Шта за вас значи анксиозна везаност?

Покушај да одгонетнете шта забринуто везаност значи за вас? Питајте стручњака за терапију. Разговарајте са стручњаком за односе на мрежи данас.

Извор: пекелс.цом



Када говоримо о нездравим родитељским стиловима, узнемирена приврженост је још један тип који потиче од негативног родитељства. Важно је разумети само оно што ваше дете доживљава. Без обзира на то како са њима радите или се односите према њима, важно је разумети свој родитељски стил како бисте са децом могли да створите здраве везе. Када је реч о узнемиреној везаности, желите да вам помогнете ако следите ову врсту родитељског приступа и водите своје дете тим путем.

Шта је узнемирена везаност?



Анксиозна везаност, која се чешће назива везаност за избегавање тескобе, нездрав је стил везаности коју формирају деца која имају нездрав однос и искуство везивања са родитељем или неговатељем. Овај стил везивања карактерише дете које ће углавном занемарити свог неговатеља без обзира да ли је неговатељ у близини, одлази, враћа се или се понаша на било који начин. Дете се може обратити неговатељу, али ако то учини, и даље се не обраћа неговатељу, осим ако није наговорљено, а чак и тада ће покушати брзо да побегне.

С децом су спроведене студије како би се утврдила њихова реакција на неговатеља и у оваквим ситуацијама је откривено да ће дете које избегава стрепњу потпуно игнорисати свог неговатеља током игре. Мало је вероватно да ће истражити своју околину без обзира да ли је неговатељ присутан или не и изгледа да потпуно игноришу самог неговатеља када оду и када се врате.



Деца која изгледа показују пажњу када се њихов неговатељ врати, пришла би, али би се онда окренула или додала неговатеља уместо да оде код њих. Највиши ниво поздрава ове деце био је осмех или поглед на неговатеља.



Кад их родитељ или неговатељ покупи, ова деца имају тенденцију да се врве да би се спустила или покушају да скрену поглед, уместо да се нагну у контакт као што би то радила већина деце истог узраста. Чак и даље, истраживања показују да дете осећа стрес када његоватељ одлази, што доказује повећани број откуцаја срца, али научило је да та осећања стреса прикрију спољашњим изгледом незаинтересованости и небриге.

Ова деца ће углавном избегавати неговатеља када се врате након одсуства, понекад се чак удаљавајући или уперено гледајући у другом правцу.

Шта узрокује везаност која избегава узнемиреност?

Па зашто нека одојчад развијају овај стил везивања са родитељем? Па, овај стил настаје као резултат тога што неговатељ не задовољава њихове потребе. Будући да дојенче сазнаје да покушај преношења својих емоционалних потреба не води пажњу или одговор неговатеља, престају да показују таква понашања и престају да покушавају да комуницирају.



Дете покушава да игнорише своје емоције и потребе везаности неговатеља јер се плаши одбијања. Као резултат тога, они могу добити заштиту од близине неговатеља, али избегавају могућност одбијања изгледајући као да желе ту близину.

Шта то значи за будућност

Шта се дешава са дететом са овим стилом везаности како стари? Па, одрасли са овим стилом везаности теже да желе блискост и блискост од других, али не знају како да постигну тај ниво блискости. Будући да као дете нису добијали пажњу или подршку за своје емоционалне потребе, не знају како да је приме као одрасли. Уместо тога, сву своју пажњу усредсређују на потребе и жеље свог партнера, покушавајући да се одрекну свега за себе да би партнер био срећан.

Те особе могу све схватити врло лично и могу претпоставити негативне исходе или намере. Могу да користе манипулацију, повлачење, глуму, љубомору, изазивање љубоморе код партнера или чак претећи одласком да би привукли пажњу и уверење партнера. Могу постати претјерано љубоморни и непрестано звати или слати поруке да би се пријавили партнеру.

Извор: пкхере.цом

Будући да је појединац толико несигуран, не знају како једноставно прихватити нормалну везу или прихватити емоционалну подршку, јер она никада раније није примљена. То их доводи до саботирања њихове везе без разумевања како се то дешава.

Интимне везе и узнемирена везаност

Упознавања доносе степен анксиозности за скоро све. Једном када двоје људи успоставе везу и почну проводити више времена заједно, убрзо развијају ниво удобности и блискости. Временом се поверење развија и оба партнера се ослањају на неку рутину. Природно је тражити физичку блискост са својим романтичним партнером. Обоје научите да тражите помоћ и утеху од свог партнера. Понекад је тешко и узнемирујуће бити раздвојени дуже време.

Када једна одрасла особа није имала предност што је била јако везана за љубавног, негујућег родитеља или другог неговатеља, то може ометати начин на који реагују током интимних веза. У тешким случајевима узнемирених одраслих особа поремећених везаности, симптоми поремећаја могу бити деструктивни, што ће резултирати разарајућим последицама за вас обоје.

