.цом



Прекомерно контролисан дечко или девојка (или супружник) може бити отрован за ваше ментално и емоционално здравље, без обзира колико вам је стало до њих. Научите како препознати посесивног партнера и шта учинити с њим ако вас је ваш партнер држао под њиховом контролом.

Карактеристике контролне личности



Стереотип о контроли личности је доминантни тиранин који захтева да се сви потчине својој вољи. Примери укључују пакленог шефа, физички насилног мужа или жену или захтевног професора. У стварности, они који контролишу личности могу бити суптилнији у свом понашању. У неким случајевима особа можда не схвата да су њихови поступци мотивисани жељом да се контролише ситуација или друга особа.

Контролна особа делује на овај начин да би стекла моћ над неким другим. Ово обично потиче из дубоко укорењене несигурности коју особа покушава да порекне или потисне. Уместо да размишљају и раде на овој сумњи у себе, они покушавају да стекну контролу над другима како би осетили моћ која им недостаје.



Неки контролни партнери почињу тако што се понашају претерано заинтересовано и привлачно за вас, желећи да проводе време са вама што је више могуће. Ово се може осећати ласкаво и узбудљиво, посебно ако се и ви осећате исто. Међутим, кад ружичаста нијанса романтике почне да се троши, овакво понашање уме да буде гушиво уместо слатког. Ако он или она увек инсистира на вашем пребивалишту, непрестано вам шаље поруке или се више пута ненајављено појављује на вашем послу, све су то знакови контроле понашања.



Знаци посесивног партнера

Контролирање понашања може бити подмукло и изненађујуће тешко уочљиво када сте у вези. Ови суптилни знаци могу вас натерати да преиспитате своју перцепцију и уверења. Поступци мужа који контролира или супруге који контролишу могу почети да руше ваше самопоштовање. Можда нећете схватити обим њихових покушаја контроле ако не направите корак уназад и не узмете у обзир ситуацију као што би то учинила трећа страна.

Знаци токсичног партнера који покушава да вас контролише могу бити:

  • Изолирати вас од породице, пријатеља и других у вашем друштвеном кругу.
  • Често критикујући своје поступке и целокупно понашање, без обзира колико мали били.
  • Одбијајући било какву критику према себи, без обзира колико значајна.
  • Отварање вашег приватног посла, а да притом држите његове строге забране.
  • Показује љубоморно понашање и оптужује вас за неверство са мало или нимало доказа.
  • Инсистирање на томе да знате где сте или шта рскуо; радите у сваком тренутку.

Извор: пкхере.цом



Један или два од ових знакова можда не значе да ваш партнер контролише, већ само да је то подручје на којем морају да раде како би се побољшали. Међутим, ако препознате понашање партнера у неколико од ових знакова, то је црвена застава да су ствари могле ескалирати до емоционалног злостављања. Ако сумњате да је то случај, обратите се стручњаку за ментално здравље или неком другом коме имате поверења у вези са тим проблемом.

Врсте контролисања понашања

1. Одсецање од мреже за подршку

Један од најчешћих и токсичних знакова дечка или девојке који контролишу је покушај да вас одсече и изолује од породице и пријатеља. Ова промена се временом дешава суптилно. Можда изразе неукусност према једном или више ваших блиских пријатеља и „предлажу“ вам да проводите мање времена с њима. Или изазивају напетост између вас и чланова ваше породице. Циљ ове врсте понашања је да ослаби ваше друге друштвене везе довољно да би они имали већу моћ над вама и да бисте се више ослањали на њих.

2. Манипулација употребом кривице и срама

Срамота и кривица су емоције које могу да оставе ожиљке на психи особе. Као такви, они су моћно оруђе када се њима манипулише с другима. Излети са кривицом су уобичајена техника посесивних партнера да манипулишу вама тако да се понашате онако како они желе. Срамота је на исти начин - посесивни партнер вас може малтретирати због грешака ако имају ниско самопоштовање да би стекао контролу над вама.

3. Очекујући нешто заузврат за сваку наклоност

Када нешто несебично радите за некога до кога вам је стало, то радите само зато што вам је стало до њих. Желите да им помогнете да имају и ураде оно што им је потребно да би били срећни, сигурни и удобни. Контролни партнери чине услугу само када мисле да својим напорима могу нешто повратити. Услуге које пружају користе се као полуга да вас натерају да радите оно што желе, али обично вас не обавештавају о томе претходно. Можете бити сигурни да је ово један од знакова мушкарца или жене који контролишу.

