Шта је саветник за ментално здравље и како вам могу помоћи?

Извор: пекелс.цом

Ако сте у невољи или имате сталне проблеме у свом животу, тада је неопходно потражити лечење. Да бисте то избегли, ризикујете да се ситуација погорша. Потрага за саветником за ментално здравље један је од начина на који можете пронаћи олакшање од свега што вас мучи. У следећем чланку ћемо разговарати о томе шта је саветник за ментално здравље, како га можете пронаћи и шта тачно могу учинити за вас.



Шта је саветник за ментално здравље?

Ментално саветовање у области стручности професионалаца који раде са групама или појединцима на промоцији оптималног емоционалног и менталног здравља. Другим речима, ако сте забринути за своје емоционално здравље, један од ових саветника могао би вам пружити драгоцену помоћ.

Ментални саветници раде са много различитих врста група или појединаца. Они би се могли специјализовати за област услуга за младе. Могу да раде са борбеним ветеранима, старијим особама или пацијентима са раком. Могли би се усредсредити на оне који су прошли различите трауме или се носе са зависношћу.

Где раде често је одређено њиховом специјалношћу. На пример, саветник који се фокусира на децу вероватно ће радити у школи. Међутим, требали бисте схватити да многи саветници имају приватну праксу јер је ова врста посла често клиничка. Могли бисте их наћи и у рехабилитационим установама, болницама или стационарима.


Шта води некоме да постане саветник за ментално здравље?

Будући да постоји толико пуно појединаца који се на разне начине боре са менталним здрављем, нису ретки случајеви да саветници за ментално здравље имају личну везу са овом облашћу. Можда су имали родитеља, брата или сестру или блиског пријатеља који је патио од анксиозности, депресије или је имао проблема са употребом дрога. Могло би бити и да им посао једноставно буде занимљив. Без обзира да ли су у ову критичну одлуку о каријери били умешани лични разлози, можете очекивати да ће саветници за ментално здравље бити саосећајни и брижни према људима.

Типични захтеви за степен

За оне који желе да се укључе у област саветовања за ментално здравље, постоје различити захтеви који зависе од државе у којој живите. Неке државе дозвољавају професионалцима који су дипломирали да раде у психологији. Клиничко здравствено саветовање, међутим, обично захтева најмање магистра. То је зато што клинички стручњаци у овом теренском раду раде директно са пацијентима и често имају значајан утицај на њихов живот. Због овога не би требало да буде изненађење да им треба неко специјалистичко образовање.


Извор: пекелс.цом

Које степене треба тражити ако истражујете саветнике за ментално здравље?

Ако размишљате о томе да одете код саветника за ментално здравље, сигурно ћете желети да обавите опсежно истраживање како бисте били сигурни да виђате некога ко је добро цењен у индустрији. Ваш редовни лекар ће вероватно имати неке препоруке за вас, али помаже вам да погледате око себе на мрежи и прочитате неке критике за све који су се појавили као могућност.

Требало би да проверите да ли су дипломирали на акредитованом програму. Драгоцена референтна тачка биће Савет за акредитацију саветовања и сродних образовних програма или ЦАЦРЕП. Ово је свеобухватна база података, водећа колекција таквих програма у држави. Можете потражити где је саветник био на обуци да би утврдио да ли им одговара „одговара“ за рад са вама.

Уопштено говорећи, требало би да тражите да ваш саветник има најмање магистериј из саветовања за ментално здравље, али докторат би био још бољи. Ни под којим околностима не бисте смели да користите некога чији акредитиви не могу бити верификовани или који на неки начин делују сумњиво. Од ове особе ћете добијати савете које ћете примењивати у свом животу. Неопходан је значајан ниво њихове стручности.

Шта саветник за ментално здравље може учинити за вас?

Много је могућих ствари које саветник за ментално здравље може учинити да побољша ваш живот ако се мучите. Прва ствар која ће се вероватно догодити је састанак да би се утврдило шта се тачно догађа са вама.

Саветници за ментално здравље обучени су за међуљудске вештине. То значи да ће они пазити на ваш говор тела и покушаће да успоставе однос са вама. Идеја је да вас натерам да се отворите. Ако већ имате неку представу у чему је проблем, надамо се да ћете се осећати довољно пријатно да то поделите са њима. Ако не знате шта се дешава, вас двоје можете заједно да решите то.

