Питате се како да га забринете због губитка?

Увод

Чини ли се да се ваш момак понаша најгоре у последње време? Ако се увек запитате зашто вас игнорише, понаша се необично или се понаша као да вам веза није први приоритет, нисте сами. Када сте први пут започели везу, ваш момак је вероватно био пажљив, доступан и стављао је све од себе. Можете се сетити да сте били узбуђени како вас је овај згодни момак обасипао пажњом и наклоношћу.



Извор: равпикел.цом

Сада? Он је непажљив, дистанциран и можда се чак понаша незаинтересовано. Покушавате да откријете где су ствари кренуле по злу ако је ваша кривица и да ли је ова веза такође вредна вашег времена. Мисли да натерате свог мушкарца да се забрине због губитка вероватно ће се појавити када се тако осећате. Натерати га да се забрине због губитка тебе можда није најбољи начин да то учини. У овом чланку говоримо о томе зашто.

Ако боли, упућује



Желећи да натерате свог мушкарца да се брине да ће вас изгубити није се чега срамити. Не бисте били прва особа која се пита како да натера мушкарца да се брине да ли ће вас изгубити. То је природна реакција на повређивање. Међутим, невоље с покушајем да га натерате да се брине због губитка вас вероватно ће на крају више наштетити вама и вашој вези.

Уместо да покуша да схвати како да га натера да брине за вас, чини се да је време да пажљивије погледате своју везу изашто желите да га натерате да се забрине због губитка васна првом месту. У овом чланку ћемо размотрити неке од фактора који могу довести до расцепа у везама и пружити могућности за добијање професионалне подршке за лечење себе и својих интимних веза.



Зашто се мушкарци повлаче



За неке парове, што више времена проводе заједно, већа је вероватноћа да ће једни друге узети здраво за готово. То се може догодити када заборавимо да ценимо свог партнера, постанемо преплављени животом или одвратимо пажњу од онога што је неопходно током тражења наших циљева. Без обзира на разлоге за прекид везе, ако се налазите на пријемном крају непромишљеног или занемарљивог понашања вашег партнера, тада се вероватно осећате емоционално узнемирено, исцрпљено и повређено.

Добронамерни чланови породице и пријатељи могу вам предложити да & лдкуо; играте тешко дохватљиве & рдкуо; или покушајте да га натерате да се брине о томе да вас изгуби уместо да пређе на дно проблема. Иако сви знамо да чланови наше породице и пријатељи добро значе, њихов савет није исто што и добијање професионалних савета или терапије за ментално здравље.

Терапијски стручњак би вероватно схватио чињеницу да покушава да пронађе начине да га натера да брине да ће вас изгубити као знак дубљег проблема у вези. Чланови ваше породице можда покушавају да га натерају да се брине да ће те изгубити као најбољу опцију. У већини случајева ова стратегија је контрапродуктивна.

Понекад је разлог зашто мушкарци не дају све од себе у вези - тај што једноставно више немају што да понуде. Другим речима, могувећ вам пружајуоно што осећају је све. Биолошки, док су жене сложенија бића која могу да обављају више задатака и преузимају више пројеката, мушкарци су различито повезани.



То значи да се мушкарци обично усредсређују на завршавање по једне ствари уместо на ментално ширење свог радног оптерећења. Као резултат тога, човек који је захваћен пројектом на послу или око куће може изгледати недоступан или равнодушан јер већину свог времена и енергије усредсређује на тренутни задатак.

Још један разлог због којег ваш момак можда не испуњава ваша очекивања - је тај што он не зна шта су. Како парови расту и достижу нове нивое у везама, потребан је нови ниво комуникације са вашим партнером како би могли ићи у корак са променама у вашем животу. Размислите шта сте радили у ово време прошле године и колико сте се можда променили од тада.

Зашто је отворена веза важна у односима

Извор: пекелс.цом

Да ли сте се ви и ваш момак пријавили једни с другима како бисте били сигурни да обоје испуњавате међусобне потребе? Под претпоставком да ваш партнер може да вам чита мисли или да зна шта мислите, најбржи је пут до раскида.

Отворена комуникација о вашим жељама и потребама једини је начин да будете сигурни да је ваш момак добио поруку. Када научите како да имате отворену комуникацију са партнером у вашој вези - можда ће вас изненадити када сазнате да док сте били заокупљени размишљањем о томе како да га натерате да се изгуби због вас, ваш момак је већ почео да брине да ли ћете изгубити вас свој - и то није из разлога из којих мислите.

