Шта је породица порекла? Дефиниција, перспективе и значај на ваше односе

Много се говори о томе како трауме и тријумфи у детињству могу утицати на ваше здравље, везе и самопоштовање у одраслој доби. Детињство је много више од вашег искуства. На факторе који одређују да ли је ваше детињство било здраво или нездраво утиче ваша породица порекла. Шта је тачно породица порекла и зашто је важна?

Породица порекла: дефиниција

Извор: макпикел.нет

Иако на први поглед породица порекла може значити вашу биолошку породицу, у породицу порекла улази више него ваши биолошки родитељи или браћа и сестре. Уместо тога, термин „породица порекла“ покрива шири опсег и укључује породицу у којој сте одрастали - усвојени или биолошки - већину ваших година формирања. Ако су ваши бака и деда ваши законски старатељи и били су из времена када сте били дете, ваши бака и деда би се сматрали вашом породицом. Ако сте као дете усвојени у породицу из друге државе и пресељени да живите са њима, ваша усвојена породица квалификовала би се као ваша порекла. Уместо биолошке дефиниције, термин „породица порекла“ покушава да идентификује људе који су вам најближи како сте расли и развијали се.



Зашто је породица порекла важна?

Ваша породица порекла је важна јер игра значајну улогу у начину на који сте одгајани. Ваша порекла обично има одређена верска, филозофска и морална уверења и управо кроз те сочива сте васпитани, дисциплиновани, охрабривани и чак дефинисани. Начин вашег одрастања може се проширити на бројне генерације или може обухватити само једну или две генерације.

Идентификовање и процена ваше порекла породице може вам пружити много увида у ваше навике, системе веровања и начин на који размишљате о себи или гледате на себе и може утицати на ваш поглед на свет, ваше односе и ваше ментално здравље. Породица је много више од пуког враћања у детињство; чини основу за то како функционишете као одрасла особа и како се одлучите за живот.

Породица порекла и поглед на свет

Породица порекла обликује поглед на свет првенствено кроз начин на који сте одгајани. Већа је вероватноћа да ће се деца сложити са родитељима, браћом и сестрама и другима који су им блиски, јер су примери које су поставили ти појединци најотворнији примери који се нуде детету. У ствари, деца ће се обратити ауторитетима и најближима најближима како би створила мишљења и идеје о свету око себе, а то су примери које често носе у одраслом добу.

Извор: равпикел.цом

То не значи да ће сва деца преузети тачан систем веровања својих родитеља. Као што неке студије могу потврдити, мноштво деце напушта верске, политичке и филозофске идеологије својих родитеља и бака и дека. То, међутим, значи да ће њихов поглед на свет вероватно бити обојен (барем делимично) истим сочивом као и њихови родитељи и баке и деке, чак иако тачан резултат или мишљење нису потпуно исти. На пример, неко ко је одрастао у политички лево оријентисаној еванђеоској породици можда неће заступати иста верска уверења или исти политички став, али је вероватније да ће веровати у неки облик религије или духовности и прогресивне политике него неко ко је одрастао у оријентисани, агностички дом.


Чак и ако прецизни наклони ваше породице не потрају и у одраслом добу, поглед на породицу и даље утиче на ваша уверења. Можда не верујете на исти начин као и ваша породица, али можда осећате кривицу, срамоту или срамоту због другачијег веровања. На овај начин ваша породица порекла има значајну улогу у начину на који формулишете своје идеје, ставове и мишљења.

Породица порекла и везе

Начин на који комуницирате са другима и начин на који развијате или подстичете односе такође утиче на вашу породицу. Начин на који се ваши родитељи (или баке и деке или друге родитељске фигуре) односе једни према другима, а ви сте кључни у помагању да развијете своје идеје у вези са везама, браком, партнерством и породицом. На пример, ако су ваше родитељске фигуре бешћутне или хладне једни према другима, много је вероватније да ћете потражити сличне односе или сматрате да је овај облик лечења прихватљив. Ако су ваши родитељи имали љубавну, богату везу, вероватно ћете тражити сличну динамику. Ако сте имали само једног родитеља или родитељску фигуру, могли бисте се осећати нелагодно или несигурно у везама, јер нисте имали модел како везе обично изгледају.

