Знајући када се треба удаљити од неверства

Ваш партнер вас је преварио и сада сте суочени са останком или удаљавањем од везе. Ово је тешко место за повратак, поготово ако се неверство понавља. Знати када треба отићи након неверства нешто је са чиме се многи људи боре током свог живота. То је тест који нико не жели да издржи, али су многи принуђени да се суоче са њим у бар једној од својих веза.

Потребна вам је помоћ при одлучивању да ли бисте требали да се одшетате? Питајте стручњака за лиценциране везе на мрежи одмах.



Извор: пекелс.цом

Најважније је запамтити да увек треба да радите оно што вам се чини. Никада не дозволите да вас други наговарају или доносе одлуку уместо вас, јер је то коначно ваша срећа и ваш избор. Остати у вези након неверства може бити изазов и изазвати друге стресоре у вези. Да ли сте забринути да ваша веза не може преживети неверство? Да ли се мучите да утврдите да ли бисте требали отићи или остати? Да ли је одлука коју ви и ваш партнер покушавате да донесете у пару? Да ли покушавате да одлучите када ћете отићи након неверства?



Постоји неколико ствари које треба узети у обзир ако дођете до ове тачке у вашој вези. Ако нисте сигурни која ће бити исправна одлука, у наставку је неколико црвених заставица које показују да ли вреди остати заједно или не.

1. Ваш партнер се неће извинити због своје дискреције.



Када је партнер неверан и није вољан да се извини, то може бити знак основних проблема које пар треба да реши. Важно је препознати ову врсту несмотрености како би се напредовало као појединац или као пар.



Неким људима може бити тешко да се извине због скоро било каквог недела. Готово је као да поново признају да у нечему нису успели, али извињење није знак слабости. То је признање да сте човек са жељом да се побољшате у областима у којима нисте успели. То је заиста знак снаге у вези и може навести другог партнера да сте спремни да се борите за везу. Људи који одбију да признају своју несмотреност и извину се можда неће имати напора да побољшају однос.

2. Ваш партнер сматра да би једно извињење требало да реши проблем.

Неки сматрају да је једно извињење довољно након чина неверства, али најчешће то није случај. Рећи да вам је жао је добар почетак, али заправо не решава постојећи проблем. Невера може бити трауматична за оба партнера, али је обично болнија за особу коју су преварили. Ваш партнер може почети да говори ствари попут: „Једном сам се извинио, шта још желите?“ и друге сличне примедбе. Већина људи би више волела да се дискреција никада није догодила, али у овом тренутку је прекасно. Међутим, њихово слушање о томе како су се осећали је почетак, као и искрено извињење од срца.

3. Ваш партнер одбија да се посаветује или разговара о томе шта се догодило.



Комуникација је важна у свакој вези, али посебно након што се догоди неверство. Неки парови доживљавају неверство као резултат лоше комуникације у вези. Ипак, важно је поразговарати о стварима пре него што дођу до тачке неверства, али сасвим сигурно након што се то догоди. Ефикасна комуникација је неопходна без обзира да ли пар жели да остане заједно. Партнер који није отворен за дискусију могао би да се погреши као онај коме није стало до везе или друге особе.

4. Немате жељу да радите или покушавате да то решите.

Ово је једноставно. Ако сте преварени и ако сте емоционално или ментално исцрпљени, то може бити показатељ да треба да одете. Ако немате жељу да разговарате са својим партнером, посетите саветовање или чак прихватите њихово извињење, то може бити знак да сте имали довољно или да више нисте заинтересовани за наставак везе.

5. Људи које највише цените у животу подстичу вас да одете.

Понекад може бити тешко ствари видети наочиглед. После чина неверства, људи којима је највише стало до вас можда ће вас подстаћи да одете. Имајте на уму да су то људи којима је највише стало до вашег менталног и емоционалног благостања. Они знају вашу вредност и труде се да вам помогну да је схватите. Ово није у супротности са идејом да не бисте смели да дозволите другима да утичу на вашу коначну одлуку, али требало би да узмете у обзир мисли и бриге оних који имају ваша леђа. Може да обавести хитност одлуке о томе када треба отићи након неверства.

Извор: пекелс.цом

6. Неверни партнер и даље комуницира са особом коју су преварили и лаже да то чини.

Ако је особа која је варала и даље повезана са том особом, опоравак ваше везе је, нажалост, мало вероватан. Зашто? Јер ово је издаја крхког поверења које покушава да се поново успостави. Чак и ако је потпуно невин, сам чин уништио је невиност везе. Однос који је резултирао неверством треба решити у потпуности. Ако то не може бити, не бисте требали губити време покушавајући да радите на помирењу.

7. Покушавате то да решите из разлога који нису љубав или веза.