Најбољи саветници за ментално здравље способни су да успоставе поверење беспрекорном комуникацијом. Они ће активно слушати шта говорите и тек када осете да су у потпуности и тачно проценили ситуацију, почеће да нуде нека упутства или савете. Ови саветници ће усавршити своје истраживачке вештине и имаће пуно радно знање о многим различитим менталним и емоционалним стањима. Због тога ће се осећати пријатно постављајући дијагнозу шта се дешава са вама. Та дијагноза се може догодити након почетног састанка вас двоје, али вероватно ће бити потребно више сесија.

Извор: пекелс.цом

Разне опције лечења

Једном када вас двоје одлучите шта се с вама ментално и емоционално дешава, разговараће се о неким опцијама лечења. Ако се оно што се с вама дешава зависност од дрога или злоупотреба, саветник ће предложити неке начине на које бисте могли да промените своје навике. Можда ће желети да доведу неке друге специјалисте ако то ситуација захтева. Можда желе да прођете кроз програм рехабилитације од дрога или алкохола.

Ако је оно што се с вама догађа попут акутне анксиозности или депресије, они могу препоручити фармацеутску интервенцију. Саветници за ментално здравље имају детаљно знање о томе који лекови су на тржишту који могу помоћи код различитих дијагноза и можда ће у неком тренутку желети да доведу свог лекара ако сматрају да је консултација потребна. Са тимом професионалаца иза себе, требали бисте да изађете са најбољом опцијом лечења на основу свих доступних информација које су изашле на видело.

Како знати да ли треба потражити саветника за ментално здравље?

Неки појединци знају да ментално нису у најбољој форми. Није им тешко да то разаберу, јер се боре са свакодневним активностима попут послова, посла и школе. Ако спадате у ову категорију где знате да се нешто са вама догађа, можда ћете пронаћи подстицај да сами потражите саветника за ментално здравље. Ако ујутро једва устајете из кревета, ако се редовно тучете са пријатељима или рођацима или ако знате да прекомерно користите дроге за рекреацију, све су то разлози због којих ћете желети да потражите помоћ за своје умно стање.

У другим случајевима можда нећете увек знати или признати да нешто није у реду са вама. Ваше понашање може изгледати нормално или можда не верујете нужно да требате потражити помоћ. У то време можда је ваша породица та која интервенише да би вас исправила. Можда вас пријатељ, учитељ или верски вођа кога поштујете подстиче да потражите лечење и саветовање.

Ако се то догоди, можда ћете имати потребу да се подсмевате њиховим предлозима или да умањите оно што се дешава са вама. Кад сте одрасла особа, нико вас не може присилити да потражите савет. Међутим, требали бисте добро размислити о томе како ваше акције утичу на оне око вас. Да ли повређујете своју породицу и оне који вас воле? Ако је тако, онда би вероватно требало да потражите саветовање због њих, ако не због вас. Чак и ако то само значи да их умиримо, ако им то олакша ум, не бисте ли желели да то можете учинити за њих?

Извор: пекелс.цом

Саветовање парова са саветником за ментално здравље

Иако саветници за ментално здравље често раде појединачно, можда ће доћи тренутак када ћете желети да се бавите неким саветовањем за парове. Ако имате супружника или партнера који је забринут за вас, онда ће њихово укључивање у процес зарастања вероватно бити оно што је најбоље за вас обоје. Ако сте у овој ситуацији, можете контактирати РеГаин. Имамо стручњаке за ментално здравље који могу да саслушају шта се са вама дешава и који могу да дају неке предлоге како да дођете до стабилнијег места у свом животу.

Саветовање о менталном здрављу је нешто кроз шта многи људи у неком тренутку прођу и у томе нема срама. Потребна је снажна особа да призна да им живот помало посустаје или да треба некога за разговор, који је стручњак за психолошку арену. Оно што неки људи не схватају увек је да је ментално и емоционално добро подједнако важно као и бринути о свом телу. Ако сматрате да сте ментално скренули с колосека, прави саветник за ментално здравље може имати позитиван утицај и направити стварну разлику за вас у будућности.