Породица порекла такође снажно утиче на различите аспекте односа. Везаност, комуникација, поверење и сигурност повезани су са начином на који сте те ствари посматрали као дете. Родитељи са лошим комуникационим вештинама (било међу собом, према вама и било којој браћи и сестрама које сте можда имали, или обоје) одгајају децу са лошим вештинама комуникације, и тако даље. Иако се многа од ових питања могу санирати, то се ради свесним, намернимаучење навика и тенденција и обично се не дешава као органски образац раста.

Породица порекла и ментално здравље

Извор: равпикел.цом

На ментално здравље утиче и ваша породица порекла, мада ове асоцијације може бити теже дефинисати. Будући да многа стања и поремећаји менталног здравља укључују генетске компоненте, могу постојати сложени проблеми који долазе у обзир када је реч о менталном здрављу. Иако многа истраживања указују да већина менталних проблема има неки облик генетске компоненте, ове генетске компоненте могу бити погоршане дубоким утицајем породице порекла. На пример, родитељи којима је дијагностикован депресивни поремећај имају већу вероватноћу да имају децу са депресивним поремећајима, можда делом генетским факторима, али делом и наученим понашањем и механизмима суочавања. Ово се такође може односити на поремећаје зависности и зависности; иако су деца чији се родитељи боре са злоупотребом супстанци можда генетски више наклоњена зависности, такође могу бити сведоци како се њихови родитељи окрећу злоупотреби супстанци у време стреса (или прославе) и користе то као свој стандард.


Да ли породица порекла икада нема утицаја?

Иако би многим ситуацијама користило то што деца не би била под утицајем њихових породица порекла, као што су случајеви злостављања или занемаривања, истраживања доследно показују снажан и дубок ефекат који породице порекла имају на развој деце, понашање и идеје деце, протежући се од младости до одраслог доба.

Срећом, ако је нездрава динамика део ваше порекла, то не значи да морате следити те кораке. Можете да научите и преобликујете нездраве обрасце мишљења, понашања и идеје како бисте створили живот који је више у складу са здрављем, самопоуздањем и снагом. То се најчешће постиже терапијом код квалификованог стручњака за ментално здравље, јер ове особе могу помоћи у идентификовању неприлагођених механизама суочавања, симптома болести или нездравих навика које можда поседујете, и могу ефикасније да мапирају и примене планове лечења. Терапеут може бити доступан током радног времена у канцеларији или га је могуће пронаћи на мрежи путем веб локација као што је РеГаин.ус.

Колико је значајна ваша породица порекла?

Практично свако доступно истраживање подвлачи једну важну ствар: породица порекла је изузетно важна у животу деце и одраслих. Иако многи своје детињство виде као нешто што је остало након пунолетства, радости, болови, трауме и тријумфи детињства имају врло стваран и трајан утицај на начин на који се понашате, комуницирате с другима и верујете као одрасла особа . Порекло породице, дакле, није једноставна ствар, већ је део сложеног и непрестаног покрета који обликује ко сте и како се крећете у свету.

Ваша породица порекла може бити диван извор охрабрења и подршке, али такође може пружити нека од најтежих искустава с којима ћете се икада сусрести. Чак и нешто наизглед бенигно као што је начин на који ваш отац разговара са вашом мајком може имати дубок утицај на то како ви видите себе, разговарате са другима и негујете односе, а ефекти вашег раста и стварања образаца у детињству никада не би требало да буду смањени у одраслој доби.

Извор: пекелс.цом

Иако далекосежна природа породица порекла може бити забрињавајућа, постоје добре вести: иако породице порекла могу нанети трајну штету и продужити пуно бола, многи негативни аспекти вашег порекла могу се ублажити терапијом, у основи ненаучивање нездравих навика и њихова замена здравим, саосећајнијим. Поновно повезивање може се обавити у индивидуалном окружењу терапије, где сами истражујете своје односе, детињство и понашање или се можете позабавити породичном терапијом, где је фокус стављен на породицу као целину, уместо да се све радите на раменима.

У оба случаја, међутим, потенцијалне ране које је нанела ваша породица порекла могу се излечити, а ви можете створити снажнију, здравију динамику да ваша деца учествују и одрастају око ње, да бисте створили далеко здравије породично наслеђе.