Шта учинити ако ваш супруг делује емоционално неповезано

Јесте ли изашли са супругом и схватили да је једва дошло до разговора? Возити у тишини, јести у тишини. Или можда, осећајући се као да сте све разговарали, а он само климнуо главом? Ваш супруг се може осећати емоционално неповезано. То може бити стресно време и можда ћете се исфрустрирати, али важно је да покушате да разумете одакле долази, како бисте се обоје вратили на прави пут. Такође је важно остати смирен, подржати и не љутити се једни на друге. Хајде да разговарамо о томе шта бисте још требали учинити ако ваш супруг делује емоционално неповезано.

Извор: 15тхмеу.маринес.мил



Шта урадити ако се чини да је ваш муж емоционално неповезан

Када се ваш супруг чини неповезаним и незаинтересованим, можда ћете се осећати изгубљено због онога што бисте требали учинити. Ако његово понашање траје већ дуже време, немојте одустати или се осећати обесхрабрено. За овај проблем постоје решења и можете заједно да га смислите. Морате се потрудити да их подржите кроз све оно што он може проћи.

Такође се може осећати врло лично када се ваш супруг понаша на овај начин. Када покушате да се повежете са њим, он не показује интересовање. Када му поставите питања о његовом дану, он даје кратке одговоре. Ово може бити штетно и може почети да узима данак свима. Да бисте помогли ситуацији, покушајте да одвојите колико је лично његово прекидање везе и испробајте доленаведене методе.

  1. Покушајте да откријете главни узрок прекида везе

Почните покушавајући да откријете основни узрок проблема. Да ли ради дуже време? Да ли је под стресом због новца, посла или има превише посла кад се врати кући? Да ли је недавно доживео губитак или је близу годишњице нечије смрти са којом је био близак? Да ли се бори са проблемима менталног здравља? Без обзира на ситуацију, сјетите се да људи на стрес реагују на стрес, тугу и фрустрацију на много начина. Може се догодити нешто дубље са чиме се ваш супруг бави. Због тога треба да се потрудите да пружите што већу подршку када ваш супруг делује емоционално неповезано. Обавезно му реците да вам је стало до њега и да сте овде због њега. Стварање отворених врата за разговор и утеху може бити управо оно што му треба од вас.


Важно је покушати открити шта је то и ако је могуће, покушати уклонити стрес са његове плоче. Ако проводи дуге сате на захтевном послу, можда је мање одушевљен што се враћа кући да обавља кућне послове или кува. Његово понашање би могло бити да има потешкоћа у жонглирању око својих радних обавеза и свакодневних задатака. Обратите пажњу када се понаша емоционално неповезано. Да ли је то одређеним данима или је то сваки дан током дужег периода? Што пре знате основни узрок, брже ћете вас двоје разговарати о питању и вратити се на прави пут. Било да је то саветовање или заједничко разговоре, вас двоје можете да смислите план.

Једном када откријете основни узрок онога због чега се осећа тако, немојте му рећи да је то глупо. Подржавајте сто посто онога кроз шта пролази, чак и ако је то тешко разумети. Потрудите се да га слушате док говори и не говорите док не заврши. Слушајте шта ваш супруг говори и покушајте да разумете његова осећања.

  1. Љубазно и с поштовањем питајте свог мужа о њиховом понашању

Ако нисте у могућности да откријете шта узрокује емоционално прекидање везе вашег супруга, можда ћете га морати питати о томе. Сучељавање може бити мање пријатно, али је вежбање сјајних вештина комуникације важно. Када дође време да седнете свог супруга и питате га о његовом понашању, покушајте да будете осетљиви и нежни. Избегавајте да будете агресивни или љути на њега због његовог понашања. Можда ћете морати да будете стрпљиви јер неки мушкарци имају потешкоћа у подели својих осећања. Дакле, дозволите му да полаже време када објашњава своја осећања и немојте се љутити ако их не изрази први пут када то затражите.

Извор: флицкр.цом


Ако ваш супруг почне зидати или се затворити или ућутати, можда ћете га морати уверити да су његова осећања валидна и да нису срамотна. Ставите до знања да ће оно што каже остати између вас двоје. Ово није нешто што бисте могли делити са пријатељима или мајком. Обећајте да ће то остати између вас и вашег мужа. Ако мисли да ћете побећи и рећи своје проблеме људима изван вашег брака, можда се устручава да вам верује и повери се. Афтералл, ко жели да се њихова најдубља осећања и осећања поделе са свима? Будите свесни и осетљиви на овај страх који он може имати.

  1. Буди ту за њега и покажи Него Подршка за разлог

Једном када ваш муж подели своја осећања и зашто је емоционално искључен, немојте то одбацивати или му рећи да је глупо или глупо да се тако осећа. Ако је то начин на који се осећа у одређеној ситуацији, може да осећа. Међутим, он жели. Увек му покажите подршку у ономе кроз шта пролази и захвалите му што вам се отворио. Када схвати да је сигурно делити ствари са вама и неће бити осуђен, вероватно ће вам се више отворити.

Без обзира на то шта ваш супруг можда иде, увек будите уз њега и обавестите га да може доћи код вас на разговор. Будите сигурно место без критике или пресуде. Урадите све, тако да је уверен да нико други неће знати за његове проблеме. Ако нађе начин да то реши, подржите га. Чак и ако то значи да би волео мало времена сам. Нема ништа лоше у томе што ваш супруг жели мало времена за себе. Ако то успе и буде све срећнији и буде све више укључен као некада, онда га подржите у ономе што ради.

