Бити преварен значи доживети дубоку, неодољиву издају. Чак и у новој вези - чак и ако сте вас двоје ходали само неколико дана - издаја може створити дубоке и интензивне ране, од којих многе могу потрајати годинама уназад. Опоравак од варања, дакле, није једноставан процес који се може предузети у року од неколико сати, са језгровитим и оптимистичним „И & рскуо; м над тим“, неизбежним закључком ваше боли. Уместо тога, опоравак од варалице захтева време, енергију и удаљеност од ситуације и не треба журити.
Извор: равпикел.цом
Шта се квалификује као варање?
Варање има много различитих квалификација и техничких детаља, углавном у зависности од људи у вези. За неке емоционална неверство није ужасно проблематична и сматра се више очекиваним аспектом бивања у пријатељствима и везама ван вашег брака, док је за друге чак и излазак на ручак с неким за кога бисте могли да вас привуче раван издаји. . Тачна дефиниција варања је магловита, али границе варања обично леже унутар ових зидова: варање је било који поступак или понашање које задире у границе ваше везе.
Ако је, на пример, ваша веза моногамна, а вас двоје сте се сложили да све сексуалне контакте задржите у својој вези, чак и пољубац може се сматрати варањем. Ако је ваша веза отворена, под условом да вас двоје разговарате и водите све међусобно, а неко од вас има однос с неким без претходне дискусије, то би такође могло бити варање. Тачни параметри варања могу се променити, али основна идеја о томе шта чини, а шта не чини варање обично остаје иста.
Како се доживљава варање?
Варање заправо има много психолошких ефеката, како на ум преваранта, тако и на превареног. Опоравак од варања је, међутим, обично усредсређен на особу која је преварена. Прво и најважније, варање представља кршење поверења. Двоје или више људи у вези верују једни другима да буду искрени, отворени и отворени једни према другима. Када се ово поверење изневери, то не само да пољуља основу саме везе, већ може довести у питање и друге аспекте човековог живота; уосталом, ако ваш партнер лаже, а ви нисте сада о томе, ко би још вама близак могао скривати ствари? Само из овог разлога варање има велике и далекосежне ефекте.
Варање такође може донети осећај срама и неадекватности. Многи мушкарци и жене, сазнавши да су преварени, одмах се окрећу према унутра. Они могу претпоставити да нису довољно занимљиви, довољно интелигентни, довољно мушки или женствени или мноштво других страхова. Сви ови страхови, иако разумљива тангента да се изгубите, верују истини о варању: то је индикативно за начин размишљања варалице, а не мана присутна у особи која је преварена. Без обзира на вашу тежину, финансијску ситуацију, ниво образовања или присуство (или недостатак) хобија, не заслужујете да вас варају. Уместо тога, ваш партнер је требао да прекине везу, да изрази њихове забринутости с вама или да предложи неки облик посредовања како би се решио проблема који вас двоје имате. Ова осећања неадекватности и недостатка могу створити олују несигурности и тескобе.
Изгледа да варање такође подстиче даљу неверство. Неки то називају осветом, док други правдом, али на којој год страни да се налазите, ваша је лојалност, ситуација је иста: неко сазна да су их преварили и крећу у изједначавање резултата. Иако већина људи који не живе у тој ситуацији могу брзо и лако утврдити да варање варалице није ни корисно, ни исправно, људи који се осјећају преваренима често се осећају као да властити навали на варање нису легитимно, али јесу заправо враћање праведног, поштеног тла.
Извор: равпикел.цом
Колико је штетно варање?
Варање је штетно и за везу и за појединца. Будући да је варање повезано са мноштвом нездравих понашања, укључујући горе поменута понашања, и наступом понашања за суочавање, које лако могу скренути у прошлост, зависност и почетак опасних или нездравих радњи. Суочени са губитком вољеног партнера и сапутнице од поверења, мушкарци и жене доживљавају интензивне психолошке, емоционалне, па чак и физичке симптоме варања и губитка.
Цитати за опоравак од варања
Цитати о варалицамамогу вам помоћи на путовању исцељења, јер могу показати да нисте сами у својим искуствима, а на крају тунела постоји пословично светло. Читајући сваки цитат, одвојите мало времена да застанете и размислите, па чак и одступите ако мисао или идеја покрену прејака емоционална реакција. Колико год болно било, многи људи су искусили варање и изашли на другу страну, излечивши се и доживевши раст.