Ако пар покушава да превазиђе неверство само због деце, на крају то можда неће вредети. Ако су деца приморана да буду сведоци свађе и бирају између родитеља, то може дугорочно утицати на њихов однос са другима у будућности.

Како превазићи неверство у везама

Потребна вам је помоћ при одлучивању да ли бисте требали да се одшетате? Питајте стручњака за лиценциране везе на мрежи одмах.

Извор: пекелс.цом

Није изненађујуће што студије показују да се многи парови боре да превазиђу неверство. Сасвим је могуће ако се може наћи опроштај, али стварне кораке за опроштај треба предузети пре него што се уопште може разговарати о поверењу. Много је случајева када особа једноставно не може да опрости другој због неверства. Кораци за поновно успостављање здраве везе захтевају да обе стране желе да раде на заједничком циљу.

Односи могу бити успешни након чина неверства. Процес зарастања је болан, а посао понекад делује исцрпљујуће. То је обавеза која захтева огромну преданост и спремност. Најефикасније је када обе стране изразе и схвате озбиљност онога што се догодило. Ниједан од њих не би требало да покушава да пожури и врати оно што је некада било. У ствари, ствари можда никада неће бити као пре. Иако је можда то било онако како су ствари пре тога довеле до неверства.

Стратегије поновног преузимања за супружника који је био неверан:

1. Дајте партнеру реч да је с другом особом готово и да ћете прекинути сву комуникацију.

Подузмите овај корак само ако је заиста готов. Немојте то рећи, јер звучи добро, а ви мислите да је то оно што ваш партнер жели да чује. Ово је само мали део напора који ћете морати уложити. Преузимање ове обавезе пружа вашем партнеру осећај сигурности. То им је основа да уопште наставе комуникацију са вама. Ако се неверство догодило са колегом, имаће крајњих потешкоћа да се контакт потпуно елиминише. Будите у току о томе како и где сте упознали ову особу и како планирате да спречите било какав контакт са њом. Обавезно будите отворени и обавестите свог партнера ако се догоди неки случајни сусрет. Ово би требало да укључује сваки контакт који је успоставила и друга особа.

2. Водите отворену дискусију са својим партнером и одговорите на сва питања која се тичу афере.

Брачни саветници верују да се парови боље опорављају од чина неверства ако се све стави на сто. Требало би водити отворену дискусију о афери у којој је партнер који је преварио спреман да одговори на сва питања која има њихов партнер. Неки партнери могу да вам кажу да су у реду са оним што се догодило, али то није увек оно што осећају. Желе да буду добро и пронађу пут назад у здраву везу. Међутим, њихове емоције нису увек у складу са њиховом менталном жељом. Током овог разговора, покушајте да разговарате о трајању или дужини преступа. Можда ће вам помоћи да утврдите зашто се то догодило.

3. Неверни партнер мора бити саосећајан са оним што се догодило.

Будите емпатични према преступима како би други партнер знао да се заиста осећате лоше због онога што се догодило. Већина веза ефикасније прође кроз искушења ако неверна особа покаже кајање и буде емпатична са својим партнером.

4. Слушајте и разговарајте колико год је потребно.

Особа која је преварила не би требало да очекује да се пут ка опоравку заврши након само једног разговора. Дајте партнеру времена да упије информације које сте управо пренели. Дајте им времена да размисле о питањима која имају и да вам та питања представе у своје време и на свој начин. Процес зарастања није онај који се може временски одредити. Будите спремни да пружите одговоре, али што је најважније, будите спремни да слушате свог партнера како изражава крајње разочарање и повреду због онога што се догодило.

5. Прихватите и признајте улогу коју сте одиграли у афери која се догодила.

Прво и најважније, неверни партнер не би требало да сугерише да је несмотреност кривица њиховог партнера. Преузмите власништво над чином и признајте да је то ваша одлука и да је погрешно. Ако партнер који вара жели да се искупи, неопходно је тражити опроштај и обећати да никада више неће варати. Можда партнер у почетку не верује, али треба да их уверава онолико често колико је потребно да то није нешто због чега треба да брину да ли ће се икада више догодити у вези.

Стратегије поновног преузимања за издатог партнера:

1. Поставите сва питања која вам падну на памет.

У почетку ћете желети да знате сваки мали детаљ, посебно имена. Питања која се појаве могу довести до тога да питате где, када и што је најважније, зашто. Неки ће можда желети да знају интимне детаље сусрета, на пример да ли је током афере потрошен новац и ако јесте, колико? Након одговора на таласе питања, вероватно ћете укључити емотивне детаље афере. Ваш партнер ће можда желети да зна шта су погрешили, али важно је запамтити да то није ваша кривица.

2. Створите здрав начин да изразите свој бес.