  1. Будите стрпљиви с њим док покушава

Док покушава да се избори са својом ситуацијом и покушава да постане емоционално присутан, будите стрпљиви с њим. То многим мушкарцима није увек лако, посебно у зависности од ситуације кроз коју пролазе. Ако ваш муж доживљава губитак са породицом или пријатељима, могло би проћи неко време док ваш муж престане да буде емоционално неповезан и врати се у нормалу. Туговање је различито за све и обично мора проћи много корака, не увек у јасном редоследу. Ако је реч о сукобу посла, имајте на уму да решење можда није у његовим рукама. Решавање проблема може потрајати дуго, или може потрајати кратко време, у зависности од околности ако су успели да промене.

Не покушавајте да пожурите са својим супругом или да га натерате да мисли да се не побољшава довољно брзо. Свако се креће својим темпом, физички и емоционално. Подржавајте га кроз сваки његов корак, било да је напред или назад. Наравно, будите поносни на њега када крене напред, али ако направи корак у погрешном смеру, потрудите се да га отворите и разговарајте о ономе што се догодило.

  1. Обратите пажњу и препознајте их због његових напора

Када видите промену, обавестите га да сте приметили побољшање и похвалите га за напоран рад. Можда ће још увек имати много напретка да се врати у своје уобичајено старо ја, али увек му дајте до знања да ћете видети разлику. Обавезно се усредсредите на позитивне, а не на негативне стране ако се он није променио. Ово ће га створити због нечега што није био главни узрок. То би само додало још проблема поврх главне теме. Можда желите да помогнете, али он то мора учинити сам уз вашу пуну подршку, а не вашу процену. Такође га можете питати да ли можете нешто учинити што ће му даље помоћи.

Извор: арцхиве.дефенсе.гов

  1. Ако није унео никакве промене, поразговарајте с њим поново о томе

Ако сте обоје разговарали о превазилажењу овог проблема и поновном успостављању емоционалне везе, али он није покушао да направи промену, поново разговарајте с њим. Наставите да му правите угодно окружење да о томе разговара с вама. Ако престанете да причате о проблемима с којима се суочава, можда неће покушати да се промени. Ниједном од вас неће бити драго ако се више не труди да се промени, зато будите сигурни да будете свесни његовог понашања. Важно је међусобно комуницирање како бисте обоје могли да порадите на овоме.

Покушајте и сазнајте зашто није унео никакве промене. Да ли постоји препрека на његовом путу да напредује? Да ли је још увек у истој ситуацији због које је емоционално искључен? Потрудите се да откријете проблем, јер вам ово може помоћи да га боље разумете и подржите. Такође имајте на уму да ће му можда бити потребно саветовање. Знаци значајног повлачења и незаинтересованости могу указивати на ментално здравствено стање, у којем ће имати користи од посете саветнику. Покушајте да будете свесни његових симптома као супружник супруга.

  1. Размислите о саветовању за брак ако и даље не мења промене

Ако нисте приметили да је ваш супруг уопште напредовао или се чак погоршао, брачно саветовање може вам бити од најбољег интереса. Након што је више пута разговарао са вашим мужем и пружио му шансе да говори своје мишљење и дели своја осећања, требало је да постигне одређени напредак. Ово може изгледати застрашујуће, али исплати се потражити помоћ од лиценцираног саветника. Саветник ће помоћи вама и вашем мужу да схватите зашто је емоционално неповезан. Они ће такође помоћи вама и њему да боље комуницирају како би побољшали вашу везу као брачног пара. Брачно саветовање такође би му могло помоћи да научи како да боље изражава емоције и како правилно предузима мере. Ово ће такође вашем супругу пружити прилику да разговара са професионалцем о својим осећањима да види да ли би имао користи од индивидуалног саветовања.

Саветовање о браку такође ће вам помоћи да научите како да помогнете мужу на начин за који можда нисте знали. Обоје можете имати користи од саветовања о браку на толико начина. Вас двоје морате да прођете кроз ово и вратите оно што сте имали пре него што се овај проблем појавио на слици. Саветима за брак не само да ће вам помоћи у вашој тренутној ситуацији, већ ће вам помоћи и у будућим ситуацијама. Обоје ћете бити боље опремљени да се носите са свим што вам се нађе на путу. Суочавање са проблемима који могу на вас емоционално утицати у браку ће се појавити више пута, па је важно разумети како се с тим носити.

Помагање мужу када је емоционално искључен

Извор: пикабаи.цом

С обзиром да читате овај чланак да бисте помогли мужу и побољшали брак, већ сте на добром путу. Приметити да је ваш муж емоционално неповезан први је корак који треба предузети да бисте пронашли решење. Кад дођете до дна проблема, имајте на уму ментално здравље свог супруга. Као што можда знате, ментално здравље је једнако важно као и ваше физичко здравље. Дакле, ако ваш муж има озбиљне симптоме одустајања од свега, немојте се устручавати да предложите да оде на саветовање. Останите у нади, јер постоји много начина да се ви и ваш супруг поново вратите на дубоку везу.