4. Ограничавање финансија

Ако је ваш партнер преузео потпуну контролу над вашим финансијама под маском да вам помаже да управљате својим новцем, али осећате се као да вас од тога спречавају непотребна ограничења, то може бити финансијска злоупотреба. Финансијско злостављање је врло чест начин на који један партнер доминира и држи власт над другим. Истраживање је показало да је оно присутно у око 99% случајева насиља у породици.

Извор: равпикел.цом

Финансијско злостављање је озбиљан проблем и захтева хитну пажњу. Разговарајте са терапеутом или Националном линијом за помоћ насиљу у породици.

5. Намерно ометање разговора

Успешна, здрава веза зависи од тога да ли ће обе особе моћи да преносе своје потребе и бриге и да се осећају разумљиво и саслушано. Ово давање и преузимање односи се на свако подручје партнерства. Повремено неко од вас може погрешно да комуницира - то је нормално. Ако се објасните и ваш партнер је отворен за ваше саслушање, то може ојачати везу.

Контролни партнер је, с друге стране, стручњак за искључивање разговора и постављање зида да вас не би могли чути. Ако сматрате да вас партнер никада не слуша, не решава ваше проблеме без обзира колико их понављате или вас погрешно разуме чак и кад пажљиво изговарате ствари, онда би то могао бити знак манипулације.

6. Пружање тихог третмана

У вези са претходном врстом управљања понашањем, тихи третман је еквивалент одраслој особи када неко забоде прсте у уши и каже: „ла лала, и не могу да те чујем“. То је знак емоционалне незрелости. Уз нечујни третман, ваш партнер вас потпуно искључује и одбија да разговара с вама.

Тихи третман често прати неслагање. Уместо да заједно радимо на поправљању ситуације, коришћење тихог третмана забија клин између вас двоје, омогућавајући другој особи да избегне сукоб и осећа се као да има предност. Ако непрестано имате нечујни третман, то може бити један од знакова да жена или мушкарац контролишете као свог партнера.

7. Шпијунирање вас и нарушавање ваше приватности

Можете их ухватити како прегледавају вашу торбицу или покушавају да прочитају поруке на телефону. Ако се узнемирите због упада, они би то могли да одушеве јер то није велика ствар пошто сте заједно у вези. Можда вас чак оптуже да имате нешто да сакријете.

Чак и у дуготрајној вези или браку, обе особе имају право на одређени степен приватности. Када се наруши ова приватност, то може нарушити поверење обе стране. Недостатак приватности или отворено шпијунирање један је од јасних знакова контролисања девојке или дечка.

8. Пружање само условне љубави

Безусловна љубав значи волети некога без икаквих очекивања или ограничења. Волите особу не само због лепог у вези с њом, већ и због њених тамних, сирових, понекад ружних делова.

Извор: равпикел.цом

Условна љубав, с друге стране, значи да особа некога воли само ако изгледа или се понаша онако како жели. Поставља траку за којом морате посезати да бисте непрестано стекли њихову љубав. Омогућава контролном партнеру да пресуди над другом особом и у суштини се постави на пиједестал. Оваква љубав никад не траје.

Обично је особа која нуди само условну љубав примала само ту врсту љубави кад је била млађа и само понавља оно што зна. Али пренос овог понашања није користан ни за једног партнера.

Шта урадити ако ваш партнер контролише

Ако је ваш партнер несигуран и бори се да не падне у обрасце контроле, али то призна кад разговарате с њим о томе, онда нема разлога за бригу. Можете учинити оба дела ка здравијој динамици у вези.

Снажно контролирани партнери често имају велике потешкоће да признају да постоји проблем и могу одбити да присуствују терапији парова. Чак и ако се упустите у терапију, ваш партнер може покушати свалити кривицу на вас и усредсредити се на то да жели променити само ваше понашање. Ако је ваш партнер искрено вољан да ради на свом понашању, терапеут је битан део процеса који ће играти улогу независног посредника.

Ако ваш партнер контролише до тачке када је прешао границу до емоционалног, менталног или физичког злостављања, требали бисте добро размислити да ли бисте требали прекинути везу. Ако се и даље надате да ће се ствари променити, али се никада неће променити, нема разлога да очекујете да ће се променити у будућности.

Ако требате да разговарате са неким, немојте се устручавати да контактирате РеГаин.ус ради потребне подршке. Кликните овде да бисте се данас повезали са саветником.