Не губите време на вриштање или изругивање према партнеру, јер то може довести до тога да се залепи и клони дељења важних детаља о ономе што се догодило. За потпуно откривање, замените испаде целовитим разговорима. Узмите у обзир чињеницу да ће вриштање и вика бити мање продуктивни од срдачног и смиреног разговора, па покушајте да останете рационални. Очекује се и у реду је да се љутите, али не допустите да вас то контролише.

3. Ограничите време које посвећујете разговору о неверству.

Покушајте да одредите одређено време које се може посветити расправи о том чину. Не дозвољавајте да афера буде једина тема о којој разговарате у вези. У супротном би могао почети да претиче ваш живот. Уместо тога, разговарајте о томе и започните процес опраштања и заборављања.

4. Припремите се за неочекивано.

Партнер којег су преварили треба да очекује скретање пажње од свог партнера. Узнемириће се без очигледног разлога и понекад покушавају да се осећате као да је све што греши криво ваша кривица. Не купујте ово, јер је то само покушај да вас натерам да заборавите аферу и кренете даље у вези. Ово може бити добар показатељ када треба отићи након неверства.

5. Разговарајте о томе како је неверство утицало на ваша осећања и живот.

У реду је бити отворен према сумњама, фрустрацијама и осећају занемаривања који доживљавате. Обавестите свог партнера колико сте љути и тужни што осећате због онога што су вам учинили. Ако се због тога ваш партнер осећа нелагодно, разговарајте и о томе. За њих је важно да доживе низ емоција. Како ваш партнер успоставља границе са особом са којом су варали, будите отворени за интимније разговоре с њом о томе шта се догодило. Подстакните их да изразе своја осећања и осећања због тога што више нису повезани са том особом.

Чинови непромишљености можда никада неће бити потпуно заборављени, али бол повезан са тим чином почиње да се смањује с временом. Због тога је важно радити на опроштају, јер помаже да се превазиђе бес и разочарање повезано са варањем. Кључно је да оба партнера схвате да се опроштај неће догодити преко ноћи, нити се то поистовећује са поверењем. Обоје су осетљива подручја на било коју везу, посебно ону у којој је дошло до неверства. Признавање и прихватање својих истинских осећања главни је део сазнања када треба отићи након неверства.

Неке од горе поменутих стратегија може бити изазов постићи самостално, посебно када осећате сирове емоције које доноси невера. У олуји емоција такође може бити тешко рационално сагледати ситуацију и утврдити да ли је време за одлазак или не. Разговор са лиценцираним саветником може вам помоћи да ову ситуацију пређете на најздравији могући начин одлучивањем о најбољем смеру деловања. На крају ћете можда одлучити да свом партнеру пружите још једну шансу, баш као што је то одлучило 60-75% осталих брачних парова. Ако вам је, међутим, потребна помоћ у опоравку након прекида узрокованог неверством, лиценцирани терапеут може вам пружити одговарајуће алате и технике да се вратите на прави пут и повратите поверење у друге.

Преварант је довољно тежак, и последње са чиме бисте требали да се бавите је организовање безброј сесија саветовања лицем у лице. Чак и ако и даље одлучујете да ли ћете и / или када отићи након неверства. Ово је место где услуге мрежног саветовања попут РеГаин нуде решења. Уз смернице једног од наших лиценцираних терапеута, онлајн саветовање смањује потребу за дугим вожњама и незгодним терминима заказивања. Уместо тога, имате слободу да се обратите свом саветнику кад год и где год желите уз делић цене. Испод су неке рецензије РеГаин саветника које можете да прегледате од парова који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

„Јефф је био драгоцен за опоравак наше везе од неверства и обнову нове везе. Било је важно његово искуство и поверење у наш опоравак. '

„Нађа ме је подржавала и слушала је моје забринутости на неосуђујући начин, нудећи корисне савете како би ме провела у врло тешком тренутку моје везе. На крају ми је помогла да увидим да та веза није функционисала за мене и помогла ми је да ми да самопоуздање да изађем из циклуса и верујем у себе како бих напустила ситуацију. Препоручио бих је као саветницу свима који пролазе кроз лична питања или проблеме у вези! '

Закључак

Ако сте недавно преварени, вероватно ћете доживети низ збуњујућих емоција - и не можемо да кажемо да вас кривимо. Међутим, овим путем не морате ходати сами. Брак након неверства не мора бити битка за две особе. Наши саветници су овде да вам помогну да истражите како се заиста осећате изнутра, као и да разумете да ли је и када време да одете након неверства. Овде смо - направите први корак већ данас.