Могуће је да се ваш момак осећа несигурно у вези или да не испуњава ваше стандарде или очекивања. Непостојање јасне линије комуникације ствара довољно простора за неразумевање и погрешно тумачење тишине у везама. Боља алтернатива за откривање како да га натерате да се брине због губитка вас може бити за вас да научите и увежбавате нове вештине комуникације - и дођете до дна зашто желите да га натерате да се брине да ће вас уопште изгубити.

Научите како да имате бољу комуникацију у везама

Лиценцирани стручњак за ментално здравље може вас и вашег партнера научити како ефикасније комуницирати о питањима односа и питањима. Разумевање шта партнеру треба и способност да саопшти своје потребе - без страха од осуде може помоћи у уклањању пасивно-агресивног понашања и погрешних комуникација које често доводе до прекида, раздвајања и развода.

Можда сте приметили да у нашем друштву многи људи теже цени снагу код мушкараца. Од малих ногу мушкарци се уче да буду & лдкуо; јаки. & Рдкуо; То укључује држање емоција под контролом и не пуштање никоме да зна како се заиста осећа. Ова научена понашања могу се пренијети у одраслу доб и постати несвјесни образац немогућности поистовјећивања са њиховим осјећајима.

Другим речима, ако се осећате као да вас игноришу, да он не слуша ваша осећања или да би ваш момак требао боље да изрази своја осећања према вама, велика је вероватноћа да то не ради намерно. Тешко је знати које кораке треба предузети у вези када примате толико неусаглашених порука од пријатеља, чланова породице, друштва и свих осталих за које се чини да имају мишљење. На крају, најважније две особе у вашој вези сте ви и ваш партнер и овде треба започети лечење и комуникацију.

Зашто је међусобно давање простора важно

Можда изгледа чудно да је следећи савет - давање простора једни другима. Можда се питате како чак и дати свом човекувишепростора може резултирати бољим партнером, мужем или дечком. Уместо да тражи начине како да га натера да брине да ће те изгубити, важно је научити да нам свима треба простор за раст.

Давање мушкарцу простора да извршава своје задатке, ступање у контакт са сопственим мислима и опуштање је пресудно важан део везе коју нови парови или млади парови могу лако превидети. Ако ваш момак тражи простор, најбоље што можете учинити је да цените чињеницу да вам је рекао да му треба простор - а затим му га дате. То не значи да треба да толеришете злостављање, занемаривање или лоше понашање или покушајте да откријете како да га натерате да се брине о томе да вас изгуби као вид одмазде.

То значи да волите и поштујете свог момка (и себе) довољно да му дате простор потребан да се среди. У исто време, ако откријете да сте непрестано опсједнути - зашто вас он не опсједа, право је вријеме да интроспективно погледате себе, своју везу и оно што покреће потребу за простором на његов крај - и твој. Можда ће вас изненадити када сазнате да је ваша жеља да га натерате да се брине да ће вас изгубити вероватно повезана са вашом бригом о губиткунего.

Пружање простора једни другима је најбољи начин да му ставите до знања да бринете о његовим потребама, а такође дајететипростора да одвојите време за себе, одступите од стресне везе и стекните нову перспективу ситуације.

Ако сте у негативној или токсичној вези која прелази границе вашег мушкарца којем једноставно треба простор, запитајте се зашто и даље залажете за нездраву везу? Ако покушавате да га натерате да се брине да ли ће вас изгубити, а он вас брине да ћете га изгубити - ово је нездрава динамика односа на послу.

Нездрави обрасци односа и насиље у породици

Извор: равпикел.цом

Нездрави обрасци односа могу довести до нездравог понашања у односима, па чак и до злостављања у породици. Емоције могу да поприме када људи покушају да манипулишу међусобним осећањима уместо искрене комуникације. Када темперамент коначно експлодира, може доћи до насилничког понашања.

Примери насилног понашања су ударање, омаловажавање, стални падови. Злоупотреба није увек физичка. Ако сте ви или неко кога познајете у насилној вези, на мрежи су доступне опције помоћи. Национална врућа линија за насиље у породици води мрежни контакт центар у који можете да позовете или разговарате са обученим стручњаком за смернице, помоћ и емоционалну подршку.

Када вас неко воли и брине, потруди се да вас обавести и покаже. Ако се стално питате како се осећа ваш момак или ако осећате потребу да манипулишете или контролишете њега како бисте постигли свој пут, у игри су значајнија питања него што можда мислите.

Нађите здравије алтернативе да га натерате да се брине због вас. Ако & рскуо; нисте сигурни које кораке треба да предузмете сами, терапеут у РеГаин-у може вам помоћи. РеГаин нуди паровима, појединцима и породицама у кризи мрежни приступ лиценцираним терапијским професионалцима и стручњацима за односе.

Стручњак за везе вам може помоћи да схватите зашто се осећате као да га требате натерати да се брине због губитка. Ваш терапеут вам такође може помоћи да се позабавите страховима које имате због прекида везе (и да се позабавите чињеницом да бринете да ћете и њега изгубити).