Узнемирену везаност код одраслих често прате депресија и генерализовани анксиозни поремећај. Остали симптоми се манифестују код одрасле особе са поремећајем који има стални страх и жели да избегне људе и ситуације. Имају хипервигилантан осећај због напуштања и непрестано брину. Велика анксиозност доводи до тога да траже пажњу и бригу од других. Осећају се неспособним да се носе са својом невољом и анксиозношћу, што узрокује да њихови симптоми још више ескалирају.

Ако имате анксиозну везаност, склони сте интензивним негативним мислима и реакцијама. Када се у вашем животу догоде позитивне ствари, склони сте да их одбаците. Размишљаш о стварима изнова и изнова.

Ако имате сигурне везе са родитељима, имаћете позитивна очекивања о интимним односима са другима и дуго ћете успостављати блискост са романтичним партнером. Ако имате анксиозну везаност, постајете нервозни када вам се неко приближи превише. Уобичајено је да такве одрасле особе изјаве да више воле самосталност и не верују нити требају било коме, укључујући љубавни интерес. Са друге стране, неки људи са забринутом везаношћу одговарају онима које воле претјераном лепљивошћу и љубоморношћу. Они су увек забринути да ће бити одбијени и стално се брину да ли ће бити одбијени.

Одрасли са анксиозном везаношћу често имају свеобухватан страх од неверства и напуштености. Они су осетљивији на осећај одбачености и можда ће бити склонији погрешном доживљавању одређених невиних понашања као знакова варања. Неки партнери теже да напорно раде како би утицали на свог партнера да не вара или оконча везу.

Мушкарци су склони романтичној анксиозности више него жене. Спољни знаци анксиозне везаности код мушкараца могу се манифестовати чувањем или будношћу. Жене покушавају да привуку и задрже своје мушкарце побољшавајући њихов изглед и пружајући својим супружницима негу и пажњу.

Ако видите пар који у јавности отворено показује приврженост, контролу или агресивност, велике су шансе да један или оба партнера имају поремећаје везаности. Будући да превише зависе од свог партнера у погледу стабилности и потпуности, људи са поремећајима анксиозности дају животну дефиницију и целовитост. Нажалост, љубомора и прекомерна приањања оптерећују већину веза и не осећају се сјајно ни за једног партнера.

Они који живе са проблемима везаности за анксиозност често имају потешкоћа са прекидом везе. Могу бити љути након прекида или ће бити заокупљени њима. У неким случајевима преокупација може довести до самолечења лековима или алкохолом.

Ако верујете да имате анксиозни поремећај и желите да имате емоционалну везу, имаћете више среће у обезбеђивању трајне, успешне романсе тако што ћете прво проћи кроз терапију за превазилажење поремећаја везаности за анксиозност.

Терапеут везањима може помоћи вама и вашем партнеру да схватите зашто имате поремећаје везаности за анксиозност и како би то могло утицати на вашу везу сада и у будућности. Добра вест о анксиозним поремећајима везаности је да наш мозак има ниво пластичности, што значи да их можемо поново обучити да мисле другачије. Добивање добре дијагнозе од квалификованог терапеута први је корак ка побољшању везаности.

Покушај да одгонетнете шта забринуто везаност значи за вас? Питајте стручњака за терапију. Разговарајте са стручњаком за везе на мрежи данас.

Извор: пекелс.цом

Добијање помоћи

Ако сте своје дете васпитавали у стилу везаности који избегава стрепњу, није касно да направите неке промене. Што је ваше дете старије, то ће му бити теже показати му промене и променити ваш однос, али имајте на уму да никада није касно. Увек постоје начини на које ви и ваше дете можете изградити јачи и здравији однос. Чак и ако је ваше дете сада пунолетно, постоје кораци које можете побољшати у вези.

Ако сте одгојени са овом врстом везаности, важно је да потражите помоћ за себе. Родитељство над децом у будућности или чак изградња здраве везе са значајном особом може бити изузетно тешко ако нисте сигурни како здрав однос функционише. Разговарајући са професионалцем, можда ћете моћи да побољшате начин комуникације и начин интеракције са партнером, што би могло спасити вашу везу или вам помоћи да у будућности формирате здрав однос.

Без обзира на то где падате на овај спектар, важно је потражити стручну помоћ која ће вас одвести тамо где треба да будете. Могуће су здраве и срећне везе; они захтевају само мало труда и мало помоћи. Помоћу РеГаин-а моћи ћете да добијете део помоћи коју тражите и поставите себи бољу будућност.

Програм је у потпуности на мрежи и омогућава вам интеракцију са стручњаком за ментално здравље без икаквог напуштања властитог дома. Моћи ћете једноставно да седнете на свом омиљеном месту и комуницирате са професионалцем у потпуности на мрежи, водећи рачуна да будете што отворенији.