ФАК
&бик; Колико траје брак након неверства?
Ако и / или када се треба удаљити након неверства, тешка је одлука за брак. У просеку, брак може трајати око две године након неверства. Свеједно, у зависности од саветовања које тражите у пару и жеље за превазилажењем неверства, можете имати моћ да промените исход. Може бити тешко обновити поверење, али посвећеност променама може одредити ваш колективни напредак.
&бик; Да ли да одем после неверства?
Одлука да ли треба да одете након тога или када ћете отићи након неверства требало би да буде јединствено за ваше искуство. Отровни или насилни односи немају простора за раст. Процените своју околност. Брак након неверства има своје изазове, али ако се осећате поштовано и саслушано од стране партнера и посвећени сте вези, то ће бити могуће превазићи.
Требали бисте бити у могућности да одговорите на једно велико питање.
Да ли је ово неверство проблем или је симптом већег проблема?
Ако је то симптом већег проблема, онда имате избор да ово искористите као позив за буђење и заједно порадите на својој вези. Временом би ово искуство могло бити чак и прекретница ваше везе. Али, ако било шта, најбоље је да неко време проведете одвојено, не само да бисте се удаљили, већ и да подсетите свог партнера да вам нису потребни и способни сте да одете ако се према вама не буду понашали с поштовањем.
Али понекад постоје људи који, без обзира колико сте љубазни и пажљиви, и даље варају. Неки људи једноставно желе различите ствари, а оне нису компатибилне. Ако је то случај, престаните покушавати да квадратни блок уклопите у кружну рупу. Дубоко волети некога није довољно ако му не узврати услугу, а препуштање њему да живи усамљени живот који потајно желе можда је најбоља одлука коју икада донесете. Можда сте овој особи потребни, али требати некога није исто што и волети некога. Заслужујете да будете вољени.
&бик; Да ли би неверство требало да оконча брак?
Статистика развода након неверства је релативно висока. У Сједињеним Државама отприлике 20% -40% брачних парова доживи неверство. Да ли би неверство требало или не би требало да оконча брак, требало би да буде одлука коју ће донети верни партнер.
Невера би чак могла бити добра ствар у вези јер служи као знак за буђење дубљих проблема у вашем браку. Запитајте се да ли су ти дубљи проблеми отклоњиви и вреди ли их поправити. Ако сте довољно предани вези да бисте ово превазишли, тада ћете обоје моћи поново да изградите љубав.
Ако одвојите неко време одвојено, размислите, опустите се, објективно сагледајте ситуацију и закључите да (а) ваши проблеми нису решиви или није вредно труда који ћете предузети да бисте их решили, или (б) веза је била у реду, здрава и пуна љубави, а он или она су и даље варали, тада је можда време да одете. Ако је ова особа варала док сте обоје радили добро, тада ће њена реакција бити гора само када потешкоће постану тешке, а у овом животу ћете желети емоционално интелигентног партнера на кога можете да се ослоните.
&бик; Да ли заиста волите некога ако га варате?
Почињање неверства је чин разбијања поверења. Веома је тешко захтевати љубав када је присутно неверство. Ако је љубав некада била присутна, она се може обновити, али у овом тренутку неверство је директно у супротности са том љубављу.
&бик; Који проценат бракова преживљава неверство?
Статистика после неверства је повољнија него што се вероватно очекивало. Може бити тешко обновити поверење. То говори, статистика развода након неверства показује да више од половине бракова преживљава неверство. У хетеросексуалној вези чешће је да брак преживи ако мушки партнер вара, а ређе ако женски партнер вара.
&бик; Како да се носим са анксиозношћу након неверства?
Комуникација у било којој вези је кључна, али посебно у вези која ради на обнови темеља поверења. Може бити тешко открити како се пребацује навигација. Ако сте одлучили да останете са својим партнером, постарајте се да сте поставили јасне границе себи и партнеру. Ако одлучујете када ћете отићи након неверства и осетите притисак те одлуке, разговарајте са пријатељем или вољеном особом. Не морате то учинити сами.
&бик; Да ли бол од неверства икад нестане?
Бол због неверства може се поново појавити кад год постоји осећај неповерења. Ако ипак знате када треба да се удаљите након неверства, узмите у обзир ту бол. Да ли је то нешто што можете савладати са својим партнером? Ако не, то је добар показатељ када треба отићи након неверства.
Не брини. Ваш бол је ваљан и нормалан. Нарочито ако сте у великом граду, као што је, на пример, Вашингтон, пронаћи ћете начине да упознате друге људе. Велики градови попут Вашингтона, немају само пуно људи, већ и пуно психолошких ресурса и појединачних догађаја!
&бик; Како да вратим интимност после неверства?
Ако сте пронашли довољно разлога да останете и желите да вратите брак након неверства, блискост може изгледати застрашујуће. Разговарајте са партнером и можда се одлучите за неке промене које можете заједно да направите у романтичном животу. Ако не можете да замислите да се веза враћа онаквом каква је била, промените оно што радите за будућност.