Вредност себе - разумевање ваше вредности и лечење од прошлих траума

Какве сте везе имали и видели док сте одрастали? Да ли су били здрави, пуни љубави, срећни? Или су били хладни, компликовани и збуњујући? Шансе су, какви год да су обрасци односа које сте одрастали, посматрајући, исти су обрасци које ћете одрасти и да понављате.

На пример, неко ко је одрастао сведочећи породично насиље у свом дому као дете, вероватно ће одрасти у злостављање или ће сам постати насилник. Да ли су ваши родитељи покушавали да натерају једни друге да брину због губитка једни других? Или су заједно радили на рационалном решавању изазова и научили међусобно уважавање емоција?

Овај образац понашања у понављајућем односу је неизбежан док своје односе стварамо на основу првих веза којима смо сведоци као деца. Гледајући на овај начин, видите ли неке обрасце односа које можда понављате са својим момком - који нису ваши?

Зашто га желите забринути због губитка?

Терапеут може да вам помогне да схватите зашто желите да се брине да ли ће вас изгубити (и зашто се можете бринути и о њему). Проблеми са неизлеченом траумом из детињства често су кривац када је жеља да некога забринемо да ће вас изгубити наш први одговор на сукоб. Да ли сте се као дете бринули да ли ћете изгубити некога другог пресудног? Ако бисте успели да га натерате да се забрине да ће вас изгубити - шта то значи за вас?

Ово су врсте питања на која вам може одговорити лиценцирани стручњак за терапију.

Ако сте искусили било какву трауму или занемаривање у детињству (од чега нисте излечени), ови проблеми ће се појавити у вашим интимним односима као одрасла особа. Исто важи и за вашег типа који можда има погрешну представу о томе како се односити или бити присан у везама. Људи у здравим везама не троше време покушавајући да једни друге натерају да изгубе. (Проводе време радећи заједно ка заједничким циљевима и заједно зарастајући ране из детињства).

Разговор са стручњаком за односе или терапијским стручњаком може помоћи вама и вашем партнеру да догурате до дна проблема који муче вашу везу. Терапеут може помоћи вама и вашем партнеру да откријете и излечите проблеме са сопственом вредношћу, поставите јасне циљеве и развијете боље стратегије комуникације.

Опције саветовања и терапије за парове

Извор: пекелс.цом

Када сте ви или ваш партнер стигли до рачвања на путу, а ви нисте сигурни куда даље или се затекнете у размишљању о томе како да га натерате да се забрине због губитка вас - стручњак за везе може вам помоћи. РеГаин је водећа платформа која нуди дискретну терапију на мрежи за парове који су у кризи или за оне који само желе да побољшају квалитет својих односа.

Сесије са РеГаин терапеутом на мрежи сличне су састанцима за терапију у канцеларији код лиценцираних провајдера. Почетак са терапијом на мрежи је једноставан као регистрација за ваш бесплатни рачун за терапију и одабир приступачног пакета терапије (који укључује и вас и вашег партнера).

Сесије са лиценцираним терапеутом у РеГаину одвијају се путем телефона, видео ћаскања и СМС порука у реалном времену.

Добра вест је када ви и ваш партнер имате проблема који могу захтевати професионалну интервенцију треће стране, водеће платформе за терапију парова као што је РеГаин доступне су паровима на мрежи 24 сата дневно. Разговарајте са својим терапеутом из приватности и удобности вашег дома или канцеларије користећи паметни телефон, таблет или лаптоп. Избор је на вама, а опције за добијање персонализоване подршке за терапију парова могу променити однос који се бори.

Сад кад имате идеју зашто вам момак можда не даје све од себе, уместо да трошите своје време покушавајући да га натерате да се изгуби - наоружани сте знањем и следећим корацима. Учење онога што чини вас и вашег партнера најважније је имати љубавну и трајну везу.

Закључак

Ако сте у ситуацији да ваш партнер не може или не жели комуницирати и одбија да сарађује са вама на решавању проблема, уместо да размишљате о начинима како да га натерате да вас изгуби - запитајте се да ли је то нешто што заиста желите да будете део дугорочних активности и уместо тога потражите подршку од лиценцираног стручњака за терапију.

Терапија за парове и саветовање за парове имају око 70% успеха у помагању појединцима и паровима да побољшају укупан квалитет свог живота и својих односа. Престаните да се трудите да се брине да ли ће вас изгубити. Ако вам је потребна помоћ, предузмите следећи корак разговарајући са стручњаком за односе, терапеути у РеГаин-у су вам овде 24 сата дневно.

Кликните овде да започнете.