„Људи су увек фасцинирани неверством, јер на крају - без обзира да ли смо имали директно искуство или не - постоји део вас који зна да тамо апсолутно нема више продорне издаје. Људи то поништавају. ' - Јунот Диаз
Варање никада није једноставно, нити је икада лако. Чак и наизглед „мали“ делић варања има интензивне и трајне ефекте у животу људи које се дотакне. Иако су многи људи жељни читати и расправљати о варању, ово може произаћи из страха и неизвјесности свега тога - фасцинантно је јер је заправо неподношљиво замислити.
У „Унапологетицалли Иоу“, Стеве Мароболи каже, „Нисте ме само преварили; преварио си нас. Ниси ми само сломио срце; сломили сте нам будућност. '
Као што Мароболијев цитат сугерише, варање није једноставна, једнократна радња која повређује једну особу и нестаје. Варање уништава однос за који су се, у многим случајевима, људи борили и вредно радили. Опоравак од варања је слично сложен; не покушавате да излечите само један случај неверства. Покушавате да излечите распад вашег поверења, будућности и (за неке) вашег идентитета.
Извор: равпикел.цом
„Нису варали због вас. Одлучили су да варају због онога ко нису. ' - Цхарлес Ј. Орландо
У можда једном од најважнијих цитата овде, Орландо то савршено каже: варање није ствар вас. Реч је о варалици. Проналажење снаге за превазилажење и проналажење исцељења пред преваром нема никакве везе са особом која вас је преварила; њихово путовање је њихово. Уместо тога, проналажење снаге долази од вас и проналажење начина да волите, верујете и поштујете себе. Не можете да контролишете поступке или понашање било кога другог, али можете да контролишете своје. Особа која вара то чини зато што јој нешто недостаје, а не зато што показујете неку врсту недостатка. Држите се тога и запамтите сваки пут када се бојите да се више никада нећете опоравити или да више никада нећете пронаћи или примити љубав.
Када потражити помоћ
Ако имате проблема са спавањем, имате проблема са устајањем из кревета ујутро, имате проблеме са самоповређивањем, често желите да престанете да постојите да бисте зауставили бол или се осећате као да се уопште не осећате време да потражите помоћ пружаоца услуга менталног здравља. Иако се може очекивати одређена количина сломљеног срца, бола и страха након што се открије да вас је неко кога сте вољели преварио, многим (ако не и већини) људи треба помоћ у навигацији свим интензивним падовима и падовима који долазе са преваром и повредом вашег поверења.
Постоји неколико рута како бисте добили помоћ за опоравак менталног здравља и развијање јаких навика самопомоћи. Састанак са саветником које пружа ваша школа, црква или организација заједнице може бити један од начина за проналажење исцељења. Такође можете код своје осигуравајуће компаније или пружаоца услуга неге да пронађете психијатра или психолога у вашем подручју. Можда бисте више волели да пронађете терапеута на мрежи путем веб странице као што је РеГаин.Ус, која вам омогућава да потражите терапију без напуштања куће. Без обзира на случај, у тражењу помоћи да се опорави од муке не постоји срамота ни штета, а потребна помоћ обично је очекивани део процеса.
Опоравак од бивања са варалицом
Иако многе жртве варања верују да су на неки начин криви - недовољно пажљиви, довољно атрактивни, довољно подржавајући итд - истина је да је кривица за варање на плећима особе која је преварила, а не особе која јесу са. Када везе почну да се распадају или се неко у вези осећа нечувено, невољено или непоштовано, потребна је комуникација, а не излазак из брака.
Опоравак од варања може бити дуг пут. Неким људима треба неколико месеци да се поново осете нормално, док ће другима можда проћи и године пре него што се осете довољно припремљенима или сигурнима да поново поздраве идеју љубави. Тачан временски след који пратите није важан; свако путовање исцељења је потпуно јединствено и ниједна два путовања не захтевају исте ствари или се изражавају на потпуно исти начин.
Извор: равпикел.цом
Када се опорављате, паметно је мерити успех према сопственим жељама и потребама, а не према мишљењима других. Ако желите поново да пронађете љубав, можете да процените своје исцељење на основу тога када се осећате спремним да поново закорачите у љубав. Ако пре свега желите зарастање, можете измерити своје место тако што ћете одредити како реагујете на неуспехе и стрес. Изнад свега, узмите ово време да се усредсредите на себе - своје потребе, своје жеље и своје исцељење. Иако варање никада није прихватљиво или разумно, може вам понудити нови почетак, колико год ужасно било паковање.
